Kaura, tai tunnetaan myös Avena sativan tieteellisenä nimellä, on yksi maailman suosituimmista viljakasveista, sillä sillä on runsaasti terveellisiä ravintoaineita, muun muassa kuituja, proteiineja ja joitakin vitamiineja . Tätä viljaa voi nauttia eri tavoin joko leseinä, hiutaleina tai juomana. Jälkimmäinen, jota kutsutaan myös kaurahiutaleeksi, ei ole vain erinomainen elintarviketuote, vaan sitä käytetään myös ulkoisesti sekä kasvoillamme että muissa kehomme osissa, koska se on iholle erinomainen.

Haluatko näyttää terveeltä ja hydratoidulta? Seuraavaksi selostamme tämän artikkelin seuraavissa riveissä, miten kaurahiutaleet voidaan tehdä kasvoille selkeän ja yksinkertaisen askel askeleelta. Pidä lukemista ja tutustu tähän erinomaiseen kotitekoiseen kaurahiutaleeseen!

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten tehdä kaurapuuroa kasvonaamarit

Kaurahiutaleiden ravitsemuksellinen koostumus

Kaurapuuro, joka tunnetaan myös kauranmaidona, on juomaa, joka saadaan kypsentämällä leseitä tai tämän suosittuja viljakasveja. Tällä luonnollisella tuotteella valmistettu juoma on erittäin hyödyllinen sekä kasvojen kosmeettisena aineena että yleisesti terveyteen johtuen seuraavasta ravitsemuksellisesta koostumuksesta:

• Kaurahiutaleella on korkea proteiinipitoisuus . Itse asiassa tämä vilja on yksi tämän ravintoaineen rikkaimmista.
• Se on vähärasvainen ja runsaasti monimutkaisia ​​hiilihydraatteja tai hidasta assimilaatiota. Se on myös vilja, jolla on runsaasti liukoista kuitua.
• Se sisältää myös runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja, mukaan lukien omega 3 ja 6.
• Tämä vihannesjuoma sisältää runsaasti vitamiineja, erityisesti B-ryhmän vitamiineja, joissa sen tiamiini- ja foolihapon sisältö erottuu. Sillä on myös huomattava määrä D- ja E-vitamiinia.
• Lopuksi se on tuote, joka sisältää runsaasti mineraaleja, muun muassa kalsiumia, kaliumia, fosforia, magnesiumia, mangaania ja rautaa.

Kaurahiutaleiden edut kasvoille

Terveellisten ravintoaineidensa runsauden ansiosta kaurajauho on loistava luonnollinen ratkaisu kasvoillemme, koska ihon ominaisuudet ja edut ovat seuraavat:

• Taistelu akne : kaurapuuro sisältää rasittavia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään erilaisia ​​iho-olosuhteita, kuten akneja ja mustapäitä.
• Vähentää liiallista rasvaa : edellä mainitut supistavat ominaisuudet onnistuvat myös poistamaan ja ehkäisemään talteen rasvaa ihossa.
• Se on luonnollinen kosteusvoide : sen rasvahappojen ja liukoisen kuidun rikkaus antaa kaurahiutaleelle erinomaiset kosteuttavat ominaisuudet, jotka auttavat meitä säilyttämään sileän ja terveen kasvon.
• Se on kotitekoinen meikkiä vahvistava aine : kaurapuuron vesi varmistaa, että kasvojen meikki pysyy ehjänä ja kestää muutaman ylimääräisen tunnin kosteuttavien ominaisuuksiensa ansiosta.
• Se poistaa ihon epäpuhtaudet : tällä vihannesten juomalla on myös kuorinta- ja puhdistusominaisuudet, jotka vähentävät kuolleita soluja, jotka päätyisivät kasvojemme ihoon. Tämän seurauksena saadaan paljon valoisampi ja säteilevämpi kasvot.
• Ihanteellinen herkälle iholle : kauran juoma sisältää rauhoittavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä hyvän kotivälineen niille nahoille, jotka ovat herkempiä ja iho-ongelmia, kuten punoitus, ihottuma ja / tai kuivuus.

Miten tehdä kaurahiutaleita kasvoille

Nyt kun tiedät, että kaurahiutaleiden eri ominaisuudet ovat kasvot, voimme nyt tehdä tästä luonnollisesta juomasta niin hyödyllistä kotona. Kaurahiutaleiden valmistukseen tarvitset vain seuraavat ainesosat:

• 3 litraa vettä
• 1 kuppi kaurahiutaleita
• 1 lasi säiliö tai pullo juoman säilyttämiseksi

Valmistelu ja käsittely

1. Ensimmäinen askel on täyttää kuppi, jossa kaurahiutaleita tarvitaan kotitekoista juomaa varten.
2. Sitten lisätään kaurahiutaleita lasista sekoittajaan yhdessä viljan peittämiseen tarvittavan veden kanssa. Loput vedestä, jota joudut pitämään sitä, koska käytämme sitä myöhemmin.
3. Kun olet kauran maadoitettu ja murskattu, lisää se pottiin ja loput jäljelle jääneestä vedestä. Kun olet lisännyt molemmat ainesosat, sinun on annettava sen kiehua kunnes se alkaa kiehua.
4. Kun seos on saavuttanut kiehumispisteen, sinun on jätettävä se tuleen noin 5 minuutin ajan. Kun aika on kulunut, sammuta lämpö ja anna seoksen jäähtyä.
5. Nyt kun potin sisältö on kylmä, voit lisätä sen lasipulloon seulan avulla viljan jäännösten poistamiseksi. Sinulla on valmiina kaurahiutaleita, jotta voisit käyttää kasvojasi aina kun haluat.
6. Jos haluat käyttää kaurahiutaleita kasvoillesi, sinun on ensin varmistettava, että sinulla on puhdas kasvot meikkiä ja muita roskia, ja levitä sitä sitten puuvillalevyn avulla koko kasvosi.
7. Kun olet soveltanut kotihoitoa, hiero kasvosi sormillasi tekemällä pyöreitä liikkeitä verenkierron aktivoimiseksi ja huomataksesi paremmat tulokset ihossasi. Älä huuhdo seosta kasvoista.

Tulosten havaitsemiseksi on välttämätöntä, että käytät kaurahiutaleita kasvoilla 3 - 4 kertaa viikossa . Näin saavutat tasaisen, kosteutetun ja säteilevän kasvot. Saatat myös olla kiinnostunut tästä muusta artikkelista, kuinka tehdä kasvojen kaurapuuroja.