Kuten on esitetty, on välttämätöntä nukkua hyvin terveydentilan ja hyvinvoinnin säilyttämiseksi.

Niissä tapauksissa, joissa on satunnainen unettomuus, ja yli 18-vuotiaille ihmisille hyvä ratkaisu on lääkkeen Dormidina käyttö, jota lääkärisi tai tavallinen apteekki on aina neuvonut.

Dormidina sisältää vaikuttavan aineen doksyyliamiinia ja sen valmistavat arvostettu Dr. Esteve Laboratories. Tämä vaikuttava aine on osa antihistamiinilääkkeiden perhettä, jossa on rauhoittavia ominaisuuksia, jotka edistävät unen sovittelua.

Dormidin kliiniset tutkimukset osoittavat sen tehokkuuden.

Saatat myös olla kiinnostunut: Mitä tehdä hyvää yötä nukkumaan Seuraavat vaiheet: 1

Dormidiini tulee ottaa puoli tuntia ennen nukkumaan menoa, ja nestettä, mieluiten vettä tai infuusiota, kuten linden-teetä tai rentouttavia infuusioita.

2

Dormidinan vaikutus on 8 tuntia, ja se voi nousta lepotilassa seuraavana aamuna.

3

On suositeltavaa käyttää Dormidinaa satunnaisesti. Esitysmuodot ovat:

• Dormidiini 12, 5 mg.
• Dormidin 25 mg. laatikoissa, joissa on 12 tablettia.

4

Dormidinan ottamisen lisäksi suositellaan useita tapoja, jotka edistävät nukkumaan sovittamista samaan aikaan kun nukut joka päivä samanaikaisesti, otat luonnolliset infuusiot kuten esimerkiksi kalkki, joka toimii rentouttavana.

5

Se on myös erittäin suositeltavaa säännöllisyys unien aikana eikä yritä toipua "unetun tunnin aikana". Liikuta säännöllisesti, mutta välttää sitä lähellä nukkumaanmenoa. Poista tai vähennä kofeiinin, nikotiinin ja alkoholin kulutusta ja älä tee runsaita illallisia. On suositeltavaa, että illallinen on kevyt ja helppo sulattaa.

6

Älä syö paljon ennen nukkumaanmenoa ja yritä syödä terveellistä. Ei ole suositeltavaa syödä mausteisia elintarvikkeita tai kofeiinia sisältäviä elintarvikkeita. Toisaalta B1- ja B6-vitamiinien sisältämät elintarvikkeet, kuten pähkinät, auttavat sinua rentoutumaan paremmin. Monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, kuten pastaa, perunaa, riisiä, suositellaan, koska ne pyrkivät edistämään unta.

7

Ennen kuin otat Dormidinaa, ota yhteys lääkäriisi tai tavalliseen apteekkiin. Lisää parafarmatiikka-tuotteita on osoitteessa miOTRAfarmacia.com.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Tarkista lääkäriltäsi tai tavallisesta apteekista.
• Kuten olemme sanoneet, Dormidina on lääke ja on suositeltavaa lukea pakkausselosteessa olevat käyttöohjeet ennen sen kulutusta.