Voit etsiä jonkin aikaa ja kun vaihdat päänsä normaaliin asentoon, saat huimausta, tunnette pahoinvointia. Se voi olla tapahtunut teille, että luulet menevänsä ja tunne huimausta. Kohdunkaulan selkärangan päätehtävä on pään pitäminen, mutta joissakin tapauksissa joissakin niistä esiintyy syrjäytymistä tai dekompensointia, joka aiheuttaa epämukavuutta, oliko se pahoinvointi, krampit, pistely, päänsärky tai jopa huimaus tai huimaus. On hyvin yleinen ongelma, joka ei vaikuta vain pitkälle edistyneiden ihmisten vaan myös monien nuorten kanssa. Syyt voivat vaihdella ja sen hoito riippuu myös siitä, mutta älä huoli, koska sillä on ratkaisu. Tässä artikkelissa tarkastellaan kohdunkaulan huimauksen hoitoa .
Miksi huimausta esiintyy
Kohdunkaulan selkäranka on hyvin joustava, mutta pyrimme aina siirtämään saman selkärangan liikuntaamme, olipa kyseessä sitten työskentely, opiskelu tai koko päivän. Tämä tekee niistä työtä kuin saranat ja nikamat, joilla on enemmän aktiivisuutta, sopeutuvat liikkumaan enemmän ja ne, jotka liikkuvat vähiten, eivät sopeudu tuskin. Tämä aiheuttaa usein meille kipua.
Kohdunkaulan ongelmien pääasiallinen syy on lihasten supistuminen, joka voi johtua onnettomuudesta, stressistä tai ennen kaikkea huonoista asennoista, mikä on pääasiallinen syy, joka vaikuttaa useampiin ihmisiin päivittäin. Sopimus aiheuttaa niska-alueen jännittymisen ja kaulan jäykkä . Lihaksensisäinen lihas voi vetää selkärangan, jolloin se lakkaa olemasta kohdistumaton muiden kanssa, ja tällä tavoin se ei sovi paikalleen. Nikamien dekompensointi voi aiheuttaa yhden tai useamman puristavan nikaman valtimon, joka on vastuussa aivojen kastelusta. Kun se on puristettu, veri ei pääse aivoihin oikein ja huimaus johtuu hapettumisen puutteesta. Jos sinulla on kontraktio, on todennäköisintä, että sinulla on myös jännitteitä olkapäissä ja ylemmässä selkäosassa, trapetoidit. Kun lihas on jännittynyt tai puristunut, voit tuntea pistelyä kädessä tai kädessä.
Toinen mahdollinen kohdunkaulan epätasapainon syy on se, että se johtuu jonkin verran patologiaa, kuten kohdunkaulan nivelrikko tai niveltulehdus . Se on degeneratiivinen sairaus, jossa rusto tai jopa nikamat kuluvat, mikä aiheuttaa puristusta hermoihin vaikuttavalla alueella. Nämä päätyivät tulehdukseen ja aiheuttavat samat oireet: kipu, pistely, tasapainon menetys, huimaus.
Huimaus tai huimaus voivat johtua myös kohdunkaulan nikamien jäykkyydestä, mikä aiheuttaa dekompensoinnin sen välillä, mitä silmät tekevät ja mitä korvat ja kohdunkaulat tekevät. Silmät havaitsevat liikkeen, mutta kohdunkaulat ovat jännittyneitä ja jäykkiä ja korvaneste ei arvosta liikettä. Tämä tiedon dekompensointi aiheuttaa huimausta ja näyttää siltä, että aiotte pudota tai että olet menettänyt tasapainosi.
Kohdunkaulan ongelmien hoito
On olemassa useita hoitoja kohdunkaulan huimausta varten, mutta se riippuu aina siitä, mikä on sopivin kussakin tapauksessa riippuen siitä, mikä on tämän syyn pääasiallinen syy:
fysioterapeutti
Jos ongelma on kontraktio, sinun on rentouttava alue niin, että lihakset rentoutuvat ja nikama palaa paikalleen. Parasta on mennä fysioterapeuttiin niin, että hieronnassa voit rentoutua lihaksia. Nämä hieronnat eivät ole rentouttavia, mutta terapeuttisia ja siksi ne voivat satuttaa, mutta se on paras tapa ratkaista ongelma.
Farmakologinen hoito
Farmakologinen hoito on ajattelua ihmisille, jotka kärsivät muista vastaavista patologioista, kuten kohdunkaulan osteoartriitista. Tässä tapauksessa hoidon on keskityttävä tähän patologiaan. Lääkärit määräävät usein kipulääkkeitä, mutta voimme auttaa sellaisissa elintarvikkeissa, kuten omega-3-rasvahapot, jotka ovat tulehdusta ehkäiseviä, tai hedelmiä, vihanneksia tai viljaa, jotka myös auttavat vähentämään tulehdusta.
harjoitus
On suositeltavaa tehdä päivittäistä liikuntaa, kuten joogaa, pilatesia tai venytysmenetelmiä. Näin vältämme lihasjännitystä alueella. Vaikka harjoitus onkin hyvä, sinun ei pitäisi tehdä kovaa liikuntaa. Näin vältät alueen tulehduksen.
Terapeuttiset lämpötilan muutokset
Kylmälämpökäsittely on yhdistetty tekniikka, jossa ensimmäistä kylmää käytetään alueelle (tässä tapauksessa kohdunkaulassa) käyttämällä esimerkiksi kangaspäällystettyä jääpussia. Kylmä vähentää tulehdusta ja turvotusta sekä lihaskouristuksia. Sitten siirrymme kuumiin suihkuihin, jotka tekevät lihaksista rentoutumisen.
Vältä huonoja asennoja
Vältä painon nostamista, huonoja asennoja tai viettää paljon aikaa siirtämättä kaulaa on välttämätöntä kohdunkaulamme kannalta välttämättömälle liikkeelle ja välttää kontaktien ulkonäköä ja siten huimausta.
Luonnolliset korjaustoimenpiteet kohdunkaulan huimausta varten
On joitakin lääkekasveja, jotka voivat auttaa sinua huimauksessa tai huimauksessa:
- Ginkgo biloba: tarjoaa happea, joka parantaa verenkiertoa ja aivojen toimintaa. Se voidaan ottaa infuusiona, kapselina tai uutteena.
- Inkivääri: tämä juuri auttaa parantamaan huimausta ja vähentämään sitä. Voit ottaa sen esimerkiksi infuusiona, jossa on esimerkiksi sitruunaa. Monet herbalistit myyvät sen karkkia.
- Kamomilla, kalkki, melissa tai minttu: yhden näistä yrtteistä muodostuva infuusio auttaa poistamaan supistumista. Ne lievittävät myös pahoinvointia ja huimausta.
- Passion kukka tai intohimo kukka : tämä kukka toimii monella tavalla. Toisaalta se on rauhoittava ja rauhoittava, joten voit rentoutua ja rentouttaa lihaksia, lievittämällä kipua. Mutta verenpaine myös laskee. Tässä tapauksessa voimme käyttää sitä, jos kohdunkaulan huimaus johtuu jännityksestä, joka johtuu stressistä tai emotionaalisista ongelmista.
- Punainen viiniköynnös: voit ottaa punaisten viinirypäleiden mehua tai infuusiota. Kumpikin näistä muodoista parantaa aivojen verenkiertoa ja on hyvä huimaus, migreeni tai huimaus.
Joka tapauksessa ja ennen kohdunkaulan aiheuttaman huimauksen ilmaantumista joidenkin korjauskeinojen lisäksi on suositeltavaa mennä lääkärin puoleen arviointia varten.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti