Vatsakipu on hyvin ärsyttävää ja yleistä tunnetta raskaana olevien naisten keskuudessa, ja vaikka useimmat tapaukset eivät johtu mistään vakavasta, on normaalia huolehtia, ja useammin, jos olet ensimmäinen kerta, koska kipua tai epäilyttävää oireita voi ajattele, että jotain ei mene hyvin. Kiinnitä erityistä huomiota vatsakipuun ja älä unohda sitä. Sinun ei tarvitse epäröidä mennä gynekologiin ennen vatsakipua, koska se voi olla jotain normaalia tai päinvastoin se voi osoittaa raskauden komplikaatioita, ja näin ollen olet myös rauhallisempi, koska hermot voisivat tuottaa enemmän vatsakipua . Tässä artikkelissa kerrotaan teille kaikki vatsakipu raskauden aikana ja annamme sinulle vastauksen kysymykseesi: " Olen raskaana ja vatsani sattuu, onko se normaalia? ". Joten, pidä lukemista, jos haluat tietää lisää tästä.
Syitä vatsakipuun raskauden aikana
Ottaen huomioon pääkysymyksen, joka on tuonut sinut tänne, "Olen raskaana ja vatsani sattuu, onko se normaalia?", Haluamme selventää, että vatsakipu raskauden aikana voi olla normaalia, kunhan se tapahtuu spontaanisti ja on ohimenevä, mutta sinun täytyy huolehtia enemmän, jos kipu on jatkuvaa ja pysyvää. Tässä selitetään syyt, jotka johtavat vatsakipuun raskaudessa, jotka voivat olla täysin yleisiä, mutta joita ei synny itse raskauden aikana:
- Suhteet: Vatsakipu voi ilmetä, mutta tällä kertaa sitä kutsutaan kouristukseksi orgasmin aikana tai heti sen jälkeen. On täysin normaalia, että tämä tapahtuu, joten älä pelkää seksiä raskauden aikana, koska se voi myös auttaa rentoutumaan ja rauhoittamaan muita vatsakipuja.
- Kaasut ja turvotus: Raskauden aikana lisäävät raskauden aikana esiintyvän progesteronin (hormonin) määrää, että sen tehtävä on muun muassa rentoutua koko kehon lihaskudosta, suolistasi mukaan lukien, mikä johtaa ruoansulatukseen. hitaammin ja siksi kaasut, turvotus, röyhtäily ja ilmavaivat näkyvät.
- Ummetus: tämä johtuu samasta edellä selostetusta tekijästä, koska ruoansulatuskanavan rentoutumisen vuoksi ruoka liikkuu hitaammin ja aiheuttaa ummetusta. Nämä epämukavuudet voivat kuitenkin lisääntyä, kun sikiö kasvaa kohdun painamisen jälkeen.
- Kipu pyöreissä nivelsiteissä: tämä on pistävä kipu, joka esiintyy vatsasi alareunassa ja puolella ja joka esiintyy yleensä raskauden toisen kolmanneksen aikana. Tämä johtuu vatsasi kasvusta, nämä nivelsiteet venytetään ja turvotetaan yhä enemmän, joten on normaalia tuntea nämä kivut vatsassa.
- Närästys: tämä on toinen tyyppi vatsakipu, joka on yleinen raskauden aikana ja joka esiintyy myös lisääntyneen progesteronin ja lihasten rentoutumisen vuoksi, joten ruoansulatukset ovat raskaampia ja aiheuttavat vatsan palamista. On myös mahdollista, että kohdun kasvaessa se painaa enemmän vatsaan niin, että raskauden loppuvaiheessa ruoan refluksointi tapahtuu syömisen jälkeen ja tuottaa närästystä.
Miten lievittää vatsakipua raskauden aikana
Raskauden aikana esiintyvien vatsakipujen yleisten syiden vuoksi on suositeltavaa mennä lääkäriin tai gynekologiin varmistaaksesi, että kaikki on kunnossa, voit jopa antaa jonkinlaista hoitoa rauhoittamaan kipua, jos luulet sen olevan kätevä. Kuitenkin, miten lievittää vatsakipua raskauden aikana :
- Kaasun ja turvotuksen osalta on olemassa joukko harjoituksia, jotka edistävät ruoansulatusta, mutta eivät missään tapauksessa harjoitella ilman lääkärisi suostumusta, koska hänen on annettava sinulle ohjeita näiden harjoitusten suorittamiseksi. Syöminen vähentää hitaasti kaasujen läsnäoloa, on myös suositeltavaa tehdä viisi ateriaa päivässä, mutta pieninä annoksina, mikä myös auttaa vähentämään kipua. Meidän on vähennettävä paistettujen tai hyvin rasvisten elintarvikkeiden saantia, koska ne ovat hyvin raskaita ruoansulatuksen aikana. Vältä myös juomia, joissa on kaasua. On olemassa lääkkeitä näiden epämukavuuden lievittämiseksi, ota yhteys lääkäriisi.
- Ummetus, yritä syödä elintarvikkeita runsaasti kuitua ja välttää riisiä, koska se on ruoka, joka voi ummettaa. Juo runsaasti vettä sekä luonnollisia mehuja tai pehmeitä infuusioita. Kiivin, luumujen tai appelsiinimehun syöminen auttaa sinua menemään kylpyhuoneeseen ilman mitään ongelmia. Joissakin tapauksissa voit antaa laksatiiveja, mutta ota aina yhteyttä lääkäriisi. Tutkimuksia on tehty siellä, missä se on osoittanut, että senna ja erityisesti sen aktiiviset aineet, jotka ovat sennosideja, on nimetty turvallisiksi käytettäväksi raskauden toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana.
- On olemassa useita harjoituksia, jotka auttavat sinua kivun takia pyöreän sidoksen takia. Ensimmäinen on taivuttaa polvet, kun tuntuu, että se pistää niin ärsyttävää. Mutta myös jooga auttaa sinua hallitsemaan kipua, jota saatat tuntea, hyvä suihku auttaa vähentämään paineita, joita tämä nivelsite aiheuttaa, ja lopulta lääkäri voi määrätä kipulääkkeitä kivun vähentämiseksi.
- Tärkeintä on välttää vatsakipu syödä kevyitä elintarvikkeita pieninä annoksina.
Raskauden komplikaatiot, jotka voivat antaa vatsakipua
Vaikka se on harvempi, vatsakipu voi osoittaa, että raskauden aikana jotakin menee vikaan. Nämä raskauden komplikaatiot, jotka voivat aiheuttaa vatsakipua, voivat olla muun muassa seuraavia:
- Ektopedia tai extrauterine raskaus: tämä tapahtuu, koska munasolu implantoi kohdun ulkopuolella. Jos sinulla on emättimen verenvuotoa, kipu lisääntyy kun liikut tai yskää, saat huimausta tai oksennat usein, sinun pitäisi mennä lääkäriin ilman ajattelua, koska voisit käsitellä tätä ongelmaa.
- Spontaani abortti: tapahtuu, kun vauva katoaa ennen 20. viikkoa, ennen kuin tämä vatsakipu on kouristelua. Vaikka monet ihmiset sanovat, että pitkä lepo voisi vähentää keskenmenon riskiä, on tehty tutkimuksia, joissa todetaan, että ei ole riittävästi tietoa, joka oikeuttaisi suosituksen siitä, että nukkumaanmeno naisille, joilla on uhattu abortti.
- Ennenaikainen toimitus: kyseessä on lapsen ennenaikainen syntyminen ja oireet ovat kuten lisääntynyt emätinpoisto, emättimen verenvuotot, erittäin ärsyttävä vatsakipu ja paine lantion alueella. Tutkimukset ovat osoittaneet, että nuorten, köyhien naisten, joilla ei ole sosiaalista tukea, ennenaikaisen syntymän lisääntymismahdollisuudet väittävät myös, että se on tärkein syy vastasyntyneiden kuolleisuuteen ja neurologiseen sairastuvuuteen lyhyellä ja pitkällä aikavälillä.
Nyt kun sinulla on käsitys syistä, miksi saatat tuntea vatsakipua raskauden aikana, olisi hyvä mennä lääkärille tai gynekologille tekemään hyvä tarkistus ja varmista, että kaikki menee täydellisesti raskauden aikana.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
viittaukset- //www.researchgate.net/profile/Miguel_Morales7/publication/281804213_El_uso_del_Sen_durante_el_embarazo_y_la_lactancia/links/55fff8c208aec948c4f9cb52.pdf
- //www.cochranelibrary.com/es/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003576.pub2/full/es
- //www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=19563
Jätä Kommentti