Meidän kuukautiskierto alkaa ajanjakson ensimmäisestä päivästä, joka voi kestää 28–30 päivää tavallisissa naisissa. Tämän syklin puolivälissä alkavat hedelmälliset päivät, hetki, jolloin ovuloitumme ja kehomme valmistautuu vastaanottamaan siittiöitä, jotka tuottavat raskauden. Olitpa halukas olemaan äiti tai haluat ehkäistä ei-toivottua raskautta, on tärkeää tietää, millä kuukaudella olet ovulaatio, joten .com selitämme, miten lasketaan hedelmälliset päivät ja saat vastauksen kysymyksiisi.
Miten naisten kuukautiskierto on
On katsottu, että naisella on säännöllinen kuukautiskierto, kun suurin osa hänen sääntöistään esitetään 28–30 päivän kuluessa, mukaan lukien päivä tai niin. Jos haluat tietää, oletko säännöllinen, on erittäin tärkeää aina viitata kalenteriin tai päiväkirjaan, kun kuukautiset tulevat. Jos tarkastellessasi neljää viimeistä jaksoa huomaat, että jaksosi on aina välillä 27, 28, 30 tai jopa 31 päivää, mikä voi olla 28, toinen 30, mutta aina lähellä, niin olet säännöllinen nainen. Näiden tyttöjen hedelmällisten päivien laskeminen on hyvin yksinkertaista.
Vaikka usein sanotaan, että useimmilla naisilla on 28–30 päivän sykli, jos säännöt tulevat 21–35 päivän välein aina kunnioittaen lähipäivien marginaalia, esimerkiksi yksi jakso tulee 21 päivän kuluessa, toinen 23 toisessa 24: ssä, olet nainen, jolla on normaali sykli.
Jos kuitenkin jostain syystä (polysystaaliset munasarjat, hormonaaliset häiriöt) säännöt ovat aina eri taajuuksilla ja ne ovat jopa poissa toisinaan, sinulla on epäsäännöllinen kuukautiskierto . Tällöin on välttämätöntä mennä gynekologiin selvittämään, miksi säännöt eivät ole säännöllisiä ja osaa laskea hedelmälliset päivät.
Päiviä, jolloin hedelmällisyys on maksimaalinen ja vähemmän hedelmällisiä
Kun ovulaatamme kehomme muutoksia, ja yksi selvimmistä merkkeistä tästä on emättimen purkauksen tila . Hedelmällisten päivien aikana virtauksemme muuttuu paljon runsaammaksi ja tahmeammaksi, ja ulkonäkö ja rakenne ovat samanlaisia kuin muna-valkoinen. Sen väri on paksu valkoinen ja jos otat sen kädet, huomaat, että se on hyvin joustava kohdunkaulan limaa. Tämän nesteen läsnäolo osoittaa selvästi, että olemme ovulaatioita tai ovulaation edeltävänä päivänä ja että kehomme valmistautuu vastaanottamaan siittiöitä ja siirtämään sen munasolulle helpommin, koska tämä on tämän virtauksen tehtävä.
Muut ruumiinmuutokset ovulaation aikana voivat olla alhainen vatsa- ja rintaherkkyys. On myös yleistä tuntea näiden päivien aikana hormoneiden sukupolven suurempaa seksuaalisen halun tuotetta.
Epäsäännöllisten naisten osalta näiden muutosten havaitseminen on välttämätöntä, jos haluat määrittää hedelmälliset päivät.
Laske hedelmälliset päivät, jos olen säännöllinen sykli 28 päivästä 30 päivään
Jos kuukautiskierto on säännöllinen ja aina aina 28 ja 30 päivän välillä, voit laskea hedelmälliset päivät vain 14 vuorokautta ajanjakson ensimmäisestä päivästä.
Jos esimerkiksi sääntösi tulee sinulle 16. päivänä, laskenta olisi:
16 + 14 vrk = 30. On todennäköistä, että sinä päivänä sinä ovulaat.
Kun muna on vapautettu, se on elossa vain elimistössä 24 ja 48 tunnin välillä, kun taas siittiöt voivat elää jopa 72 tuntia elämässämme. Tästä syystä, jos et etsi vauvaa, on tärkeää käyttää kondomia kuukautiskierron 11. ja 16. päivän välillä, jolloin vältetään ei-toivottu raskaus.
Laske hedelmälliset päivät, jos sykli on 21–35 päivää
Naisilla, joiden kuukautiskierto on 21–35 päivää ja jota pidetään normaalina, mutta ei täysin säännöllisenä, on toinen laskenta tietää ovulaation päivät . On aina tärkeää pitää kirjaa aikaisempien sääntöjemme ensimmäisestä päivästä tämän laskennan tekemiseksi.
Kun kyseessä ovat tytöt, joilla on nämä syklit, sinun on vähennettävä 14 päivää sen päivän ensimmäiseen päivään, jolloin tiedät seuraavan mahdollisen ovulaation päivä. Lasketaanpa sama esimerkki edellä, naisessa, jonka sääntö tulee 16. sijalle, laskenta olisi:
16-14 = 2. On mahdollista, että seuraavan kuukauden toinen päivä olet hedelmällisinä päivinä.
Laske epäsäännöllisen naisen hedelmälliset päivät
Epäsäännöllisten naisten tapauksessa näiden laskelmien tekeminen on mahdotonta, koska niiden jaksot eivät tule määrittämään taajuudella.
Se on silloin, kun ovulaation oireiden havainnointi on välttämätöntä, koska ei ole muuta tarkkaa mekanismia tietää, milloin olet hedelmällisenä päivänä . Tarkkaile emättimen purkausta, määritä, milloin se on muuttunut, ja jos sillä on jo 2 kohdassa mainittu ulkonäkö, ja tarkkaile myös, jos meillä on alhainen vatsakipu tai herkkyys rintoissa, on erittäin tärkeää tietää, milloin se on todennäköistä että raskaus tapahtuu. Lisäksi markkinoilla on joitakin tuotteita, jotka auttavat sinua tietämään, kun olet ovulaation aikana.
Jos päinvastoin etsit vauvaa, mutta olet epäsäännöllinen, on tärkeää, että suojaat itsesi ehkäisymenetelmällä onnettomuuksien ja ei-toivottujen raskauksien välttämiseksi.
Luotettava hedelmällisten päivien laskin
Nämä ovat tapa laskea hedelmälliset päivät kuukautiskierron mukaan, mutta on syytä muistaa, että jos otat hormonaalisia ehkäisyvalmisteita ja teet sen oikein, elimistösi ei ovuloi ja siksi sinulla ei ole hedelmällisiä päiviä kuukautiskierron missään vaiheessa .
Jos sinulla on epäilyksiä, kannattaa kuulla gynekologiamme . Ja jos et vain selventä ja mieluummin automaattista menetelmää, pyydämme teitä tarkastelemaan hedelmällisen päivän laskinta, jossa voit selvästi nähdä täydelliset päivät.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti