Tinea pedis, joka tunnetaan paremmin urheilijan jalkana, on yksi yleisimmistä podiatrisista olosuhteista. Se johtuu siitä, että jalkamme on sieni, joka aiheuttaa ärsyttäviä oireita, jotka voivat merkittävästi rajoittaa kuluneita jalkineita ja toimintaa. Joidenkin tapojen muuttaminen ja tiettyjen ohjeiden noudattaminen on kuitenkin mahdollista estää urheilijan jalka tehokkaasti. Jatka lukemista, koska .com selitetään, miten se tehdään.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten käsitellä urheilijan jalka kotiin korjaustoimenpiteitä Seuraavat toimet: 1

Sienet lisääntyvät helposti pimeässä, kosteassa ja täynnä bakteereja, joten jalat ovat alueita, joilla ne usein löytyvät. Urheilijan jalka on yleinen kunto niillä, jotka harjoittavat vesiurheilua, käyttävät julkisia suihkuja tai käyttävät päivittäin epäasianmukaisia ​​jalkineita, mutta se esiintyy myös ihmisillä, jotka yleensä jättävät jalkojen hoidon taustalle.

Tämän ehdon välttäminen on helpompaa kuin luulet muuttamalla joitakin tapoja.

2

Urheilijan jalkojen estämiseksi on erittäin tärkeää pestä jalkasi hyvin kylvyn aikana, jotta bakteerien kertyminen vähenisi. Mutta vielä tärkeämpää on kuivata ne asianmukaisesti lähtiessäsi, jolloin estät kosteuden kertymisen, joka lisää sieni-kärsimystä.

Muista siirtää pyyhe kunkin sormen väliin ja varmista, että olet poistanut kaiken veden.

3

Jalkojen kosteuden säätäminen on erittäin tärkeää estääkseen urheilijan jalka, joten on suositeltavaa käyttää puuvillasukkia, joiden avulla jalka voi hikoilla kunnolla. Jos luulet, että se on välttämätöntä, vaihda sukat kahdesti päivässä, jotta jalat pysyvät kuivina.

On myös suositeltavaa välttää synteettisiä materiaaleja, koska ne lisäävät hikoilua.

4

Kenkien kohdalla on myös parempi valita ne luonnollisista materiaaleista, kuten nahasta tai nahasta, koska ne antavat jalka hengittää kunnolla. On myös suositeltavaa vaihtaa jalkineita, jotka sallivat sen ilmastoinnin, jolloin vältät jatkuvan kosteuden ja bakteerien kertymisen.

Muovijalkineita ei ole suositeltavaa käyttää hyvin usein, koska se lisää hikoilua ja aiheuttaa huonoa hajua jaloille.

5

Julkisissa tiloissa, kuten uima-altaissa tai suihkussa, älä koskaan unohda käyttää flip flopsia tai vesikenkiä, joten estät jalkasi joutumasta suoraan kosketuksiin sieniin ja bakteereihin, jotka yleensä kerääntyvät tämäntyyppisiin tiloihin, ja jonka kosteus on pysyvä, joten voit estää Urheilijan jalka

6

Lisäksi, jos aikaisemmin olet kärsinyt useita kertoja urheilijan jalasta, on erittäin tärkeää käyttää sienilääkkeitä tai deodorantteja, jotta tämä tila säilyy. Podiatristin vierailu auttaa myös siinä tapauksessa, että ammattimainen hoito on välttämätöntä tai että jalka-sienen oireet aiheuttavat valtavaa epämukavuutta.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.