Raskaus on yksi naisten elämän erityisistä vaiheista, mutta se on ajanjakso, jossa on kiinnitettävä erityistä huomiota kehon joihinkin osiin. Yksi ongelmista, jotka yleensä esiintyvät tässä vaiheessa, on turvonnut jalat . Siksi, osoitteesta .com, me vastaamme kysymykseesi siitä, miksi jalkasi turpoavat raskauden aikana ja näytämme sinulle hyödyllisiä tapoja kohdata ja vähentää ongelmaa.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miksi jalat paisuvat

Edeeman esiintyminen

Kuva turvoksista, kun olet raskaana, johtuu turvotuksesta . Tämä ongelma ilmenee, kun kehosi kerää suhteettoman paljon nestettä kudoksiin ja tapahtuu yleensä raskauden kolmannella kolmanneksella.

Veren ominaisuuksien muutokset ja kohdun laajentuminen toimivat suonen painekappaleina, joten veren liikkuminen on vaikeaa, ja tämä johtaa siihen, että verisuonissa oleva neste säilyy, erityisesti jalkoissasi ja nilkoissa.

Raskauden kehitys

Paisuneiden jalkojen näyttäminen on tilanne, jossa lähes kaikki naiset käyvät läpi viimeisillä raskausviikoilla, joten sinun ei pitäisi huolehtia. Tämä ongelma on kuitenkin yleensä pysyvämpi naisilla, jotka kehittävät moninkertaisia ​​raskauksia, samoin kuin naisilla, joilla on ylimääräinen amnionivuoto.

Tämä ongelma kuitenkin häviää vauvan syntymän jälkeen, koska kehosi eliminoi ylimääräisen nesteen, turvotuksen tila pienenee. Siten synnytyksen jälkeisinä päivinä huomaat, että sinulla on enemmän halua mennä kylpyhuoneeseen ja hiki usein.

Vinkkejä ongelman vähentämiseen

On monia vaihtoehtoja, joiden avulla voit välttää tämän ongelman. Näin ollen olennainen asia on, että hankit suurimman osan mahdollisesta ajasta, jotta jalat pysähtyvät . Samoin sinun täytyy välttää jalkojen ylittämistä istuessasi.

Paljon nestettä juominen vaikeuttaa tämän ongelman esiintymistä sekä yrittää sovittaa kengät mahdollisimman tasaisiksi raskauden viimeisinä kuukausina, joten sinun pitäisi olla taipuvainen tekemään nämä kaksi suositusta päivittäin.

Samanaikaisesti turvonneet jalat poistetaan myös tänä aikana, mikä johtaa terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon sekä fyysiseen aktiivisuuteen senhetkisen ajankohdan mukaan, jolloin kehosi sijaitsee, välttäen aina liikkeiden voimakkuuden.

Lue lisää artikkelista Miten lievittää turvotusta raskauden aikana.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.