Kaunis hymy on jotain, joka epäilemättä lisää houkuttelevuuttamme täydellisesti, ja hymyilevä on usein merkki positiivisesta asenteesta ja ystävällisyydestä. Ja hymyillen näyttää kauniilta ja todella kiehtovalta, tarvitset vain yhden asian: valkoiset hampaat, kohdistetut ja terveelliset. Seuraavassa artikkelissa annamme sinulle joitakin temppuja, joilla on kaunis hymy ja joilla on terve suu aina.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten hampaiden valkaiseminen luonnollisesti Seuraavat vaiheet: 1

On mahdotonta häikäistä melko hymyillen, jos emme kiinnitä huomiota päivittäiseen hammashygieniaan . Älä unohda harjata hampaita jokaisen aterian jälkeen ja ennen nukkumaan menoa, tämä on ainoa tapa välttää plakin ja tartarin muodostumista. Harjauksen lisäksi käytät hammaslankaa niin, että hampaat ovat täysin puhtaita.

2

Pitäisikö sinun keskittyä vain hampaiden puhdistamiseen, koska myös muut suuhun kuuluvat osat, kuten kieli ja suulaki, ovat avain hyvän suun terveyteen. Ota muutaman sekunnin ajan harjata nämä alueet ja hiero pyöreillä liikkeillä kumit estää niitä syttymästä.

3

Hyvä suuvesi myös auttaa sinua saamaan iloisen hymyn ja ennen kaikkea miellyttävän ja paljon tuoreemman hengityksen. Sinun pitäisi tietysti tarkistaa hammaslääkäriisi, mikä on sinulle sopivin, koska on olemassa suuvettä, jota voidaan käyttää vain tilapäisesti, ja muita, jotka on tarkoitettu tiettyjen vaivojen, kuten herkkien hampaiden, ientulehduksen jne.

4

On monia elintarvikkeita ja juomia, jotka vaikuttavat haitallisesti hammaskiilteeseen ja kuluttavat sitä ennenaikaisesti. Niistä löytyy ennen kaikkea happamia nesteitä, kuten greippiä tai appelsiinimehua, ja hiilihappoa sisältäviä juomia . Lisäksi on suositeltavaa, ettei kahvia, viiniä ja teetä käytetä väärin, sillä ne suosivat tahrojen ulkonäköä hampaiden päälle ja että ne hankkivat värjäytymättömän kellertävän sävyn.

5

Rajoita sokeripitoisten elintarvikkeiden kulutusta, suojaa hampaita myös mahdollisen karieksen muodostumisen takia ja että ne aiheuttavat bakteerit ravitaan erityisesti tämäntyyppisistä aineista. Päinvastoin on suositeltavaa sisällyttää kalsiumia, fluoria ja A-, C-, D- ja K-vitamiineja sisältäviä elintarvikkeita. Voit myös turvautua niihin aineisiin, jotka auttavat estämään emalin vaurioitumisen ja pitämään hampaat täysin valkoisina, selvittämään, mitä artikkelissa on elintarvikkeita, jotka auttavat valkaisemaan hampaita.

6

Kuten näette, avain ottaa kaunis hymy on valkoisten hampaiden, terveiden ja täydellistä hoitoa. Tämän vuoksi on tärkeää, että vierailet hammaslääkäriisi kerran kuussa kuukaudessa tarkistuksen ja hammaspuhdistuksen suorittamiseksi tarvittaessa. Kaiken tämän ansiosta täydellisen hymyn lisäksi sinulla on terve suu, jonka avulla voit nauttia kaikesta ruoasta ja hyödyntää sen ravinteita ja ominaisuuksia.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.