Tavallisesti oreganoa käytetään aterioiden maistamiseen. Sillä on kuitenkin myös muita käyttötarkoituksia. Ja voit myös valmistautua infuusioon. Tämä koskee niin sanottua oregano-teetä, jolla on useita terveyshyötyjä. Ja se, että oregano on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, lukuun ottamatta sitä, että se on muiden valokemikaalien lähde. Tämän koostumuksen ansiosta organismiin liittyy yleisesti lukuisia positiivisia vaikutuksia. Mutta mitä oregano-teetä käytetään?

Siitä lähtien selitämme kaikki sen edut sekä opetamme, miten voit valmistautua siihen. Ja ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa saamastasi annoksesta ja huomata kaikki sen edut kehossa ja ennen kaikkea terveydestä. Uskallatko kokeilla sitä ja pitää kupin?

Saatat myös olla kiinnostunut: Mikä on punainen tee?

Mikä on oregano-teen käyttö: parantavat ominaisuudet ja hyödyt

Oregano on A-, C-, E- ja K-vitamiinien lähde sekä runsaasti kuituja ja mineraaleja, kuten rautaa, magnesiumia ja kaliumia. Lisäksi se sisältää myös foolihappoa ja kalsiumia. Mutta se ei ole kaikki, koska se on mauste, joka sisältää eteerisiä öljyjä, kuten tymolia, origaneenia tai karvrolia, lukuun ottamatta tanniineja, fenolihappoja ja flavonoideja.

Kaikki tämä merkitsee sitä, että siihen liittyy lukuisia ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä terveydelle. Itse asiassa sitä pidetään mausteena, aromaattisena kasvina, ja todellakin se on melko täydellinen ruoka. Mutta mitä oregano parantaa? Mitkä ovat oregano-teen ominaisuudet ja edut ? Nämä ovat tärkeimmät:

• Ruoansulatusominaisuudet: Oregano-tee auttaa vähentämään vatsavaivoja aterioiden, kuten närästyksen tai refluksin jälkeen. Vältä myös ummetusta.
• Verenkierto: suosii oikeaa verenkiertoa, välttää trombien esiintymistä ja parantaa ja säätää kuukautisia.
• Tulehdusta ehkäisevä: oregano auttaa vähentämään tulehdusta beeta-karyofylliinillä. Siten se on hyödyllinen osteoporoosin ja arterioskleroosin tapauksissa. Sitä on myös perinteisesti käytetty naisten ongelmien, kuten kuukautiskipujen, hoitoon, koska se vähentää kohdun tai kohdun tulehdusta, joka esiintyy niissä kuukautisten päivissä.
• Cicatrizante: tämä tee on hyödyllinen myös iholle. Ja se auttaa haavoja parantumaan ennen, mikä puolestaan ​​vähentää tartunnan mahdollisuuksia.
• Rentouttava: oreganon teetä on rentouttava vaikutus, joten se auttaa nukkumaan ja hallitsemaan ahdistuneisuuden, stressin tai hermostuneisuuden tiloja yleensä.
• Diureetti: Oregano-teellä on myös diureettisia ominaisuuksia, joten se on hyvä täydennys liikuntaan ja tasapainoinen ruokavalio laihduttaa. Täällä voit keskustella enemmän oreganon ominaisuuksista laihduttaa.

Miten oregano-teetä valmistetaan

Jos et ole koskaan ottanut sitä, ihmettelet varmasti oregano-teetä . Totuus on, että se ei ole monimutkainen ja prosessi on hyvin samanlainen kuin normaalin tisaanin. Lisäksi tarvitaan vain vähän ainesosia, ja sinun on vain noudatettava näitä ohjeita:

ainekset

• Vesi.
• Hieman tuore tai kuivattu oregano.

Kunkin ainesosan määrä riippuu lopullisesta määrästä, jota haluat juoda tällä hetkellä, tai jos haluat enemmän valmiita juomaan useita kertoja.

laatiminen

1. Laita vesi kiehumaan määrällä, jonka aiot juoda tuolloin.
2. Kun se kiehuu, lisää oregano-lehdet.
3. Anna kiehua kolme minuuttia.
4. Poista tulesta.
5. Anna infuusion levätä vähintään viisi minuuttia. Jos haluat sen keskittyneemmäksi, voit odottaa jopa kymmenen minuuttia.
6. Jätä infuusio hyvin niin, että oregano-lehtiä ei jätetä.

Näiden vaiheiden avulla se olisi valmis kulutettavaksi. On tärkeää, että valmistelet sen aina ja älä tee paljon säästää, koska se menettää ominaisuudet.

Miten ottaa oregano teetä

Oregano-teetä voi ottaa useita kertoja päivässä . On parasta ottaa kuppi aamulla ja toinen yöllä. Sinun tulisi kuitenkin aina tarkistaa, että kupit, jotka ovat humalassa, eivät ylitä suositeltua määrää, koska jos sitä käytetään väärin, ilmenee epämukavuutta ja sivuvaikutuksia. Ja mikä on yleisimpiä?

Sivuvaikutuksia oregano teetä otettu yli

• Pahoinvointi ja oksentelu.
• Häiriö vatsassa.
• Ripuli.
• Päänsärky.
• Huimaus.
• Väsymys.
• Lihaskipu
• Nielemisvaikeudet
• Liiallinen syljeneritys.

Oregano-teen vasta-aiheet

Sivuvaikutusten lisäksi on tärkeää tietää, että oregano-teetä esittelee myös useita vasta-aiheita :

• Raskaus ja imetys: se ei ole hyvä vaihtoehto raskaana oleville naisille, koska se voi aiheuttaa verenvuotohäiriötä vaikuttamalla verenkiertoon.
• Diabetes: diabeetikoilla on myös oltava varovainen tekemällä oregano-teetä kuin minkä tahansa muun tuotteen kanssa, koska heidän tulisi aina seurata lääkärin ohjeita, jotta sokeria ei laskisi tai nousisi.

Toivomme, että olemme auttaneet sinua tietämään, mitä oregano teetä on. Kuten olemme sanoneet, sillä on useita etuja, vaikka on aina suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa ennen sen ottamista, jotta ei ole vuorovaikutusta muiden lääkkeiden kanssa tai niiden haitalliset vaikutukset havaitaan. Kysely, joka on välttämätön siinä tapauksessa, että sinulla on jokin patologia.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.