Glaukooma on silmäsairaus, joka vähitellen pienentää kykyämme nähdä selvästi, mikä voi johtaa sokeuteen, jos sitä ei hoideta ajoissa. Tämä edellytys ilmenee, kun silmän nesteen paine nousee pisteeseen, joka vahingoittaa hermokuituja ja aiheuttaa näön hermon onttoa. Tämä vaikuttaa näkemyksemme tilaan, mikä tekee siitä vähitellen hämärtyneen ja tärkeimmissä tapauksissa johtaa sen täydelliseen häviämiseen. Ennaltaehkäisyssä on kuitenkin välttämätöntä välttää kärsimystä tästä patologiasta, joten .com: ssä selitämme, miten estää glaukooma .
Glaukooma on sairaus, jota voidaan havaita ja käsitellä ajoissa positiivisella ennusteella, mutta on tärkeää olla tietoinen suurimmista riskiryhmistä ennaltaehkäisyn lisäämiseksi.
Tämä ehto vaikuttaa yleensä eniten:
- Yli 60-vuotiaat henkilöt
- Ihmiset, joilla on musta tai latinalainen alkuperä
- Ne, joilla on suoria perheenjäseniä glaukooman kanssa
- Ihmiset kärsivät taudeista, kuten diabetes ja verenpaine
- Potilaat, joilla on likinäköisyys
- Ne, jotka ovat olleet steroideja pitkään
On joitakin toimenpiteitä, jotka voivat estää glaukooman puhkeamisen tai edesauttaa varhaisen diagnoosin saamista lääkärin hoitoon, jotta tämä ehto ei edetä.
Periaatteessa on tärkeää, että jokainen yli 40-vuotias henkilö joutuu vuosittaisen tai kahden vuoden välein silmäkokeeseen estääkseen glaukooman esiintymisen. Niissä, joilla on suoria perheenjäseniä taudilla tai jotka kuuluvat riskiryhmään, tarkistukset on tehtävä 35 vuoden iän jälkeen.
Jos sinulla on myös jonkinlainen silmien epämukavuus iästä riippumatta, älä epäröi mennä asiantuntijaan.
Oletko koskaan kuullut, että porkkana on hyvä näkösi? Tämä johtuu pääasiassa A-vitamiinipitoisuudesta, joten tämän ravintoaineen sisällyttäminen ruokavalioon auttaa ylläpitämään tervettä näkemystä ja ehkäisemään glaukoomaa. Tutustu mitä elintarvikkeita on runsaasti A-vitamiinia ja lisää ne päivittäiseen ruokavalioon.
Koska diabeteksen ja verenpainetaudin kaltaiset olosuhteet voivat aiheuttaa glaukooman, terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion syöminen on välttämätöntä tämän tilan alkamisen estämiseksi. On suositeltavaa säilyttää vakaa paino, välttää rasvojen, alkoholin ja sokerien liiallinen kulutus ja huolehtia ruoasta.
Liikunta on myös erinomainen liittolainen, joka estää glaukooman ja varmistaa terveytemme. Siksi on suositeltavaa tehdä liikuntaa vähintään kolme kertaa viikossa ja välttää istumatonta elämäntapaa.
Jos haluat tietää lisää tästä tilasta, pyydämme teitä tutustumaan artikkeleihimme glaukooman oireista ja siitä, miten havaita glaukooma.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti