Chai tee on teetä Intiasta, joka on tullut muodikkaaksi yhteiskunnassamme jo vuosia. Yksi tämän teoksen erityispiirteistä on se, että sillä on suuri määrä mausteita, jotka eivät ainoastaan ​​anna sille suurta aromia ja makua, vaan myös sisältää useita parantavia ominaisuuksia . Kuitenkin yksi tänään leviävistä ominaisuuksista on Chai-teen kyky laihtua.

Jos olet tullut tähän artikkeliin tähän viimeiseen, niin selitämme Chai-teen hyödyt laihtua . Huomaa!

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten ottaa nokkonen laihtua

Mikä on Chai-teetä ja mitä se sisältää

Chai-tee on teetä, joka voidaan valmistaa eri tavoin kunkin makuun. Kuitenkin, mitä yleensä johtaa, on :

• kardemumma
• kaneli
• inkivääri
• kynsi
• Musta tee tai vihreä tee
• Maito tai vesi

Tällä tavoin voisimme sanoa, että Chai-tee on musta tai vihreä tee, joka voidaan valmistaa maidolla tai vedellä ja joka sisältää suuren määrän mausteita .

Onko Chai-teetä rasvaa?

Yksi niistä kysymyksistä, joista useimmat huolestuttaa eniten, on se, onko Chai-teetä lihotettava. Tämä epäilys johtuu lähinnä teetä sisältävästä maidosta, joka itsessään kuljettaa sokeria (laktoosia) ja rasvaa. Yleisesti, voimme sanoa EI, Chai tee ei tee sinulle rasvaa . Itse asiassa, kuten näemme tässä artikkelissa, tässä teoksessa on laihtumiskyky.

Kuitenkin Chai-teen väärinkäyttö maidon ja valkoisen sokerin kanssa, kuten mikä tahansa muu ruoka, saisi rasvaa, jos et harjoita liikuntaa tai terveellistä ruokavaliota. Samoin, jos juot Chai-teetä usein, on suositeltavaa ottaa se joko vedellä tai terveellisemmällä makeutusaineella, kuten hunajalla. Tietenkin aina terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota sekä terveellistä elämäntapaa.

Chai-teen hyödyt ja ominaisuudet laihtuminen

Chai-teetä ei tunneta vain makuistaan, mutta viime vuosina on havaittu, että sillä on laihtumiskykyisiä ominaisuuksia, kuten seuraavat:

• Antioksidanttiominaisuudet : mikä tarkoittaa, että se suosii rasvojen käyttöä kehossamme, mikä nopeuttaa rasvojen polttamista. Tämä johtuu pääasiassa Chai-teetä sisältävistä vitamiini-, ravinto- ja kivennäisaineista.
• Lämpöominaisuudet : Chai-tee stimuloi rasvakudoksen mobilisoitumista, mikä johtaa suurempaan energian vapautumiseen. Lisäksi tämä auttaa vähentämään väsymystä.
• Diureettiset ominaisuudet : Toisaalta Chai-tee on erittäin diureettinen, joka auttaa paitsi parantamaan ruoansulatusta, mutta myös suosii veden poistamista, mikä on ihanteellinen nesteen kertymisestä kärsiville ihmisille, mikä auttaisi myös laihtua.
• Tulehdusta estävät ominaisuudet : Toinen Chai-teetä koskeva etu on, että se on tulehdusta ehkäisevä. On tunnettua, että jostain syystä jotkut ihmiset ovat paisuneet sen sijaan, että ne paisuvat. Tällä tavoin Chai-tee suosii kehon deflaatiota.
• Poistaa halitoosin : monta kertaa, kun laihduttaa ruokavaliota, meillä voi olla huono hengitys ruokavalion muutosten takia. Tällä tavalla Chai-teetä juominen ei ainoastaan ​​auttaisi laihtumaan, vaan myös neutraloimaan yhden painon menettämisen seurauksista.
• Se kiihdyttää aineenvaihduntaa : useimmat Chai-teen komponentit auttavat kiihdyttämään aineenvaihduntaa, joka suosii rasvojen polttamista ja auttaa siten laihtumaan.

On kuitenkin tärkeää huomata, että Chai-teetä juominen sinänsä ei saa sinut laihtumaan, mutta sinun on liitettävä siihen terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio sekä terveellinen elämäntapa harjoittamalla säännöllisesti.

Jos haluat tietää enemmän, tässä toisessa artikkelissa löydämme, mitä Chai-teetä hyödyttää.

Chai-teen sivuvaikutukset

Vaikka Chai-tee on yleensä hyödyllinen organismille, on otettava huomioon joukko mahdollisia sivuvaikutuksia:

• Huimaus, pahoinvointi, unettomuus ja korkea verenpaine : ei ole suositeltavaa käyttää Chai-teetä, varsinkin jos se on valmistettu mustasta teestä, koska se sisältää paljon enemmän kofeiinia kuin kahvia. Tällä tavoin saatat kokea pahoinvointia, huimausta, unettomuutta, verenpaineen nousua ja levottomuutta.
• Raudan puute : samoin tämän teoksen väärinkäyttö voi aiheuttaa pitkäaikaisia ​​raudanpuutetta kehossa, ja se voi kärsiä jopa anemiasta.

Jos sinusta tuntuu jokin näistä vaikutuksista tai muista poikkeavuuksista, lopeta Chai-teen juominen ja mene lääkärin puoleen kysyä, onko suositeltavaa jatkaa tämäntyyppisen teen käyttöä.

Chai-teen vasta-aiheet

Jotkut olosuhteet eivät ole yhteensopivia Chai-teen kanssa. Tärkeimpien joukossa ovat:

• Imetys ja raskaus : sen käyttöä ei suositella imeväisille ja raskaana oleville naisille, koska jotkut yrtit, joita se yleensä kuljettavat, voivat olla haitallisia vauvalle, ja lisäksi suuri määrä kofeiinia ei sinänsä ole suositeltavaa raskauden aikana.
• Ahdistuneita tai hermostuneita : jos olet henkilö, joka pyrkii hermostumaan, ei ole suositeltavaa juoda Chai-teetä, koska kofeiinin vuoksi ahdistus voi pahentua.
• Hypertensiot : jos verenpaineesi on yleensä korkea, ei ole hyvä juoda Chai-teetä, koska sen korkea kofeiinipitoisuus voi nostaa verenpainettasi vaarallisella tavalla.

Ennen kuin viet Chai-teetä, ota yhteys lääkäriisi tai erikoislääkäriisi, jos voit ottaa sen. Myös parasta, jos haluat laihtua, on kuulla ravitsemusterapeutin kanssa, jotta saat hyvän painonpudotussuunnitelman.

Nyt kun tiedät Chai-teen hyödyt laihtua, saatat myös olla kiinnostunut tästä muusta artikkelista siitä, mitkä ovat parhaat infuusiot laihtua.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.