Nivelreuma on yleinen, mutta on olemassa keinoja käsitellä sitä luonnollisesti. Nivelreuma on sairaus, joka aiheuttaa nivelen tulehdusta ja johon liittyy usein kipua ja jäykkyyttä. Tässä on joitakin tapoja auttaa tietysti nivelreuman hoitoa .

Saatat myös olla kiinnostunut: Mitkä ovat nivelreuman oireet?

Otetaan borage-öljyä päivittäin täydentävässä muodossa. Borage-öljy sisältää Omega-6-rasvahappoa, joka tunnetaan nimellä GLA (gamma-linoleenihappo). Borage-öljy on osoittautunut tehokkaaksi lievittämään nivelreuman oireita.

2

Liikuta säännöllisesti, mutta välttää tiettyjä harjoituksia. Kokeile lempeitä harjoituksia, kuten matala vaikutus aerobic, uinti, venytys ja vaellus. Usein nivelreumaa sairastavat potilaat tuntevat aluksi kipun nousun, mutta tämä on normaalia ja muuttuu, kun keho sopeutuu. Säännöllinen liikunta auttaa lievittämään kipua ja muita oireita sekä auttamaan ehkäisemään nivelreumiin liittyviä terveysongelmia.

3

Arvioi, jos sinulla on minkäänlaista allergiaa, erityisesti ruoka-aineallergioita, kuten vehnää tai maitoa. Monet nivelreumaa sairastavat potilaat pystyvät todellakin hallitsemaan sairauttaan poistamalla kaikki ruoan aiheuttamat oireet.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.