Puun tomaatti, joka tunnetaan myös nimellä tamarillo, on herkullinen hedelmä, joka on kotoisin Etelä-Amerikasta ja joka tarjoaa eksoottisen maun ja hapan, joka sopii niille, jotka nauttivat hedelmien nauttimisesta, mutta eivät halua syödä liikaa sokeria. Tämä ruoka on myös tullut suosittu muissa maissa, koska se hyödyttää terveyttä, sillä se on erinomainen liittolainen vähentämään kolesterolia, alentamaan verenpainetta ja saamaan hyvän annoksen vitamiineja. Haluatko tietää kaikki sen ominaisuudet?, Pidä lukemista, koska .com selittää, mitä puun tomaatin edut ovat .
Yksi puun tomaatin suurista eduista on sen kyky alentaa korkeaa kolesterolia, koska se vaikuttaa liukoiseen kuituun, mikä suosii rasvojen imeytymistä ja eliminointia ulosteiden kautta, mikä parantaa merkittävästi korkean LDL-potilaan tilaa.
Tämän vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa kuluttaa sitä aina ihon kanssa ja mieluiten päivän ensimmäisinä päivinä paasto, vaikka se nautitaan milloin tahansa, tarjoaa myös sen edut.
Tamarillo on erinomainen lähde luonnon antioksidanteista, jotka auttavat pitämään sydämemme terveenä, jolloin voimme vähentää korkeita verenpaineita ja parantaa sydämemme terveyttä. Korkean C-vitamiinipitoisuuden ansiosta puu-tomaatti suosii immuunijärjestelmän terveyttä, vahvistaa sitä ja auttaa sitä torjumaan tehokkaasti sairauksia.
Antioksidanttien läsnäolon ansiosta tämä hedelmä on myös suuri liittolainen estääkseen vapaiden radikaalien muodostumista, jotka suosivat ennenaikaista ikääntymistä ja sairauksien, kuten syövän, esiintymistä. Usein kuluttaminen auttaa parantamaan ihon ulkonäköä ja näyttämään paljon ravitsevamman ja terveemmän ihottuman.
Puu-tomaatti tarjoaa meille myös A-vitamiinia, kalsiumia, rautaa ja fosforia, mikä on erinomainen vaihtoehto potilaille, joilla on rautapulan anemia, koska raudan tarjoamisen lisäksi C-vitamiinipitoisuus helpottaa tämän kivennäisaineen imeytymistä, mikä parantaa potilaiden tilaa että tämä ravintoaine on puutteellinen.
A-vitamiinin panos auttaa meitä ylläpitämään tervettä näkemystä ja suosimaan myös hiusten ja ihon ulkonäköä vahvistamalla ja ravitsemalla niitä. Lisäksi sen kuitupitoisuus auttaa säätelemään suoliston kulkeutumista, estämään ummetusta ja vähentämään vatsan tulehdusta. Se on hedelmä, jota suositellaan erittäin hyvin potilaille, joilla on hidas suoliston kuljetus.
Näiden kaikkien merkittävien etujen lisäksi tamarillo tarjoaa vähäkalorisen saannin ja hyvin vähän sokeria, joka on ihanteellinen hedelmä diabeetikoille, ja suositellaan myös niille, jotka ovat painonpudotussuunnitelmassa, koska se auttaa meitä tyydyttämään ruokahaluamme tuntematta syyllisyyttä.
Kaikkein parasta on, että se on hyvin monipuolinen hedelmä, jota voit kuluttaa tuoreena tai valmistaa mehun nauttimalla sen monista eduista.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti