Luvut ovat upeita: heitämme 20 prosenttia ostamastamme elintarvikkeista. Ja lomien ja juhlien aikana, mitä on jäljellä, on vieläkin tärkeämpää, ja näinä aikoina meidän on ryhdyttävä toimenpiteisiin, jotta tämä ei tapahdu. Kun ruokaa ei ole tarpeeksi, sinun ei tarvitse aina heittää pois, vähän mielikuvitusta käyttämällä voit tehdä maukkaita ja ravitsevia reseptejä, jotka välttävät ruoan tuhlausta . Sitten osoitteesta. Com annamme sinulle vinkkejä ruoan hyödyntämiseen.

Saatat myös olla kiinnostunut: Vinkkejä elintarvikkeiden säilyttämiseen Seuraavat vaiheet: 1

Jos ylikypsytät ruokaa, meidän pitäisi vain heittää se pois, jos se on hajonnut ja voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä. Ja ennen sitä tapahtuu monia muita vaihtoehtoja, joilla voit hyödyntää ruokaa . On syytä huomata, että joulu lisää aina jäljellä olevaa ruokaa, joten selitämme, miten hyödyntää joulun aterian jäämiä.

2

Yksi elintarvikkeista, joita useimmiten säilyy kaikissa kotitalouksissa, on leipä, koska se ostetaan yleensä päivittäin eikä jokainen päivä ole ohi. Siksi se päätyy kovaksi ja on mahdotonta syödä suoraan. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että meidän pitäisi hylätä se, mutta voimme käyttää sitä monissa annoksissa:

- Breadcrumbs

- Kruunut

- Migas

- Torrijas

- Leivän keitot

Löydät yksityiskohdat, jotka valmistelevat näitä ajatuksia artikkelissa, miten kova leipä hyödynnetään .

3

Lisäksi on yleistä, että liha on keitetty, paistettua kanaa, grilliä tai jopa raakaa lihaa, jonka olet ostanut liikaa. Mutta tämä ei ole ongelma, koska voit valmistaa runsaasti herkkuja jäljellä olevan lihan kanssa. Voit nähdä reseptin napsauttamalla niitä:

- Kroketit

- Empanadillas

- Cannelloni tai lasagna

- Empanada

- Lihapullat

- Consomé

4

Kuten lihassa, on mahdollista hyödyntää jäänneitä kaloja ja käyttää niitä muiden ruokien valmistukseen ilman tarvetta ruokaa. Se riippuu jäljellä olevien kalojen tyypistä, mutta jotkut ajatukset, joita voit ottaa, ovat:

- Kroketit

- Buñuelos

- Empanadillas

- Kala keitto

- Tortilla

- Täytetyt paprikat

- Kala kakku

5

Jos olet vihannesten, jonka olet poistanut, on myös mahdollista käyttää niitä uudelleen ja muuttaa niistä muihin maukkaisiin ja rikkaisiin ruokiin. Esimerkiksi:

- Tortilla

- Voiteet ja soseet

- Vihannes- tai quiche-kakku

- Vihannesten muhennos

- Riisi tai pasta kasviksilla

6

Kun on kyse hedelmien tekemisestä, on myös lukemattomia vaihtoehtoja, jotka estävät sinua käyttämästä ruokaa. On huomattava, että on tärkeää pitää hedelmät jääkaapissa tai oikeassa paikassa, jotta se ei kypsy ennen tuntia ja päätyy pilaantumiseen.

- Tukos tai tukos

- Kompotti

- hedelmäsäilykkeet

- Smoothie

- Kakut ja keksit

Löydät askel askeleelta valmistella kaikki nämä ajatukset artikkelissamme, miten hyödynnät kypsiä hedelmiä.