Hypothyroidism on sairaus, joka alkaa kilpirauhasen alhaisella aktiivisuudella. Tämä rauhasen hypoaktiivisuus johtuu saman tulehduksesta, joka jopa vahingoittaa soluja. On tärkeää hoitaa hypothyroidismia, koska kilpirauhanen on vastuussa aineenvaihduntaa kontrolloivien hormonien erittämisestä. Hoito on yleensä farmakologista ja aina tiukassa lääkärintarkastuksessa. Comissa autamme sinua kertomalla, miten syödä, jos sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta .

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten laihduttaa, jos minulla on hypothyroidism Vaiheita: 1

Potilaan ruokavaliossa, jolla on kilpirauhasen vajaatoiminta, on suositeltavaa ottaa ruokavalio, jossa on korkea jodipitoisuus . Tämä selittyy sillä, että jodi on tehokkain komponentti tyroksiinin tuotannon lisäämiseksi, mikä tarkoittaa, että se lisää kilpirauhasen aktiivisuutta.

2

Ne ovat elintarvikkeita, joita suositellaan korkeaksi jodiksi: tuoreita hedelmiä, kuten omenoita, mansikoita, ananasta, mangoa ja aprikooseja; kuivatut hedelmät, kuten päivämäärät, hasselpähkinät, pistaasipähkinät ja mantelit; vihannekset ja palkokasvit, kuten herneet, tomaatit, pavut, linssit; ja merenelävät.

3

Seuraavat elintarvikkeet ovat lannistuneet, koska ne kykenevät vähentämään tyroksiinin tuotantoa. Ne ovat elintarvikkeita, jotka estävät jodin imeytymistä, kuten kaali, retiisi ja Bryssel-ituja.

4

On hedelmiä ja vihanneksia, joiden on oltava hyvin rajallisia ruokavaliossa : appelsiinit, sitruunat, viikunat, luumut, persikat, maapähkinät, porkkanat, selleri, kurpitsa, munakoiso ...

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.