Ennemmin tai myöhemmin kaikki pääsimme elintärkeään vaiheeseen matkalla: vuosikymmen 40-vuotiaana. Monille tämä ihanan iän saapuminen aiheuttaa psykologisen häiriön, joka on yleisesti käännetty "40-luvun kriisiksi". Vaikka se on totta, useimmille miehille ja naisille tämä linja ylittyy, linja 4 on näkökulman muutos, henkilökohtaisen kyselyn vaihe ja - joskus myös ammattimainen - elintärkeän haun alku. Jos olet maturiteetin rajalla, älä lopeta seuraavaa .com-artikkelia. Tällöin aiomme myöntää sinulle avaimet, jotka selittävät, miten 40: n kriisi voitetaan, koska kypsyys on aste, kokemus on rikkautta ja nuoret kulkevat sisällä. Opi nauttimaan tästä upeasta vaiheesta!

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten olla onnellinen kriisin aikoina Seuraavat toimet: 1

Kun aiot ylittää linjan 40, on usein epäilyksiä, kysymyksiä ja näkökulmia, jotka vaikuttavat siihen, miten näemme elämää. Vaikka olette jo syrjäyttäneet hullut nuorisovaiheet, joissa vain nykyinen asui, vaikka ei ole olemassa erityistä ikää, joka määrittelee, mikä biologinen ikä on, sen sisäisen ja ulkoisen muutoksen käsitys, joka tapahtuu Kun se saavuttaa karanteenin, se voi kehittää psykologista pahoinvointia, jota kutsutaan kriisiksi.

2

Tämän vaiheen aikana on välttämätöntä kohdata itse elämä: päätökset, puutteet, oppiminen hyvästellä rakkaimmillemme, antaa muoto, merkitys ja merkitys omalle elämällemme, arvioida tyytyväisyytemme tasoa ja tietää missä haluamme mennä muuhun elämään. 40 on keskipiste, josta monet tulevat uudeksi lähtöviivaksi.

3

40: n kriisi ilmenee, kun kaikki nämä epävarmuustekijät ja huolenaiheet koetaan ja ennustetaan kaikessa, mitä meillä on ympärillämme. Joillekin tämä tarkoittaa parin konflikteja, ammatillisia konflikteja, pysyvää masennusta tai ahdistusta. Mutta on monia tapoja voittaa kaikki tämä tunteiden, tunteiden ja päättämättömyyden kertyminen, joka voi joskus olla samanlainen kuin teini-ikäinen.

4

Ensinnäkin on tärkeää, että jätät kliiniset sivulle. Kaikki eivät vaikuta tasapuolisesti vuosien täyttämiseen, ja paljon vähemmän, ne saavuttavat karanteenin. Tämäntyyppinen eksistentiaalinen kriisi voi kokea monta vuotta, ei tietyssä. Kuitenkin, kuten olemme sanoneet, 40 tarkoittaa välivaihetta elämämme kehityksessä, mikä aiheuttaa enemmän epävarmuutta. On tärkeää, että tiedät, että tahto ja halu nauttia on paras lääke tämäntyyppisen kriisin voittamiseksi, joka voi vaikuttaa toiseen tai toiseen henkilöön.

5

Positiivisuus ennen kaikkea. Miksi meidän pitäisi nähdä vuosien täyttäminen katastrofaalisena? On aika vaihtaa siru, arvioida edellistä elämääsi ja aloittaa keskittyminen kaikkeen, mitä olet tehnyt. Älä katso taaksepäin nostalgiaa ja pessimismiä, mutta tyytyväisyydellä nähdessäsi, kuinka pitkälle olet tullut ja miten kaikki olet lähtenyt. Päätös siitä, miten se tehdään, on sinun yksin.

Seuraavassa artikkelissa annamme sinulle hyviä neuvoja positiivisemmiksi.

6

Kyllä, sinä ajattelet, että positiivinen on hyvin kaunis, mutta peilissä näet vain henkilön, jolla on hieman flabby ihoa, ryppyjä ja varisjalkoja, joissa on harmaa tai tumma ympyrä. Ja mitä? Ota se huumorintajuisesti ja hanki se päähän, että ne ovat kaikki merkkejä siitä, kuinka paljon olet elänyt. Itse nauraminen saa sinut tuntemaan olosi onnellisemmaksi. Lisäksi ei ole koskaan liian myöhäistä huolehtia itsestäsi hieman enemmän, tutustu seuraavassa artikkelissa Miten olla kaunis 40-luvun jälkeen.

7

Kyse ei ole vain nuoresta. On olemassa monia elämänvaiheita, jotka ovat yhtä tai enemmän tyydyttäviä kuin tällä kertaa. Yritä ajatella, että vuosien aikana on saatu kokemusta, että se saa sinut kehittymään, oppia kokemuksista, menestyksistä ja epäonnistumisista. Nyt, 40, olet täydellisempi henkilö ja kuten hyvät viinit, olet voittanut vuosien varrella. Sinun on arvostettava, mitä olette eläneet, pitäneet oppitunteja ja hankkineet uuden vaiheen innostuksella. Etsi uusia haasteita!

8

Vaikka on tärkeää saada hyviä tarkoituksia, sinun ei pitäisi tehdä kiireellisiä päätöksiä. Ei ole kätevää murtaa kaikkea, mitä sinulla on ympärillänne, koska tarvitset huomattavaa muutosta elämässäsi. Ajattele, pohtii ja toimi, kun tiedät varmasti, mihin haluat mennä. On monia ihmisiä, jotka haluavat palata tuntemaan nuoria tai elää jälleen voimakkaasti, rikkoa suhteitaan tai nykyistä todellisuuttaan. Oppiminen yhdistää intohimo, vapaa-aika, halu kypsyyteen, vastuut ja karanteenin todellisuus eivät ole yhteensopimattomia, vaan päinvastoin se voi olla paljon tyydyttävämpi.

9

On tärkeää keksiä itsesi uudelleen, mutta älä tule pakkomielle, jos et saavuta sitä näillä uusilla tavoitteilla. Ajattele kaikkea, mitä olet saavuttanut, kunnes saavutat 40 ja kaikki mitä olet nauttinut. Korosta uudet tavoitteet huolellisesti ja arvioi, että ne täyttävät kaksi perusvaatimusta: jotka ovat saavutettavissa ja saavutettavissa. Kärsivällisyys, ponnistus ja halu auttaa sinua saavuttamaan sen.

10

Lopuksi 40-vuotisen kriisin voittamiseksi sinun on opittava elämään nykyisessä. Nauti jokapäiväisestä, pienestä arkielämän nautinnosta. Nauti voimakkaasti milloin tahansa ja älä anna huolen, joka kulkee menneisyyden ja tulevaisuuden välillä, estää sinua näkemästä nykypäivän ihmeitä. Niiden ihmisten tukemana, jotka rakastavat sinua ja muutoksia näkökulmastasi, pystyt tekemään karanteenista yhden elämänne miellyttävimmistä vaiheista, koska nuorten ja kypsyyden rinnakkaisuus tekee sinusta elävän kuin koskaan ennen.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.