Uinti on yksi parhaista urheilulajeista on sävyttää ja hoitaa kehoa. Tämä johtuu siitä, että tässä urheilussa, toisin kuin monet muut, älä osuta kovaa pintaa liikkumaan ja nivelet kärsivät kovasta iskusta. Uimisella harjoitat kädet, runko ja jalat, ja myös auttaa sinua hengittämään hyvää liikuntaa. Uinti on käytännöllistä, jos sinulla on hattu, uimalasit ja uimapuku. Sitten selitämme, miten sinun pitäisi valita uimahousut harjoitellaksesi uimista parhaimmissa olosuhteissa.

Tarvitset:

• Uinti tai uimahousut

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten nauttia julkisista uima-altaista Barcelonassa Seuraavat vaiheet: 1

Uintiopiskeluun on tärkeää saada uimapuvut, voit käyttää mitä tahansa, mutta jotkut niistä ovat paljon parempia kuin toiset, koska uimapuvut, joissa on taskut tai leveydet, aiheuttavat kitkaa veden kanssa ja vaikeuttavat kehitystä.

2

Ensimmäinen asia, jota sinun täytyy etsiä uimahousuista, on se, että tunnet olosi mukavaksi ja toinen asia on, että voit tehdä kaikki haluamasi liikkeet häiritsemättä sinua. Yleisin asia on pukeutua uimapuku tiukasti, joten et pidä vettä ja tämä estää sinua liikkumasta hitaammin ja enemmän vaivaa.

3

Sitten sinun täytyy ottaa huomioon haluamasi uimapuku ja mitä kankaita, nykyään on olemassa ääretön kankaita, jotka sopivat erinomaisesti uimiseen ja sopeutumaan kunkin uimarin tasoon.

4

Uimapuvuissa viime vuosina muodikkaaksi tuleva materiaali on tefloni, nämä uimapuvut koostuvat prosenttiosuudesta tästä materiaalista, joka tekee uimapuvusta paljon tarttumattomana ja vähentää siten merkittävästi kitkakerrointa vesi

5

Samoin tämän urheilun harjoittaminen ei ole välttämätöntä uusimman sukupolven uimapukujen käyttämiseksi, vaan vain jokin urheilukauppa.

6

Tytöille, jotka haluavat ostaa allaspuvun, on tärkeää, että se on yhtenä kappaleena, koska varmistat paremman liikkumisvapauden käsivarsien kanssa. Jos käytät bikinit (kaksiosainen uimapuku), sinulla voi olla ongelmia sukellettaessa altaaseen, koska saatat menettää yläosan.

7

Miesten osalta, jos et halua käyttää tiukkaa tai pientä uima-allaspukua, voit valita vähemmän sopivia malleja tai yksinkertaisesti ommella rannan uimapuvun taskut, jotta he eivät kerää niin paljon vettä ja pysäyttävät sinut.

vihjeitä

• On parempi välttää uima-uimapuvut, joiden värit ovat liian vaaleita, kuten valkoinen, joka on märkä läpinäkyvä. On suositeltavaa tummat värit.