Tietyn iän jälkeen iho muuttuu epätasaisemmaksi ja menettää elastisuuden ja alkuperäisen sileyden sekä ulkoisten tekijöiden, joiden kanssa se joutuu kosketuksiin päivittäin, että ajan kulumisen väistämättömien vaikutusten vuoksi. Tämä ei johdu vain ikääntymisestä, se voi tapahtua myös ennenaikaisesti, jos emme huolehdi ja hydratoi ihoa joka päivä ja antavat sille sen tarvitseman huomion. Jos haluat tietää, miten iho on pehmeämpi ja näyttää nuoremmalta ja kauniimmalta, älä missaa tämän artikkelin vinkkejä ja aloita niitä käytännössä.
Kollageeni on proteiini, joka on vastuussa lihasten asianmukaisesta kiinnittämisestä ihoon ja estää sen sen vuoksi, että lihakset tulevat hilseiksi ja menettävät lujuutta. Totuus on, että kun aika kuluu, kollageenin tuotanto elimistössä vähenee ja yksi tehokkaimmista toimista, joilla voit saada tasaisemman ihon, on lisätä kollageenin määrää kehossa.
Miten se tehdään? Se on hyvin yksinkertaista, ja siihen sisältyy joitakin elintarvikkeita, jotka suosivat tämän proteiinin tuotantoa ruokavaliossa, ja voit alkaa näyttää kauniimmin ja nuoremmalta iholta täysin luonnollisella tavalla; Tarkista artikkeli Food, joka tuottaa kollageenia ja aloita näiden ainesosien kulutus.
Yksi tärkeimmistä näkökohdista, joissa sinun täytyy korjata, jotta iho on pehmeämpi ja että se pysyy nuorena pidempään, on kosteuttaa ihoa sekä sisäisesti että ulkoisesti. Juominen 7–8 lasillisen vettä päivittäin on paras ratkaisu ikääntymisen estämiseksi ja ennenaikaisten ryppyjen syntymisen estämiseksi. Tähän voit lisätä ihon hyvien infuusioiden kulutuksen, koska monet ovat täynnä antioksidantteja ja niillä on elvyttäviä ja nuorentavia ominaisuuksia, kuten vihreää teetä, rosmariinia, kamomillaa, valkoista teetä tai laventelia.
Kun tavoitteena on säilyttää ihon sileys, sinun on valittava kosteusvoiteet, joilla on kiinteä vaikutus sekä kasvojen että kehon kosteuttamiseen. Näissä voiteissa on yleensä komponentteja, kuten kollageeni, elastiini, antioksidantit, glykolihappo, E-vitamiini. Näitä voiteita on suositeltavaa levittää joka päivä ja kahdesti kasvojen tapauksessa sekä aamulla että yöllä ja heti suihkun jälkeen kehon tapauksessa.
Hyödynnä suihkun hetkiä suorittaaksesi pyöreitä hierontaa niissä, joissa on enemmän fyysisiä kehon alueita. Tätä varten suosittelemme, että käytät hevosenharjaa, kun käytät kuorivaa voidetta poistamaan kuolleet ihosolut ja jätät ihon pehmeäksi ja sitten selluliitti-kerma, jos haluat taistella oranssia ihoa vastaan ja palauttaa ihon sileyden. pakarat, reidet, vatsa, käsivarret jne.
Kosmetiikkatuotteiden lisäksi, jotka on tarkoitettu vahvistamaan ihoon, jota voit saada myymälöissä, voit myös tehdä omia anti-flokidisia voiteita kotona, koska on olemassa luonnollisia tuotteita, jotka ovat ihanteellisia ihon kosteuttamiseksi syvällisesti ja tarjoavat suuremman joustavuuden ja joustavuuden. Maskit, jotka auttavat sinua näyttämään pehmeämmältä iholta lyhyessä ajassa, ovat:
- Omena ja oranssi maski
- Kaurapuuro, jogurtti ja hunajana
- Kurkku ja hunaja naamio
- Tomaatti- ja sitruuna-naamio
- Suklaa naamio
Tutustu kaikkiin artikkeleihin sisältyviin resepteihin Kuinka tehdä kiinteyttävä naamio ja älä epäröi tarkistaa tulokset itse.
Ja tietenkään mikään ei toimi, jos et täydennä sitä hyvällä liikuntaharjoituksella, joka edistää ihon lujuutta ja estää flickidityn ilmaantumisen. Kuntoiluun, pyöräilyyn, pyöräilyyn, aerobisiin luokkiin, urheiluun ... ja mihin tahansa fyysiseen aktiviteettiin, se on erinomainen vapauttamaan toksiineja, hapettamaan soluja ja näyttämään paljon kauniimmalta ja sileämmältä iholta. Ihannetapauksessa vähintään kaksi tai kolme kertaa viikossa.
Jätä Kommentti