Kehittyneen ja hyvin hoidetun kehon etsimisessä elementit, kuten liikunta ja ruokavalio vaikuttavat ja vaikuttavat, mutta myös tekijät, kuten henkilön oma perustuslaki ja sen geneettisyys.

Toinen elementti, joka tässä yhtälössä yleensä esiintyy, on kuitenkin anaboliset, konkreettiset aineet, jotka vaikuttavat lihaskehitykseen ja mahdollistavat saman verenpaineen. Meidän on kuitenkin pidettävä mielessä, että kaikki anaboliset aineet eivät ole samat, ja nykyään löytyy sekä synteettisiä että luonnollisia anabolioita, joista jälkimmäinen on paljon suositeltavampi kuin ensimmäinen. Jos haluat tietää joitakin luonnollisia anabolisia aineita, jotka lisäävät lihasmassaa tehokkaalla mutta terveellä tavalla, lue ja kerrotaan.

Saatat myös olla kiinnostunut: Smoothie lihaksen lisäämiseksi

Mitkä ovat synteettisen anabolian vaarat

Kuten mainitsimme, anabolisia aineita on monia, joiden avulla voimme lisätä lihasmassaa helpommin. Useimmat niistä ovat synteettisiä kemikaaleja, jotka on muotoiltu jäljittelemään luonnollisen testosteronin rakennetta, joka on yksi tärkeimmistä hormoneista lihaskehityksen ja hypertrofian aikana. Synteettiset anaboliset aineet ovat kuitenkin aineita, joilla on useita sivuvaikutuksia ja merkittäviä vakavia vahinkoja, mikä on tärkein syy, joka tekee niistä täysin epätoivottavia. Jotkin näistä yleisimmistä sivuvaikutuksista ovat seuraavat:

• Unen ja nälän epätasapaino.
• Sydän- ja verisuonitautien kehittyminen.
• Hermoston epätasapaino.
• Ihoan liittyvät ongelmat ja sairaudet, kuten akne tai atooppinen iho.
• Maksa sairaudet, jotka yleensä ilmenevät kystojen esiintymisessä maksassa.
• Kaljuuntuminen.
• Lapsettomuus ja impotenssi.
• Sukupuolielinten kutistuminen.

Luonnollinen anabolia lihasmassan lisäämiseksi

Päinvastoin, luonnollisen anabolian käyttö ei häiritse organismin asianmukaista toimintaa, koska se on yksinkertaisesti aineita, jotka ovat osa tavanomaista ja luonnollista ruokavaliota. Tässä tapauksessa on syytä huomata näiden elintarvikkeiden myönteiset vaikutukset lisätä niiden kulutusta tai asettaa ne etusijalle ruokavaliossa. Jotkut tehokkaimmista luonnollisista anabolisista aineista ovat seuraavat:

• Sinkki: se on olennainen kivennäisaine organismin moitteettoman toiminnan kannalta ja se liittyy miesten kehon erityistoimintoihin, kuten eturauhasen moitteettomaan toimintaan. Sitä löytyy erilaisista elintarvikkeista, joihin kuuluvat simpukat ja sakset sekä kurpitsansiemenet.
• Divanil: on aine, joka on peräisin nokkonen juuren otteesta, jota markkinoidaan täydennyksen muodossa. Se toimii stimuloimalla globuliinin toimintaa, mikä merkitsee myös parempaa suorituskykyä kuntosalilla.
• Tribulus Terrestris: tämän kasvin kulutus vaikuttaa suoraan testosteronin tuotantoon elimistössä, mikä lisää sen synteesiä luonnollisesti. Tämä johtaa suurempaan suorituskykyyn harjoitusten aikana, mikä mahdollistaa tulosten paranemisen lihaskouristuksen aikana.
• Basella Alba: tämä aine parantaa ihmisten fyysistä ja seksuaalista suorituskykyä, koska se toimii kehossa samalla tavalla kuin testosteronin hormoni. Sitä esiintyy erilaisissa elintarvikkeissa, kuten pinaatissa.
• Avena sativa: on eräänlainen kaura, joka tunnetaan myös villirohuna. Siinä on erityinen seikka, että se kuluttaa sitä jatkuvasti lisäämällä testosteronitasoja, mikä merkitsee suurempaa fyysistä suorituskykyä koulutuksen aikana.

Varotoimet luonnollisen anabolian käytön yhteydessä

Vaikka luonnon anabolisten aineiden käyttö on paljon turvallisempaa kuin synteettisten anabolisten aineiden käyttö, emme saa unohtaa, että nämä ovat aineita, jotka ovat vuorovaikutuksessa suoraan kehomme kanssa. Tämä tarkoittaa sitä, että sekä annokset että kulutettavat määrät ovat lääkärien ja ammattilaisten suosittelemia annoksia sekä niiden valmistajien, joita myydään täydennyksen muodossa.

Tästä syystä, vaikka se on luonnollinen tuote, sinun on otettava huomioon, että sinun on noudatettava erityisiä ja erityisiä ohjeita, jotta ne eivät vaikuta haitallisesti kehoosi. Jos sinulla on epäilyksiä, on parasta neuvotella tapauksesta perheesi lääkärin kanssa, joka voi suorittaa rutiinitutkimuksia varmistaakseen, että kaikki on oikein.

Jos olet kiinnostunut tästä artikkelista luonnollisista anabolisista aineista lihasmassan lisäämiseksi, älä missaa seuraavia artikkeleita:

• Kuinka lisätä aseiden lihaksia nopeasti
• Miten saada lihaksia jaloissa
• Miten saada lihaksia kotona