Joskus on vaikea erottaa, mikä on yön kauhut ja painajaiset, koska joissakin asioissa ne ovat samankaltaisia, mutta sinun on tiedettävä, miten erottaa ne, erityisesti voidakseen auttaa heitä kärsivää henkilöä. Ja se ei ole sama saada ylös hämmästyneenä ja pysyä muutoksen tilanteessa jonkin aikaa, herätä yhtäkkiä huonoon unelmaan, tietäen, että se on vain ollut ja pystyä nukkumaan ilman muuta komplikaatiota. .Com: ssa haluamme näyttää sinulle, mitä eroja on yön kauhuissa ja painajaisissa .

Saatat myös olla kiinnostunut: Mitkä ovat oireet yön kauhuista?

painajaisia

Puhumme painajaisista, kun he reagoivat unen kautta tilanteisiin, joissa henkilö on kokenut ahdistusta ja jännitystä. Kun painajaisia ​​esiintyy, henkilö on tietoinen unelmistaan ja voi muistaa heidät ja laskea sen osan, jonka he muistavat.

REM-vaiheessa esiintyy painajaisia, yleensä yön jälkipuoliskolla. Henkilö, joka kärsii painajaisesta, voi herätä hämmästyneenä ja kun ne esiintyvät jatkuvasti, sinun täytyy löytää painopiste, joka aiheuttaa niiden hävittämisen.

Yökauhut

Kun puhumme yökauhuista, ne esiintyvät useammin lapsilla . Kun ne tapahtuvat, lapsi, joka kärsii heistä, alkaa antaa rytmisiä liikkeitä avoimilla silmillä ja kovalla huudolla.

Kun vanhemmat tulevat rauhoittamaan häntä, lapsi ei reagoi, ja on usein, että yön terrori pahenee, kunnes spontaanisti ja ilman, että kukaan voi hallita sitä, viittaa loputtomiin minuutteihin, jotka voidaan tehdä vanhemmille tai henkilölle, joka on lapsen vieressä.

Kun lapsi herää, toisin kuin painajaisia, hän ei muista, mitä hän haaveili tai mitä tapahtui. Yökauhut tapahtuvat ilman REM-vaiheen, eli ensimmäisen unen tunnin aikana, syvää unta, mutta ilman REM-vaihetta.

Muita mielenkiintoisia asioita on pidettävä mielessä

Yökauhuissa vanhempien ei pitäisi pelätä, koska se on luonnollinen prosessi lapsen unen kypsymisessä, joka liittyy hermostoon. Sinun ei koskaan tarvitse herätä lasta.

Lasten kohdalla yön kauhut ja painajaiset häviävät ikääntyessään. Ei ole tavallista, kun lapsi saa heidät ajoissa. Jos lapsellasi on painajaisia ​​tai yllätyksiä usein, sinun pitäisi mennä lastenlääkäriin opastamaan sinua, koska sinun pitäisi etsiä keskittymistä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.