Ymmärretään, että hengitysvaikeudet tai tunne, että meillä ei ole ilmaa. Tämä tila, joka voi esiintyä tiettyinä aikoina, kuten raskauden viimeisinä viikkoina tai jolla on hyvin korkea kuume, on yleensä useimmissa tapauksissa oireita sairaudesta tai suuresta sairaudesta, joka vaatii hoitoa. Selvittäminen, mikä aiheuttaa tämän ongelman, on perustavaa laatua, mutta jotkin toimenpiteet voivat estää tämän tilan pahenemisen. .Com: ssa selitämme, miten hengenahdistusta hoidetaan .

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten hoitaa bronkospasmia Vaiheita: 1

Hengenahdistuksen syyt ovat hyvin vaihtelevia, joten jos tunnemme hengitysvaikeuksia tai hengenahdistusta joko levossa tai kun suoritamme lievää toimintaa, on erittäin tärkeää käydä lääkärissä.

Yleisimmät olosuhteet, jotka aiheuttavat tämän patologian, ovat:

• Keuhkosairaudet, kuten keuhkokuume, astma, embolia, krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus tai keuhkoverenpainetauti.
• Sydänsairaudet, kuten angina pectoris, sydänkohtaus, rytmihäiriöt, sydämen vajaatoiminta.
• Muut olosuhteet, kuten allergiat, ahdistuneisuus tai paniikkikohtaukset, hiatusherne tai liikalihavuus voivat myös aiheuttaa hengenahdistusta.

2

Kun hengenahdistus tapahtuu tietyssä tilanteessa ja se on lievä episodi, esimerkiksi kun nenäsi on kylmä tai allerginen, se on ohimenevä tila, joka ei ansaitse paljon huomiota. Jos kuitenkin hengitysvaikeus ilmenee usein tai on hyvin voimakas, lääkärin kuulemisen merkitseminen on välttämätöntä, koska tapa hoitaa hengenahdistus on hoitaa sitä aiheuttava sairaus.

3

Jotkin toimenpiteet voivat auttaa parantamaan hengenahdistusta sairastavien potilaiden elämänlaatua . Hyvä suositus on pitää koti hyvin tuuletettuna, on myös suositeltavaa varmistaa, että joku, joka kärsii hengitysvaikeuksista, voi hengittää raitista ilmaa, jolloin vältetään tilat, joissa on suurempi saastuminen ja jotka voisivat pahentaa tilannetta entisestään.

4

Jos hengenahdistus johtuu keuhkojen tilasta, hengitysharjoitusten suorittaminen voi auttaa parantamaan tilannetta. Siksi on suositeltavaa hengittää ja hengittää syvästi vähintään 10 minuuttia päivässä, mikä hapettaa tehokkaasti keuhkot ja edistää tämän elimen terveyttä.

5

Lievän liikunnan harjoittaminen usein voi edistää kehon oikeaa hapettumista, laihtumista ja sydänongelmien paranemista. On välttämätöntä aloittaa kohtuullisen toiminnan suunnitelma ja lääkärin valvonnassa harjoitukset, kuten kävely, pyöräily tai uinti, mutta aina aina asiantuntijan ohjeiden mukaisesti.

6

Muita tärkeitä suosituksia hengenahdistuksen hoitamiseksi ovat:

• Vältä tupakointia, jos olet tupakoitsija, on suositeltavaa lopettaa tupakointi.
• On suositeltavaa välttää hengitysteitse ärsyttäviä tai ärsyttäviä aineita, kuten savukkeen savua, hiilidioksidia, siitepölyä jne. On myös suositeltavaa toteuttaa toimenpiteitä punkkien poistamiseksi ja allergeenien vähentämiseksi kotona.
• Nukkuminen hieman kohotetun pään avulla voi edistää hengitystä ja estää yskää ja hengenahdistusta. Voit käyttää useita tyynyjä saadaksesi sen ja levätä paljon paremmin.

7

Muista, että on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin, jos tunnet usein epämukavuutta hengittää, vaikeuksia tai hengenahdistusta.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.