Jossain vaiheessa elämässä saatat kohdata mustan silmän. Tämä voi johtua urheilutapahtumasta, fyysisestä vaurioitumisesta, talon puhdistuksesta tai työtapaturmasta. Mustat silmät ovat yleisiä vammoja, jotka aiheuttavat silmän tulehdusta ja värinmuutosta sekä kipua ja epämukavuutta. Niiden tiedetään jopa aiheuttavan vakavia silmävaurioita ja aiheuttavan aivotärähdyksen. Jos olet joutumassa käsittelemään mustaa silmää, on useita tapoja vähentää iskuja.

Tarvitset:

• Leikattu jää
• Muovipussi
• Kaksi tyynyä
• Kasvopyyhe

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten paranna mustelmia silmissä Seuraavat vaiheet: 1

Sijoita murskattu jää muovipussiin, jotta jäätä pakataan silmän turvotuksen päälle . Kääri pussi pienellä pyyhkeellä tai paperipyyhkeellä.

2

Levitä jääpakkaus silmään 5-10 minuuttia. Kylmä vähentää verisuonten virtausta ja minimoi verenvuodon silmien ympäröivissä kudoksissa.

3

Jätä silmä ilman pussia 10-15 minuuttia ja aseta jääpakkaus uudelleen 5-10 minuutiksi. Tee tämä vähintään tunnin ajan.

4

Nukkua pään ollessa koholla. Ota kaksi keskikokoista tyynyä ja aseta ne toisen päälle.

5

Makaa sängyssä ylöspäin, ja tyynyt kaulan ja pään alla. Jos tyynyt ovat liian korkeita ja aiheuttavat jännitystä kaulassa, etsi kehosi asento niin, että hartiat, kaula ja pää ovat tyynyissä.

6

Liota pyyhe kuumaan veteen ja pura se ulos. Aloita tämä prosessi 48 tunnin kuluttua siitä, kun arvostan mustaa silmääsi ensimmäistä kertaa. Taita pyyhe puoliksi ja sitten puoliksi.

7

Levitä lämmin kompressi silmään noin 5-10 minuuttia.

8

Irrota tiivistelmä turvotetusta silmästä noin 10-15 minuutin ajan ja laita se takaisin 5–10 minuutin kuluttua. Pidä tätä vähintään tunnin ajan.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.