Vähintään 30 prosentilla keskimääräisestä väestöstä ja 80 prosentilla, joilla on lihavuus tai tyypin 2 diabetes, on tai on ollut rasvamakkaa jossakin vaiheessa elämässään. Alkoholittoman rasva maksan tauti, joka tunnetaan yleisesti nimellä rasva maksana, on 2000-luvun epidemia, joka on elimen tulehdussairaus ja jossa on ylimääräistä kertynyttä rasvaa, joka voi olla todella vakava, jos sitä ei hoideta ajoissa, mikä aiheuttaa kirroosia. tai äärimmäisissä tapauksissa syöpä.
Yksi tärkeimmistä tekijöistä tällaisten ongelmien hallitsemiseksi on hyvä ruokavalio. Aivan kuten on vasta-aiheisia elintarvikkeita, on muita suositeltavaa parantaa sitä ja estää se. Kahvi ja sen tuhannet myytit ovat joitakin yleisimpiä epäilyksiä, varsinkin jos sinulla on tällainen ongelma. Vastauksena usein kysyttyyn kysymykseen: voinko juoda kahvia, jos minulla on rasvamakkaa?
Kahvin edut ja ominaisuudet rasvamaksaan
Kahvilla on useita terveyshyötyjä, mutta on erittäin tärkeää, että puhumme seuraavaksi: rasvamaksa hoidetaan ja estetään sen kehittyminen .
Kahvin kulutus muuttui pitkään lääkäreiden ja ravitsemusasiantuntijoiden toimesta, koska sillä oli huono maine verenpaineen kasvaessa ja potilailla, joilla oli sydän- ja verisuoniongelmia, koska sinun täytyy tietää, milloin se on otettava ja missä määrin se on kätevä. Nykyään kahvia pidetään jotain muuta kuin yksinkertaista juomaa.
Viime vuosina tutkimukset ovat osoittaneet, että kahvin kofeiini on erinomainen maksan rasvojen poistamiseksi, ja se puolestaan auttaa estämään sen ulkonäköä ja kerääntymistä, on myös hyödyllistä kofeiinille tai teiniinille, joka on olemassa teetä Sen tehokkuus on vahvistettu, ja joissakin maissa kehitetään lääkkeitä, joiden vaikuttava aine on kofeiini, useiden patologioiden hoitoon rasvamaksa.
Tällä hetkellä suositellaan alkoholittomien rasvamakkosairauksien kärsimystä, jotta ne lisäävät kahvinsaantia tai sisällyttävät sen ruokavalioon maksanpoistoaineena. Tässä toisessa artikkelissa selitämme myös, mitä syödä, jos minulla on rasvainen maksa, joten sinulla on parempi käsitys siitä, mitä ruokavalioon, kuten kahviin, ja mitä ei pitäisi sisällyttää ruokavalioon.
Miten juoda kahvia rasva maksan hoitoon
Kuten kaikki, sinun pitäisi kuluttaa, mutta maltillisesti. Suosituin on kuluttaa 4 kupillista päivässä, mutta varokaa, 4 pientä kupillista kahvia, jos otat sen leikatuksi, tai se olisi kuin 2 kupillista kahvia vain päivässä . Samoin ihanteellinen on kuluttaa niitä aamiaisella, toinen lounaan ja iltapäivän jälkeen, mutta 2 kahvilahaa on enemmän kuin tarpeeksi, koska se voidaan täydentää valitsemallasi teellä.
Muista, että jos olet hypertensiivinen henkilö, kahvin saanti ei ole suositeltavin, mutta voit kuulla kardiologisi tai lääkärisi kanssa niin, että tämä osoittaa, voitko sisällyttää ruokavalioon kahvia rasvan maksan ja miten tehdä se paremmin
Joten, voinko juoda kahvia, jos minulla on rasvainen maksa?
Kun olet määrittänyt maksan kofeiinin hyvyyden, vastaus on, että KYLLÄ, voit kuluttaa kahvia, jos sinulla on rasva maksassa, ja se on suositeltavaa, koska se auttaa välttämään suurempaa rasvojen kerääntymistä maksaan ja vaikuttaa myös tämän elimen rasvanpoistaja.
Suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriisi, jos kahvin nauttiminen on sinulle suositeltavin, varsinkin jos sinulla on jokin muu sairaus, kuten verenpainetauti, rasva maksan lisäksi. Samoin muistuta itseäsi siitä, että sinun pitäisi juoda kahvia maltillisesti, koska kaikki ylimääräisessä on loukkaantunut. Nyt voit levätä helposti ja nauttia hyvästä kupin kahvia!
Lisäksi kahvin juominen toinen vaihtoehto, jos pidät luonnollisista juomista, ovat infuusiot. Täältä löydät parhaat rasvamaksa-infuusiot.
Muut kahvin ominaisuudet terveydelle
Tällä herkullisella juomalla, joka tunnetaan maailman toiseksi eniten kulutetuksi, on monia myyttejä, ja vaikka sillä on omat haitat, enemmän on hyötyjä ja ominaisuuksia, jotka antavat meille. Sen lisäksi, että kofeiinin ansiosta energiaa tuotetaan päivittäin, nämä ovat muita mukavia etuja ja kahvin ominaisuuksia terveydelle, lukuun ottamatta rasva maksan hoidon apua.
Vähentää päänsärkyä
Kahvin sisältämän kofeiinin ansiosta se on erinomainen ja erittäin tehokas lievittämään jännitystä tai stressiä aiheuttavaa kipua, joka yleensä kerääntyy pään, kaulan ja hartioiden päälle.
Kahvin sisältämät vitamiinit ja kivennäisaineet, kuten B-vitamiinit, kalsium, rauta ja magnesium, ovat loistava vasokonstriktori pääalueella, mikä auttaa vähentämään tulehdusta ja rentouttamaan lihaksia, jopa parantamalla ongelmia migreeninä, jos ne otetaan asianmukaisina annoksina.
Viivästyttää ennenaikaista ikääntymistä
Kahvi on antioksidanttien luonnollinen pumppu, joka on välttämätöntä, jotta kehomme pysyisi terveinä ja että ne estävät ennenaikaisen ikääntymisen. Mitä luonnollisempi ja puhtaampi se on, sitä enemmän hyötyjä se tuo, jolloin vapaat radikaalit taistelevat tasaisen ihon saavuttamiseksi.
Suositeltavin on kuluttaa 1–3 kupillista kahvia päivässä, mutta on tarpeen kuulla lääkärisi kanssa, jos sinulla on verenpaine tai sydän- ja verisuoniongelmia.
Paranna lyhytaikaista muistiasi
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kofeiini soveltuu erinomaisesti solujen hapettumisen hidastamiseen ja samalla tavalla kognitiiviseen heikkenemiseen, mikä tekee siitä perustavanlaatuisen elintarvikkeen Alzheimerin taudin ehkäisemiseksi. He suosittelevat hyvää kupin kuluttamista 6 tai 7 välillä aamulla parantamaan tietojen säilyttämistä aina keskipäivään saakka.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti