Miten ruokkia kynnet

Vahva kynsi on avainasemassa, jotta he voivat pysyä terveenä, vahvana ja kauniina. Ja jos kynnet eivät ole vahvoja ja terveitä, on mahdotonta, että ne voivat kasvaa haluamallesi alueelle jakamatta. Anna tarvittava hoito, optimoi ruokavaliomme ja suojaa käsiämme, kun suoritamme tehtäviä, jotka saattavat vaikuttaa niihin, ovat joitakin keskeisiä avaimia sen saavuttamiseksi. Pidä lukemista, koska .com-sivustossa annamme sinulle useita vinkkejä, joilla voit selvittää, miten kynnet ravitaan .

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten kynnet kosteuttaa

Suojaa kynnet haitallisilta aineilta

Jos haluat ravistaa kynnet ja varmistaa, että ne ovat aina vahvoja ja kunnossa, on erittäin tärkeää, että ennen kuin käytät luonnollisia korjaustoimenpiteitä, hoidat ne ja suojelet heitä aineilta, jotka voivat vahingoittaa ja heikentää niitä.

Tämän saavuttamiseksi suosittelemme:

Käytä poistoaineita ilman asetonia, joten suojaat kynnetsi tästä ainesosasta, joka heitä vaikuttaa ja heikentää niitä tärkeällä tavalla.
Käytä käsineitä aina, kun olet valmis puhdistamaan talon, pese astiat jne. Vahvat kemikaalit ja kuuma vesi voivat päätyä kynsien leviämiseen ja hajottamiseen.
Älä pura kynsiä tai kynsinauhoja, tämä ei vaikuta pelkästään ulkonäköosi, vaan myös heikentää niitä. Jos sinulla on tämä tapa, kutsumme sinut lukemaan artikkeli kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka eivät hae kynsiäsi.

Terveellinen ruokavalio vahvoille kynnet

Et voi ravita kynnet ja saada ne voimakkaiksi ja kauniiksi, jos et säilytä hyvää ruokavaliota, joka sisältää runsaasti vitamiineja ja ravinteita. Tämän saavuttamiseksi on erittäin tärkeää, että syöt joka päivä tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, jotka sisältävät runsaasti erilaisia ravintoaineita, jotka auttavat säilyttämään kynsien ja ihon terveyden. Älä unohda sisällyttää B-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, kuten kalaa, äyriäisiä, maitotuotteita, lihaa, maksaa tai viljaa, kuten riisiä ja vehnää.

Sisältää E-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, kuten oliiviöljyä, vihreitä lehtivihanneksia, munia tai pähkinöitä, on tärkeää vahvojen kynsien kannalta. Et voi unohtaa myös proteiineja, jotka auttavat sinua ravitsemaan niitä ja näyttämään ne kauniilta. Lean punainen liha, kana, kalkkuna ja kala ovat erinomainen vaihtoehto.

Pidä kynnet hydratoituna

Hydraatio on välttämätöntä kynsien ravitsemiseksi, joten on tärkeää syödä 2 litraa vettä päivittäin, jotta kehomme pysyisi kunnolla hydratoituna ja samalla varmistamme, että kynnet eivät ole kuivia.

Mutta jos siitä huolimatta ne kuivuvat ja hiutuvat helposti, oliiviöljyn naamio on ihanteellinen ratkaisu. Kaada hieman oliiviöljyä kulhoon ja kastele aikaisemmin puhtaat kynnet ilman lasia, jätä seokseen 10 minuuttia ja poista sitten öljy, pese kädet ja levitä kerma, jotta ravinto on mahdollisimman suuri. Tee se joka päivä 2 viikkoa intensiiviseksi hydratoimiseksi, sitten sinun pitäisi toistaa vain kerran viikossa.

On myös tärkeää, että käsivoide levitetään päivittäin ja levitetään myös kynsiin. Tämä tapa auttaa huolehtimaan kynsinauhasta ja myös kosteuttamaan tätä herkkää aluetta pitämällä ne kunnossa.

Kotivaihtoehdot kynsien ravitsemiseksi

Kaikkien edellä mainittujen suositusten lisäksi jotkin kotitekijät voivat auttaa hoitamaan kynnet ja pitämään heidät kunnossa. Levitä niitä kahdesti viikossa ja näet, kuinka kädet ovat aina kauniita ja kynnet vahvat.

Maski risiiniöljyä

Kasta kynnet, jotka ovat aikaisemmin puhtaita ja ilman emalia, kulhoon, jossa on risiiniöljyä tai, jos et saa sitä, oliiviöljyllä. Jätä vähintään 10 minuuttia, sitten poista, pese hyvin ja levitä kosteusvoide.

Maski manteliöljystä

Hyvä vaihtoehto oliiviöljylle tai risiiniöljylle on manteliöljy, jolla on hyvät kosteuttavat hyödyt. Kosmeettiseen käyttöön tarkoitettu ainesosa voidaan hankkia missä tahansa luonnollisten tuotteiden myymälässä, ja sinun pitäisi soveltaa sitä vain edellä annettujen ohjeiden mukaisesti.

E-vitamiinikapselit emali

Hyvä ruokavalio antaa sinulle E-vitamiinin, jota kehosi tarvitsee, mutta tehostaa sen vaikutusta kynsiin voit kaataa E-vitamiinikapselin sisältöä läpinäkyvään emaliisi. Levitä kynsiin kahdesti viikossa ja näet, miten voit kasvattaa niitä ja tehdä niistä näyttäviä.