Inkivääriä käytetään laajasti ruoanlaitossa ja myös sellaisilla aloilla kuin kauneus. Mutta lisäksi sillä on monia muita ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä joidenkin ongelmien ja terveyshäiriöiden hoitamiseksi. Niiden joukossa ovat esimerkiksi ruoansulatuskanavat. Mutta sinun täytyy olla varovainen, koska et voi käsitellä kaikkia ruoansulatuskanavan olosuhteita tällä juurella. Ja joissakin tapauksissa sen käyttö on erityisen vasta-aiheista, jopa vahingollista. Älä unohda, että se on tuote, jolla on paljon aromia ja jotain mausteista, riippuen siitä, kuinka paljon käytämme voimme havaita sen enemmän tai vähemmän, mikä todennäköisesti aiheuttaa vatsavaivoja. Onko siis hyvä? Onko inkivääri ärsyttää vatsaa? Miten voidaan hyödyntää sen etuja? Lähdemme vastaamaan näihin ja muihin kysymyksiin inkivääriä koskevista kysymyksistä, jotta tiedät mitä tehdä, jos ajattelet ottaa sitä.
Ominaisuudet inkivääri vatsan ja ruoansulatuskanavan
Inkivääriä vatsavaivojen hoitoon on käytetty vuosisatojen ajan ja yleensä ruoansulatuskanavan. Itse asiassa sillä on monia ominaisuuksia ja etuja, jotka ovat yksi parhaista elintarvikkeista, joita nykyään on olemassa tällaisten vaivojen hoitoon.
Ja on olemassa monia positiivisia vaikutuksia, jotka johtuvat fenolisten yhdisteiden läsnäolosta sekä gingerolista ja shogaolista, jotka auttavat hoitamaan ruoansulatuskanavan ärsytystä tai sappio-ongelmia, välttämään mahalaukun supistumista ja stimuloimaan tuotannon. sylki ravinnon nielemisen edistämiseksi. Kaikista näistä syistä inkivääri on hyvä:
- Antibakteerinen: inkiväärillä on suuri antibakteerinen voima, joka on erittäin hyödyllinen hoidettaessa kaikkia ruoansulatuskanavan tiloja, jotka johtuvat bakteerien tai muiden vastaavien mikro-organismien läsnäolosta.
- Hyvän bakteerin generaattori: inkivääri ei voi vain tappaa bakteereita, jotka aiheuttavat erilaisia epämukavuutta ja vatsavaivoja, mutta on myös hyödyllistä lisätä elimistöön hyödyllisiä bakteereja. Erityisesti ne, jotka ovat luonnostaan suoliston kasvistossa. Tällä tavoin se auttaa poistamaan huonoja bakteereja, jotka aiheuttavat esimerkiksi ripulia.
- Ruoansulatus: inkivääri auttaa myös parantamaan ruoansulatusta, koska sen kulutuksen myötä haima stimuloidaan ja ruoansulatusta helpottavien entsyymien tuotanto lisääntyy.
- Pahoinvointi: inkivääri on myös erittäin hyödyllinen pysäyttämään pahoinvointia ja oksentelua.
- Närästys: nämä epämukavuudet voidaan taistella inkivääriä vastaan, koska sillä on suuri kyky neutraloida ja vähentää mahalaukussa syntynyttä mahahappoa. Se auttaa jopa haavojen ehkäisyssä. Voit tutustua tähän toiseen artikkeliin siitä, miten happamuuden parantaminen inkiväärillä.
Saat lisätietoja siitä, mitkä ovat inkiväärin ominaisuudet tässä toisessa artikkelissa.
Kaikista näistä eduista huolimatta on tärkeää tietää, miten se kuluttaa hyvin, koska sillä on myös useita vasta-aiheita, kun niitä käytetään juuri ruoansulatuskanavan hoitoon. Siten sen sijaan, että lievennettäisiin kaikki aikaisemmin selittämäsi epämukavuudet, voit korostaa niitä, jos saanti on huonosti suoritettu. Seuraavassa osassa puhumme siitä, miksi inkivääri ärsyttää vatsaa, jos se otetaan huonosti .
Onko inkivääri ärsyttää vatsaa? - vastaus ja varotoimet sen ottamiseksi
Kuten edellisessä osassa mainittiin, inkiväärillä on hyötyä ruoansulatuskanavaan, mutta se voi myös aiheuttaa epämukavuutta. Eikö inkivääri ärsytä vatsaa vai ei?
Tärkeintä on, että jos otat sen liian usein tai väärinkäytät määrää, se voi aiheuttaa ärsytystä mahassa melko ärsyttävää. Tällä tavoin on aina suositeltavaa tehdä kohtuullinen kulutus ja ennen kaikkea toimia varoen.
Ja kuinka paljon voidaan ottaa? Yleensä suositeltu annos on 4 grammaa inkivääriä päivässä aikuisten hoidossa sellaisten ongelmien hoitamiseksi, kuten närästys tai pahoinvointi.
Ole kuitenkin varovainen, koska näiden neljän gramman inkiväärin kulutus sisältää kaiken, mitä syödään, joka sisältää sen koko päivän: kekseistä infuusioihin tai mausteena astiaan, sekä mahdolliset valmisteet kapseleissa tai vitamiinikomplekseissa, muun muassa monia käytettävissä olevia vaihtoehtoja.
Ei suositellun päivittäisen määrän ylittäminen on erityisen tärkeää, koska useat tutkimukset ovat osoittaneet, että yli neljän gramman ylittyessä alkaa epämukavuutta. Yleisin ja välitön vatsakipu ovat:
- Lievä, kohtalainen tai voimakkaampi mahahappo kulutetun inkiväärin määrän mukaan.
- Vatsakipu ja sen kaltainen epämukavuus. Toisin sanoen on huomattava, että vatsa ei ole hyvin, vaikka happamuutta ei olisi.
- Kaasut, jotka on muodostettu burpsina.
Jos sinulla on jokin näistä oireista, lopeta inkivääri välittömästi samana päivänä, mutta myös myöhempinä päivinä. Näin ollen on välttämätöntä etsiä vaihtoehto hoidettavien sairauksien hoitamiseksi.
Paras tapa ottaa inkivääri ärsyttämättä vatsaa
Joko siksi, että haluat ottaa inkivääriä tai koska haluat hyötyä kaikista sen terveysominaisuuksista tai hoitaa jotakin ruoansulatuskanavan vaivaa, on se tapa, joka todennäköisesti vähemmän ärsyttää vatsaa. Muista kuitenkin: sinun ei pitäisi koskaan ylittää suositeltua päivittäistä määrää.
Ja näin on ottaa inkivääri infuusiona . Eli sinun täytyy tehdä inkivääri-teetä, vaikka se on itse asiassa keittäminen. Sen valmistelu on lisäksi erittäin helppoa. Tarvitset:
ainekset
- Tuore inkivääri (neljä grammaa päivässä tulisi jakaa koko päivän useissa infuusioissa, koska ne ovat liian suuria yhdelle kupille)
- Muutama tippa sitruunamehua
- vesi
- Lusikallinen hunajaa
Näillä ainesosilla on myös se etu, että ne ovat myös hyödyllisiä mahalle, jolloin mahalaukun ärsytyksen mahdollisuudet vähenevät.
valmistelu
- Laita keitin tai vedenkeitin kiehuvaksi
- Lisää inkivääri
- Kiehauta noin viisi minuuttia
- Poista aika lämpimästä ja anna seistä muutaman minuutin
- Siivilöi inkivääriä ja lisää sitruunan tippoja ja hunajalusikallinen
- Poista kaikki hyvin ja olet valmis ottamaan
Näillä selityksillä toivomme, että olemme vastanneet, jos inkivääri ärsyttää vatsaa. Koska aina suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriin tai otatte vastaan inkivääriä, koska vaikka se on luonnollinen tuote, se ei ole tarkoitettu kaikille, koska se tapahtuu verenkiertoelimistön ongelmien kanssa.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti