Kaksoispisteen puhdistus on erittäin tärkeää terveydelle eikä vain silloin, kun tunnemme, että meillä on ummetus, mutta kun tunnemme heikon, väsyneen tai suoliston ja vatsan epämukavuuden. Lisäksi paksusuolen puhtaana pitäminen on todella tärkeää, koska se on yksi kehon osista, joka imee enemmän ravintoaineita, mutta myös kerää enemmän toksiineja, mikä estää sen moitteettoman toiminnan ja koko kehon.

Oikeastaan ​​se on erittäin helppo tehdä ja aluksi on juoda paljon vettä, jotta tämä prosessi voidaan tehdä luonnollisesti. On kuitenkin tarpeen muuttaa joitakin ruokailutottumuksia ja käyttää joitakin korjaustoimenpiteitä täsmällisenä hoitona. Tässä artikkelissa selitämme tehokkaimmat korjaustoimenpiteet, joiden avulla voit tietää, kuinka puhdistaa paksusuoli luonnollisesti kotona . Huomioi ne kaikki ja valitse se, joka sopii sinulle parhaiten.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten puhdistaa kaksoispiste papaija - erittäin tehokas korjaamiseksi

Plantago ummetusta ja paksusuolen puhdistusta varten

Aluksi on oltava selvää, että paras tapa puhdistaa kaksoispiste kotona on lisätä kuitujen määrää ruokavaliossa. Siksi on suositeltavaa tarkistaa, mitä syöt päivittäin, ja lisää kuitujen sisältämien elintarvikkeiden määrää puhdistaaksesi paksusuolen luonnollisesti . Varmista, että syöt esimerkiksi omenoita, vadelmia, granaattiomenaa, borageja, rusinoita, luumuja, päivämääriä, täysjyvätuotteita ja niin edelleen.

Sen lisäksi, että syötään enemmän kuitua sisältäviä elintarvikkeita, suosittelemme, että jos ihmettele, miten suolet ja paksusuoli puhdistetaan luonnollisesti, ja sinun täytyy tehdä syvä puhdistus esimerkiksi vakavan ummetuksen tai paljon toksiinien säilyttämisen yhteydessä, on hyvä sisällyttää myös ruokavalio joitakin kasveja suurella määrällä kuitua. Voit ottaa ne salaatteihin, infuusioihin tai kapseleihin tai kirjekuoriin.

Yksi tunnetuimmista kasveista, joilla on tehokas vaikutus suolien puhdistamiseen, on sen suuri kuitupitoisuus, joka on kasvitieteellinen kasvi ( Plantago Ovata ). Jotta voisimme kuluttaa tätä laitosta helposti ja erittäin tehokkaasti, suosittelemme, että ostat kaksoispisteiden puhdistusaineita apteekeista, jotka on valmistettu plantainista ja muista kasveista, jotka on tarkoitettu paksusuolen detoksifiointiin, kuten klooria, inuliinia, luumujauhetta, kuivattua minttua, aloe vera, aniksen siemenet ja pellavansiemenet.

Tehokkuuden vuoksi sinun on noudatettava pakkauksen tai pakkausselosteen ohjeita tai lääkärin tai apteekin antamia ohjeita. Jos päätät sisällyttää sen ruokaan, varmista, että jokaisella pääaterialla on pieni banaani ja ateriat tärkeimpien tuntien välillä, mukaan lukien muita kuitua sisältäviä elintarvikkeita, kuten edellä mainitut hedelmät.

Miten puhdistaa kaksoispiste aloe veralla

Toinen korjaustoimenpide, joka kannattaa kokeilla, jos etsit miten puhdistaa likainen kaksoispiste nopeasti ja luonnollisesti kotona, on yksi maailman tunnetuimmista kasveista: aloe vera tai aloe vera. Se on mehevä kasvi, jota käytetään sekä lääketieteessä että kauneudessa vuosisatojen ajan sen tehokkuuden kannalta. Tunnetuista aloe veran eduista terveydelle korostuu sen kyky puhdistaa paksusuoli ja puhdistaa suolet. Sen ansiosta se on luonnollinen laksatiivinen, suoliston kauttakulkua säätelevä aine, voiteluaine, suoliston ja ruoansulatuskanavan limakalvon regeneraattori.

Joten, tiedä, miten aloe vera otetaan kaksoispisteiden puhdistukseen, noudata seuraavia ohjeita:

ainekset

• 1 lehti aloe vera grande
• 1 iso lasillinen vettä

valmistelu

1. Pese ja avaa aloe lehti, poista tarvittava geeli ja kaada se sekoittimeen.
2. Lisää suuri lasi kivennäisvettä ja nesteytetään hyvin, kunnes geeli on vesipitoisempi ja homogeenisempi.
3. Säilytä liuos jääkaapissa ja juo sitä tuoreena.
4. Ota lasia joka aamu paastolla, mutta jos löydät sen paksuksi, voit lisätä vettä, mikä on hyvä suoliston puhdistukseen.
5. Huomaatte vaikutuksia alusta alkaen, mutta voit ottaa tämän luonnollisen seoksen 7 päivän ajan peräkkäin, mutta sitten sinun täytyy levätä viikkoa ennen kuin jatkat sitä tarvittaessa.

Suosittelemme, että luet tämän toisen artikkelin siitä, miten kaksoispiste puhdistetaan aloe veralla askel askeleelta, jotta saat lisätietoja tästä tehokkaasta korjaustoimenpiteestä.

Puhdista kaksoispiste sitruunalla kotona

Jos pidät sitrushedelmistä, tämä korjauskeino sopii sinulle parhaiten, koska sitruuna on voimakas depuratiivi, joka mahdollistaa suuren määrän toksiinien poistamista elimistöstä yksinkertaisella tavalla. Lisäksi se on luonnollinen desinfiointiaine, joten se voi auttaa tekemään syväpuhdistusta, jos se yhdistetään hyvin muihin hoitovälineisiin, jotka ovat enemmän laksatiivisia, esimerkiksi aloe veralla.

Miten puhdistaa paksusuoli luonnollisesti kotona sitruunalla ? No, totuus on, että se on hyvin yksinkertainen, lukuun ottamatta päivittäisen juoman määrän lisäämistä voit valmistaa joitakin korjaustoimenpiteitä. Voit yksinkertaisesti lisätä puoli sitruunamehua aloe veran paaston lasiin, jonka olemme selittäneet edellisessä osassa, tai voit valmistaa tämän muun korjaustoimenpiteen:

ainekset

• 1/2 litraa vettä
• 1 sitruunamehu

Valmistelu ja käsittely

1. Vedä vettä muutaman minuutin ajan, jotta se on erittäin kuuma.
2. Purista sitruunamehua samalla kun vesi kiehuu ja säilytä se.
3. Kun huomaat, että se on tarpeeksi kuuma, poista se lämmöstä ja lisää sitruunamehu.
4. Anna sen istua 5 minuuttia.
5. Juo tätä kuumaa vettä sitruunalla tyhjään vatsaan, niin paljon kuin voit, ja jos sinulla on tarpeeksi, lopeta juominen jopa luonnollisessa lämpötilassa aamulla.
6. Ota tämä korjaus joka aamu 7 päivää peräkkäin.
7. Jos et pidä kovasta mausta, suosittelemme, että ennen sokerin lisäämistä sisällytetään lusikallinen hunajaa, sillä saat lisää ominaisuuksia tällä tavalla.

Miten puhdistaa kaksoispiste kotona Chian kanssa

Puhdistaminen kaksoispiste Chia on täysin luonnollinen tapa saada se ja helppo tehdä kotona. Sen lisäksi, että ne sisällytetään säännöllisesti ruokavalioon, voit valmistaa chía-vettä juomaan sitä. Chia-siemeniä käytetään yhä enemmän niiden suuriin hyötyihin, joista korostamme niiden kykyä säätää suoliston kauttakulkua, olla puhdistus ja tulehdusta ehkäisevä, muiden ominaisuuksien joukossa. Huomioi nämä ainesosat ja toimenpiteet, joilla voit puhdistaa nopeasti likaisen paksusuolen chia : n avulla:

ainekset

• 3 ruokalusikallista chia-siemeniä
• 1 litra vettä
• 1 sitruunan mehu

valmistelu

1. Pannulla tai suuressa kulhossa laita ruokalusikallinen siemeniä ja täytä vesi, varmistaen, että ne liotetaan 1 tunnin ajan.
2. Valmista sitruunamehu, jota käytämme, koska kuten olemme nähneet, se on hyödyllistä kaksoispisteen puhdistuksessa.
3. Kun siemenet ovat olleet riittäviä liottamaan, näet, että se on muodostunut geeliksi, jos et vielä liota niitä vielä kauemmin, ennen kuin tämä rakenne näkyy.
4. Kun sinulla on tämä geeli, lisää sitruunamehua astiaan ja sekoita hyvin, kunnes kaikki on hyvin integroitu.
5. Ilman siemeniä näin voit hyödyntää paremmin sen ominaisuuksia suoliston puhdistamiseen, seoksen siirtämiseen pulloon tai useisiin, jotta voit ottaa sen yksinkertaisesti.
6. Ennen kuin alat juoda tätä chia-vettä sitruunalla, sinun on säilytettävä seos jääkaapissa vähintään 10 minuuttia. Ota 2 lasillista päivässä, yksi paasto ja toinen iltapäivällä. Muista pitää seos aina jääkaapissa.

Miten puhdistaa kaksoispiste omenasiiderin etikalla

Lopuksi, jos sinulla on ummetusta ja etsit puhdistaa ulosteiden ja toksiinien suolistoa ja paksusuolta, suosittelemme, että käytät omenasiiderin etikkaa. Tällä tuotteella on suuria etuja, koska se poistaa kerääntyneitä toksiineja, parantaa suoliston kulkeutumista, mikä helpottaa ruoan hajoamista, vähentää närästystä ja on tulehdusta ehkäisevä. On parasta, että hankit sen mahdollisimman luonnollisesti valmistelemaan omenasiiderin etikkaa etsimällä kaksoispiste :

ainekset

• 1 rkl orgaanista omenaviinietikkaa
• 1 lasillinen vettä
• 1 ruokalusikallinen luonnonhunajaa

valmistelu

1. Lisää vesi pottiin tai kattilaan ja kiehauta.
2. Anna sen kiehua korkean lämmön yli 3 minuuttia tai keskilämmössä 5 minuutin ajan ja poista lämmöstä ja kansi.
3. Kun se on lämmin, lisää omenahappoa ja hunajaa sekoittaen hyvin, kunnes ainesosat ovat täysin integroituneet.
4. Juo tämä korjauskeino, kun se on vielä lämmin.
5. Ota se tyhjään mahaan päivittäin 3 viikon ajan.

Näytämme yksityiskohtaisemmin, miten kaksoispiste puhdistetaan omenasiiderin etikalla tässä toisessa artikkelissa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.