Puhdistaminen kehomme toksiinien, jotka tulevat tähän ruokaan, on terve käytäntö, joka tuo meille suuria etuja. Veri on neste, joka kiertää kehomme läpi ja suorittaa erilaisia ​​toimintoja, mutta tärkeintä on toimittaa happea kehon eri kudoksiin ja elimiin. Kun tämä on täynnä toksiineja, keho yrittää poistaa ne jollakin tavalla, erityisesti ihon kautta, minkä vuoksi akne on yksi niistä asioista, joita voimme vähentää, jos puhdistamme veremme. Me näytämme teille luonnollisen tavan tehdä se käyttämällä mehuja puhdistamaan verta .

Saatat myös olla kiinnostunut: Koti korjaustoimenpiteitä puhdistaa verta

Miksi puhdistaa verta

Kuten aiemmin selitimme, kehomme altistuu enemmän myrkkyille, jos ruokavaliomme on huono ravinteissa ja runsaasti rasvoja ja yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja. Kun näiden tuotteiden tuote saavuttaa veren, voi olla kerääntyminen, ja sillä voi olla seurauksia terveydelle, kuten munuaisten ja maksan puutteille, akneille, kolesterolin ja triglyseridien lisääntyneelle tasolle, ja se saa meidät todennäköisesti kärsimään allergiat, ihoinfektiot ja jopa hengityselimet.

Tästä syystä organismin myrkyttäminen luonnollisesti on suositeltava prosessi ihmisille, jotka haluavat hioa itsensä viikon kuluttua ylimääräisestä tai jotka aikovat aloittaa ruokavalion laihtua varten. On tarpeen kuluttaa ne 1 viikko tyhjään vatsaan ja seurata sitten vähärasvaisia ​​rasvoja sisältävää ruokavaliota ja yhdistää se harjoitusrutiiniin vähintään kolme kertaa viikossa.

Juurikas mehu puhdistaa verta

Yksi juurikkaan merkittävimmistä ominaisuuksista on se vaikutus vereen. Punajuuri on runsaasti rautaa, mineraali vastaa sekä punaisten että valkoisten verisolujen tuottamisesta, mikä tekee siitä ihanteellisen anemian torjumiseksi, veren puhdistamiseksi ja sydänsairauksien ehkäisemiseksi. Tämä mehu voidaan yhdistää porkkanaan, joka sisältää A-vitamiinin merkittävän panoksen, sisältää runsaasti antioksidantteja ja ehkäisee vapaiden radikaalien vaikutuksia soluissa. Voit valmistaa tämän juurimehun puhdistamaan veresi, jota tarvitset:

• 2 punajuurta
• Juurikkaan lehdet
• 2 pientä porkkanaa
• 1 lasillinen vettä
• Sitruunan mehu

Kuori punajuuret ja pese lehdet hyvin. Myös kuori ja leikkaa porkkana. Aseta kaikki esineet ruoanlaittoon tai tehosekoittimeen. Mene lisäämällä vettä vähän kerrallaan, kun nesteytyy, näin saat haluamasi johdonmukaisuuden, joko enemmän tai vähemmän paksun. Tarjoile mehua lasissa ja lisää sitruunamehu, juo se tyhjään vatsaan .

Vasta

• Vältä juurikkaiden käyttöä, jos sinulla on kihti tai niveltulehdus.
• Jos sinulla on korkea verenpaine tai natrium.
• Jos sinulla on munuaiskiviä.
• Jos sinulla on kaasua tai närästystä.

Vihreä mehu puhdistaa verta

Tämä vihreä mehu puhdistaa veren sisältää diureettisia ainesosia, jotka auttavat sinua poistamaan toksiineja elimistöstä, myös nopeuttamaan aineenvaihduntaa. Tätä juomaa varten tarvitset:

• 1 kourallinen pinaattia
• 2 omenaa
• 1 kurkku
• 3 kuoren varret
• 1 kourallinen persiljaa
• Sitruunan mehu

Aloita pesemällä kaikki ainesosat ja leikkaamalla ne paloiksi. Laita ne sekoittimen ja prosessin sisään. Jos se on liian paksu, voit lisätä hieman vettä. Tarjoile heti ja lisää sitruunamehu.

Vasta

• Jos olet diabeetikko.
• Jos sinulla on munuais- tai maksasairaus.

Aloe veran mehu puhdistaa veren

Aloe vera on ehkä suurempi ominaisuus. Tässä tapauksessa se on ihanteellinen mehu, joka puhdistaa veren, koska sillä on depuratiivisia ominaisuuksia, se myös stimuloi immuunijärjestelmää ja edistää ruoansulatusominaisuuksiensa ansiosta laihtumisen ruokavaliota. Aloe vera -mehun valmistamiseksi sinun tarvitsee puhdistaa veri :

• Aloe-kiteet
• Sitrushedelmien mehu, jonka haluat

Leikkaa pala aloe veraa ja kuori se, on suositeltavaa käyttää niitä heti, kun ne on leikattu, koska ne hapettuvat. Poista kellertävä kerros kuoren alla ja varaa kiteet. Valmistele haluamasi sitrushedelmien mehu, lisää kiteet ja prosessoi uudelleen. Juo heti. Voit säilyttää sen enintään viikon ajan jääkaapissa ja ilmatiiviissä säiliössä. Voit myös saada aloe veran mehun erikoisliikkeissä.

Vasta

• Jos olet raskaana tai imetät.
• Jos sinulla on vakava suolistosairaus.
• Jos otat antikoagulantteja.
• Jos sinulla on munuaisten tai sydämen vajaatoiminta.
• Vältä antamasta sitä alle 12-vuotiaille lapsille.

Muut juomat, jotka puhdistavat veren

On myös muita ihanteellisia juomia puhdistamaan verta, koska se on lääkekasvien tapauksessa, tässä on joitakin infuusioita veren puhdistamiseksi :

• Voikukka : se on diureettilaitos, jonka avulla voit välttää nesteiden säilymisen eliminoimalla myrkkyjä kehosta, auttaa myös tasoittamaan kolesterolin ja triglyseridiarvot. Voit valmistaa sen infuusiona tai mehuna sekoittamalla lehdet toiseen hedelmään, joka voi olla omena. Jos päätät juoda teetä, sinun ei pitäisi juoda yli 2 kupillista päivässä, ja mehun tapauksessa juo sitä vain kerran päivässä .

• Elderberry : tämä kasvi voi ylpeillä sen anti-inflammatorisia ominaisuuksia, sekä laksatiiveja ja depuratiiveja, jotka ovat erinomaisia puhdistamaan verta ja palaamaan kehomme parempaan ympäristöön. Valmistele infuusio, jossa on 1 tl elderflower, anna sen kiehua ja juoda jopa 3 kupillista päivässä.

• Nettle : on yrtti, jossa on runsaasti mineraaleja ja vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä hapen imeytymiselle, mikä johtaa parempaan kudoksen muodostumiseen. Samalla tavalla se poistaa rasvojen kerääntymisen valtimoihin, jotka estävät ongelmia, kuten arterioskleroosi. Voit valmistaa infuusion tai ostaa nokkosmehun, jota myydään kasviperäisillä ja erikoisliikkeillä.

Jos haluat lisää mehu vaihtoehtoja suosittelemme kohteita:

• Miten valmistaa mehuja laihtua
• Miten tehdä detox mehuja

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.