Inkiväärin juuret voivat olla suotuisia, kun paino pienenee sen äärettömän hyödyn ansiosta, joka vaikuttaa ruoansulatukseen ja aineenvaihduntaan. Ja yksi parhaista keinoista ottaa infuusiota, eli valmistetaan eräänlainen inkivääri-teetä, jota sinun pitäisi ottaa säännöllisesti tasapainoisen ruokavalion avulla. Jos haluat tietää, miten ryhdytään noudattamaan inkiväärin teetä laihtua, älä missaa lukea tätä artikkelia.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten juoda rosmariiniteetä painonpudotukseen Seuraavat toimet: 1

Se, että käytät inkivääriä luonnollisena tuotteena, joka voi auttaa laihduttamaan, johtuu sen monista hyödyllisistä ominaisuuksista kehon kannalta, muun muassa:

• Se suosii ruoansulatusta.
• On hyödyllistä lievittää kaasuongelmia
• Vähentää ruokahalua
• Toimii rasvapolttimena kiihdyttämällä aineenvaihduntaa

On myös tärkeää korostaa, että inkiväärin kulutus ei ole suositeltavaa raskaana oleville tai imettäville naisille mahdollisten haitallisten vaikutusten välttämiseksi.

2

Näin ollen inkiväärin sisällyttämisen ruokavalioon lisäksi yksi sopivimmista menetelmistä tämän juuren ottamiseksi painon menettämiseksi on teetä, vaikka se ei sisällä inkivääriä tai infuusiota . On parasta ottaa tämä valmiste juuri ennen aterioita.

3

Ginger-teen valmistamiseksi sinun pitäisi käyttää juuria, pestä se ja sitten raastaa se tai leikata se pieniksi paloiksi; laskea, että tarvitset noin 10 g. inkivääriä jokaiselle infuusiokupille, jonka haluat valmistaa.

4

Laita vesi kuumennettavaksi kattilaan tai vedenkeitin, jos sinulla on sellainen, ja lisää inkiväärijuuri, joka on raastettu tai hienonnettu, ennen kuin se kokki. Kun se katkeaa kiehua, sammuta lämpö ja anna inkiväärin teetä seistä noin 10 minuuttia.

5

Jos haluat, voit lisätä splash sitruunamehua infuusiota inkivääriä, vähän hunajaa tai jotakin makeutusainetta, kuten steviaa infuusion makeuttamiseksi. Koska tavoitteesi on laihtua, älä pilaa sitä lisäämällä sokeria.