Andien maka on Perun ja Bolivian Andeissa syntynyt juuret, ja sitä on perinteisesti käytetty laajalti erilaisten tilojen hoitoon, jotka vaarantavat ihmiskehon hyvän terveyden, koska se sisältää useita hyödyllisiä ominaisuuksia. Ennen kaikkea sitä on arvostettu tehokkaana luonnollisena keinona impotenssia vastaan ​​ja lisätä sekä mies- että naaraslibidoa. Kuten kaikki muut ravintolisät, sen kulutus voi kuitenkin johtaa joihinkin haittavaikutuksiin. Joten voit ottaa tämän elintarvikkeen turvallisesti, kehotamme sinua jatkamaan tämän artikkelin lukemista, jossa yksityiskohtaisesti selvitetään macan mahdolliset vasta-aiheet.

Saatat myös olla kiinnostunut: Mitkä ovat maca-vaiheiden ominaisuudet: 1

Ensinnäkin sinun pitäisi tietää, että maca on hyvin käytetty ruoka sellaisissa maissa kuin Peru ja että vakavia vasta-aiheita ei ole määritetty, jos sitä käytetään suositelluissa annoksissa. Vaikka sitä voidaan käyttää ainesosana lisättäväksi keittoihin, liemiin ja hauduihin, on myös mahdollista ottaa maka-uutteita sisältäviä kapseleita, ja tässä tapauksessa ei ole suositeltavaa syödä yli kolme kapselia vuorokaudessa, mikä tulisi ottaa tärkeimpien aterioiden yhteydessä. On kuitenkin tiettyjä tapauksia, joissa maca on vasta-aiheinen ja toiset, joissa liiallinen tai epäasianmukainen kulutus voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia.

2

Yksi macan tärkeimmistä ominaisuuksista on se, että se antaa energiaa keholle, joten sen liiallinen kulutus voi johtaa unettomuusongelmiin ja vaikeuksiin levätä hyvin yöllä. Tämän maca-kontraindikaation välttämiseksi on suositeltavaa olla ottamatta sitä yöllä tai ennen nukkumaanmenoa, joten normaalia unta ei vaikuta. Samoin potilaiden, jotka ottavat jonkinlaista lääkitystä unen sovittamisen edistämiseksi, tulisi tehdä ilman makaa.

3

Macan juuret ovat hyvin runsaasti kuitua, joten sillä on joitakin vaikutuksia ruoansulatuskanavaan. Joillakin ihmisillä macan kulutus tuottaa alussa oireita, kuten vatsan tulehdusta tai kaasua . Ja kun sitä otetaan liiallisina määrinä, käyttäjä voi kokea ripulia, joka johtuu ruoansulatuksen normaalin rytmin kiihtymisestä.

4

On todettu, että maca vaikuttaa myös hormonaaliseen järjestelmään, joka vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan, ja että se johtuu suurista glukosinolaattien pitoisuuksista johtuen joissakin tapauksissa estämään kilpirauhasen normaalia toimintaa ja käynnistämään sen mahdollisen laajenemisen. Tästä syystä, jos sinulla on kilpirauhasongelmia, ei ole kätevää, että alat käyttää makaa, ennen kuin olet aiemmin kuullut lääkärisi kanssa.

5

Maca- valmisteen kulutus ei ole suositeltavaa niille potilaille, jotka saavat antikoagulanttihoitoa, koska verenvuotoriski tai verenvuotojen riski voidaan lisätä.

6

Lopuksi Maca-valmisteen vasta-aiheiden joukossa havaittiin, että sen käyttöä ei suositella raskaana oleville naisille tai imettäville naisille . Tämä juuri sisältää komponentteja, kuten alkaloideja, jotka voidaan kuljettaa verenkierron läpi ja saavuttaa lapsen sikiön ja jotka voivat vaikuttaa sinuun negatiivisesti. Siksi on parasta olla varovainen eikä päättää aloittaa kulutustasi ilman lääkärin valvontaa.

7

Jos haluat tietää, miten voit liittää macan ruokavalioonne laihtumiseen ja toimenpiteiden vähentämiseen, pyydämme teitä lukemaan artikkelimme Miten ottaa makaa laihtua. Muista tietenkin, että mahdollisten haitallisten vaikutusten välttämiseksi on tärkeää, että kuulet lääkärisi tai ravitsemusterapeutinne etukäteen.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.