Liiallista hikoilua voidaan hallita ottaen huomioon, että on olemassa joitakin tekijöitä, jotka aiheuttavat meitä poistamaan enemmän myrkkyjä hikoilemalla ja että on myös tilanteita, joissa on taipumus saada meidät hikoilemaan. Itse asiassa hikoiluun vaikuttavat kaksi tekijää: fyysiset tekijät (sää, vaatteet, ruoka jne.) Ja psyykkiset tekijät (stressi, ahdistus, hermot jne.). Tässä artikkelissa annamme sinulle vinkkejä ja vinkkejä, jotta voit tietää, miten voit lopettaa hikoilun niin paljon . Ne ovat tehokkaita korjaustoimenpiteitä, jotka vähentävät hikoilua ja voit olla miellyttävämpi kehon kanssa.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten poistaa panda silmät Vaiheet seurata: 1

Asiantuntijat suosittelevat, että hikoilun lopettamiseksi harjoitellaan usein harjoitusta ; Tällä tavoin annat kehollesi tilaisuuden poistaa hiki ja toksiinit näissä koulutusjaksoissa. Kehon käyttäminen kalorien ja energian polttamiseen rutiininomaisesti saa sinut hikoilemaan ja tuottamaan sitä tarvittaessa.

2

Mutta, kun olet tottunut elimistöön, on myös tärkeää ottaa huomioon muita näkökohtia, kuten esimerkiksi ruokaa, jota syöt, koska on joitakin, jotka aiheuttavat enemmän hikoilua ja tekevät kehosta työtä suuremmassa määrin. Joten, jos haluat lopettaa hikoilun niin paljon, sinun on rajoitettava :

• Sokeri ja makeiset
• kofeiini
• Alkoholi ja tupakka
• picantes

3

On myös suositeltavaa, että äärimmäisissä hygienioissa kainaloissa, erityisesti koska se on hikoilemassa. Jos esimerkiksi jalat tai kädet ovat alueita, jotka hikoilevat sinua eniten, autamme sinua estämään jalat hikoilusta ja kädet hikoilusta.

Hikoilun perushygienian ylläpitämiseksi on suositeltavaa, että kainalon hiukset leikkaavat sen tai poistavat sen lopullisesti, jotta vältetään enemmän hikoilua ja tuottamaan huonoa hajua. Muista, että hiukset tällä alueella toimivat suojelijana ja siten myös lämpöä alueella, joten jos sinulla on taipumus hikoilla paljon, on parasta ajella tai hävittää alue, jotta tilanne ei vahingoitu.

4

Kotihoito hikoiluun on sekoittaa sooda sitruunalla, koska se onnistuu estämään hikoilun ulkonäköä ja lisäksi estää hajua. Sitruunahappo saa alueen kuivumaan ja yhdistettynä bikarbonaattiin, siitä tulee erittäin tehokas keino pitää kosteutta kainaloissa.

Voit tehdä tämän kotikäyttöön tarvitsemasi:

• Sitruunamehu
• 1 tl leivin sooda

Säiliössä sekoitetaan hieman sitruunamehua ja sekoitetaan niin, että molemmat ainesosat on integroitu. Kun näet, että muodostuu jotain pastan kaltaista, on aika soveltaa sitä kainalossa; On suositeltavaa, että se tehdään yöllä, ennen nukkumaanmenoa. Anna sen toimia 10 minuuttia ja huuhtele sitten runsaalla vedellä; Toistamalla tämä menettely 3 kertaa viikossa näet, miten hiki on vähentynyt.

5

Sinun on myös kiinnitettävä huomiota päivittäisiin vaatteisiin, koska on joitakin vaatteita ja materiaaleja, jotka eivät salli kehon hikoilua, ja siksi niitä ei suositella ihmisille, joilla on ongelmia hikoilla. Vedä aina luonnollisista kuiduista (puuvilla, silkki tai villa) valmistetuista vaatteista ja välttää synteettisiä kankaita, jotka eivät anna ilman kulkua, ja aiheuttaa siten hikiä ja huonoa hajua. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten voit välttää huono haju.