Hyvä intiimi naishygienia on välttämätöntä, jotta voit tuntea olonsa raikkaaksi ja puhtaana koko päivän, mutta myös estää emättimen infektiot tai ongelmat, jotka vaikuttavat tähän herkkää ja herkkää aluetta. Sarjan päivittäistä hoitoa on toteutettava emättimen kasviston suojelemiseksi ja ihon luonnollisen pH: n muuttamisen estämiseksi. Kiinnitä huomiota tämän artikkelin vinkkeihin ja tutustu siihen, miten säilytät hyvän intiimi naishygienian yksityiskohtaisesti.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten pestä naaras intiimi alue Vaiheet seuraavat: 1

On välttämätöntä pestä kätesi hyvin ennen kuin ne joutuvat kosketuksiin sukuelinten kanssa. Hyvän intiimin feminiinisen hygienian ylläpitämiseksi on suositeltavaa pestä sukuelinten alue vähintään kerran päivässä, mieluiten juuri aamulla nousemisen jälkeen, koska yöllä tämä alue näkyy myös. Kuitenkin, jos fyysisen toiminnan aikana sinulla on kuukautisia tai sinusta tuntuu, että tarvitset ylimääräistä hygieniaa, voit pestä sen uudelleen, mutta noudata aina ohjeita, jotka näytämme seuraavassa vaiheessa.

2

Intiimialueesi peseytyminen on yhtä suuri tai tärkeämpi kuin kuinka usein teet sen. Toisin kuin voit uskoa, on suositeltavaa puhdistaa intiimi osat vain vedellä ja käyttämällä erityistä saippuaa, joka kunnioittaa 100% emättimen alueen ihon pH: ta. Vältä ennen kaikkea säännöllistä douchingia, koska se voi olla ärsyttävää ja saippuoiden tai emulsiovoideiden käyttöä, jotka eivät ole erityisen intiimihygieniaa, koska ne eivät huole emättimen kasvistosta ja jättävät sen suojaamattomiksi mahdollisia infektioita vastaan.

Tarkista artikkeli Miten valita intiimi saippua ja muista välttää samaa geeliä koko keholle, jos haluat säilyttää intiimisen alueensa kunnossa.

3

Samoin intiimin alueen pesemishetkellä sienen tai vastaavan esineen käyttö on täysin estetty, on parempi käyttää sormia, jotka välittävät ne varovasti läpi kaikki emätinalueet. Myöskään intiimi deodorantit eivät ole hyviä, jotka voivat olla ärsyttäviä, aiheuttaa allergisia reaktioita ja mikä vielä tärkeämpää, naamioida mahdollisen pahan haavan maku, joka on selkeä oire infektiolle tai tilalle, joka vaatii hoitoa sen parantamiseksi.

4

Toinen olennainen toimenpide hyvien naisten intiimihygienian ylläpitämiseksi on tamponien oikea käyttö . Tämä olisi rajoitettava tilanteeseen, jossa se on ehdottoman välttämätöntä ja että sitä ei käytetä pysyvästi, koska se ei edistä virtauksen ja bakteerien poistumista ja lisää emätininfektioiden riskiä. Menstruation aikana tamponeja tulee vaihtaa 4 tai 6 tunnin välein kuukautiskierron runsauden mukaan, mutta ei missään vaiheessa pidentää tätä aikaa.

5

Alusvaatteet, jotka parhaiten suojaavat intiimiä naarasaluetta, ovat puuvillaa, koska se imee kosteutta ja suosii ilmanvaihtoa. On myös tärkeää muuttaa sitä päivittäin ja kun huomaat, että se on märkä, ja pese se saippualla tai miedolla pesuaineella.

6

Muita toimenpiteitä, joita voit hyväksyä erinomaisen intiimihygienian ylläpitämiseksi, ovat seuraavat:

• Vältä liian tiukkoja housuja, jotka aiheuttavat hankausta ja suosivat kosteuden kertymistä.
• Kun käymme wc-tilaan, puhdista intiimi alue aina edestä taaksepäin, koska päinvastoin voit kuljettaa bakteereita peräaukosta vulvaan.
• Kuivaa alue aina puhtailla ja pehmeillä pyyhkeillä.
• Pese intiimi alue ennen seksiä ja sen jälkeen.