Hienostuneiden sokerien ja yksinkertaisten hiilihydraattien välttäminen on vain yksi osa diabeteksen hallintaa. Verensokerin tai veren glukoosipitoisuuden hallitseminen on olennainen osa sairauden hallintaa, ja American Diabetes Associationin mukaan verensokeritason tarkistaminen on tärkein tapa varmistaa, että Verensokeritasot ovat hallinnassa. Jatkuva valvonta on erityisen tärkeää, jos käytät insuliinia, kun käytät diabeteslääkkeitä, olet raskaana tai sinulla on vaikeuksia verensokerin hallitsemisessa.

Tarvitset:

• saippua
• vesi
• Desinfiointiaine käsille
• Hysop alkoholin kanssa
• ruisku
• Verensokerimittari
• päivittäin
• kuulakärkikynä

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten veren glukoosipitoisuutta nostetaan Vaiheet, jotka seuraavat: 1

Pese kätesi hyvin saippualla ja lämpimällä vedellä. Jos sinulla ei ole pääsyä pesualtaaseen tai veteen, käytä käsinpuhdistinta korvikkeena. Käsinpesu on tärkeää, jotta saadaan aikaan bakteeriton ympäristö ihon kostuttamiseksi ja sen varmistamiseksi, että saat oikean lukeman mittaristasi. Jos kädet ovat likaisia, saatat saada virheellisen lukeman.

2

Poista uusi testiliuska astiasta, vaihda korkki välittömästi, jotta vältetään kontaminaatio tai testiliuskojen vaurioituminen. Aseta uusi testiliuska verensokerimittariin ja uusi lansetti lansettilaitteeseen.

3

Napsauta sormen puolta tai kehon muuta aluetta mittarin mukana tulevien ohjeiden mukaisesti. Vältä sormenpäätäsi, jotta vältät kipua eniten käytetyssä osassa sormeasi.

4

Hieronta ja purista alue varovasti veripisaraksi. Kosketa testiliuskan reunaa veressä ja odota, että mittari laskee tulokset. Tulosten vastaanottamiseen tarvittava aika vaihtelee metristä metriin, mutta kestää yleensä alle minuutin.

5

Merkitse verensokerisi lukema verensokerilokiin tai päiväkirjaan. Kirjoita aika, päivämäärä, tulokset, lääkitys, liikunta ja ruuan kulutus. Näin voit tunnistaa, miten toiminta vaikuttaa verensokeriin.

6

Jos verensokeriasi ei hallita ruokavalio ja lääkitys, lääkäri voi ehdottaa ruokavalion muutoksia tai muuttaa annostusta käytetyistä lääkkeistä.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Kierrä aluetta, jossa sitä napsautetaan. Sormenpäissä on monia hermopäätteitä, joten sormien pyöriminen voi estää kohtuutonta kipua. Lisäksi vuorotellen testikohteet voivat estää testialueen ihon sakeutumisen ja vaikeampaa testata.