Avokadoöljy sisältää runsaasti kaloripitoisuutta ja välttämättömiä rasvoja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä ihon asianmukaiselle ravinnolle ja kosteudelle. Sen uudistavat ja suojaavat ominaisuudet tekevät siitä ihanteellisen kasviöljyn halkeamien käsien ja kuivan ihon hoitoon. Esteettisten hyötyjen lisäksi ne korostavat myös sen antioksidanttiominaisuuksia ja E-vitamiinin, A-rasvahappojen ja rasvahappojen sekä proteiinien pitoisuutta. Valmistelu kotona on hyvin yksinkertaista, jos olet kiinnostunut, lue tämä artikkeli ja tutustu siihen, miten voit tehdä avokadoöljyn .
- Kaksi avokadoa
Avokadoöljyä uutetaan kylmäpaineella avokadolla, joten luokittelemme sen kasvis- ja ei-eteeriseksi öljyksi. Ensimmäinen asia, mitä teemme, on leikata hedelmät puoliksi, poimia massa ja heittää luut. Laita laastin avulla kaksi tai kolme minuuttia noin kahden tai kolmen minuutin ajan kulhoon tai haluamaasi astiaan.
Halutessasi voit voittaa massat sekoittajalla. Puomin tai manuaalisen työskentelyn välinen ero on se, että sekoitin tekee tekstuurista hienompaa. Kaksi avokadoa saat noin 25 ml öljyä, joten jos haluat enemmän määrää, kaksinkertainen määrä avokadoja.
Ota nyt leivinpannu tai tasainen pinta, joka on suuri ja sopii paistamiseen, ja levitä avokado-sose . Sinun täytyy luoda ohut kerros, jotta se venyttää taikinaa mahdollisimman paljon. Tämä tehdään avokadon kuivumisen helpottamiseksi ja sen öljyn uuttamiseksi. Mitä ohuempi kerros, sitä nopeammin se kuivuu. Tarvitset todennäköisesti toisen lokeron, koska yksi ei riitä koko mashille.
Nyt sinulla on kaksi vaihtoehtoa, joista ensimmäinen on antaa avokado kuivua auringossa päiväksi tai kahdeksi. Toiseksi, nopeuta kuivausprosessia syöttämällä lokerot uuniin . Jos valitset toisen, et voi lämmittää uunia yli 50º: een, koska haluamme vain kuivua, laittaa sen ylös ja alas ilman kanssa. Avokadon pitäisi pysyä pimeässä, mutta ilman mustaa, sillä se osoittaisi, että se on palanut. Jos katsot, että uuni kuumenee, lämpötila laskee.
Avokado tulisi jättää uuniin noin viisi tuntia. Katso uunia aika ajoin varmistaaksesi, että mash ei pala ja että se kuivuu kunnolla. Kun se on kuiva, se pysyy tummanruskeassa sävyssä, poista se uunista ja raaputa paletin avulla kaikki avokado .
Kun sinulla on kaikki naarmuuntunut, aseta se puhtaalla liinalla puuvillasta tai sideharsoista ja kääri se. Tartu kulhoon, laita avokado kankaaseen ja purista öljyä niin paljon kuin mahdollista. Tällä tavoin me rasitamme sen ja uutamme kaikki mehut. Tämä on työläs askel, joka vaatii vähän voimaa, mutta tulos on sen arvoista.
Kun olet kuristanut kuivatun avokadon, sinulla on kotitekoinen avokadoöljy . Kuten näette, tuloksena on kasviöljy, joka on kellertävän vihreää sävyä, hyvin ravitseva ja iholle hyvä. Jos pidät luonnollisesta kosmetiikasta, suosittelemme käyttämään artikkeleita siitä, miten rosmariiniöljy, kookos, manteli tai laventeliöljy valmistetaan.
Jätä Kommentti