On monia ihmisiä, jotka jossain vaiheessa elävät tai jopa kroonisesti kärsivät migreenistä . Vaikka migreenin hoidossa on ennaltaehkäiseviä hoitoja, tällainen päänsärky on niin voimakas ja epämiellyttävä, että se estää normaalin ja jokapäiväisen elämän. Samoin tarkat syyt, jotka aiheuttavat tämän tilan, ovat vielä tuntemattomia, mutta totuus on, että joitakin yleisimpiä migreenin syitä on kuvattu ja tässä artikkelissa selitämme niitä.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten tunnistaa migreeni

Miksi migreeni tapahtuu?

Ensinnäkin on syytä muistaa, että migreenin syyt eivät ole täysin tunnettuja, vaikka yleisin teoria katsoo, että tämä voimakas päänsärky johtuu aivojen epänormaalista aktiivisuudesta ja alusten supistumisesta. verta.

Samalla tavoin on olemassa joitakin tekijöitä, jotka vaikuttavat migreenin ulkonäköön ja jotka ovat tämäntyyppisten päänsärkyjen laukaisijoita.

Hormonaaliset muutokset

Yksi aineista, jotka vaikuttavat eniten migreenin alkamiseen, ovat hormonaalisia muutoksia, joten elämän eri vaiheissa tällainen päänsärky voi olla yleisempää, kuten:

• Pubertraatio ja nuoruus
• Kuukautiskierto
• Otetaan ehkäisytabletteja

genetiikka

On todistettu, että monilla migreenistä kärsivillä ihmisillä on tämän sairauden perheen historia . On kuitenkin huomattava, että migreeni ei peri Mendelin perintölainsäädännön mukaista perintöä, joten sitä ei saa siirtää vanhemmilta lapsille, mutta se voi olla toistuva tietyissä perheissä.

Samoin on huomattava, että useita ympäristötekijöitä puuttuu, mikä voi lisätä migreenin riskiä.

ruoka

Toisaalta on tärkeää korostaa, että on olemassa tiettyjä elintarvikeryhmiä, jotka voivat lisätä migreenihyökkäyksiä sekä elintarvikkeiden allergioita ja suvaitsemattomuutta. Jotkut niistä, jotka yleensä vaikuttavat useampaan kertaan, ovat:

• Jännittävä ruoka: suklaa, kahvi jne.
• Alkoholijuomat
• Ruoka, jossa on tyramiinia, kuten punaviini, juusto, savustettu kala, tietyt palkokasvit ...
• Lihat nitraateilla
• Elintarvikkeet, joissa on natriumglutamaattia (MSG)
• Meijerituotteet
• ...

Muutokset lepotilassa

Unen syklin muutoksilla voi myös olla paljon tekemistä migreenin syiden kanssa, joten unettomuus ja muut nukkumaan menevät ongelmat ovat alttiimpia migreenille.

Tällä tavoin on välttämätöntä ylläpitää unen kuvioita ja käydä asiantuntijalla, jos sitä ei ole mahdollista sovittaa yhteen mahdollisten vakavampien seurausten välttämiseksi.

stressi

Stressi, ahdistuneisuus ja muut traumaattiset tilanteet voivat laukaista migreenin, ja joissakin tapauksissa migreenit voivat jopa esiintyä, kun stressi tai kriisi on ohi, toisin sanoen post-stress.

Tällä tavoin on tärkeää oppia hallitsemaan hermoja ja selviytymään vaikeista tilanteista.

Muut migreenin syyt

• Ilmastonmuutokset
• Korkeuden muutokset
• nestehukka
• Ulkoiset ärsykkeet: voimakkaat valot, tuoksut jne.
• ikä
• ...

Jos kärsit tämäntyyppisestä päänsärkystä, suosittelemme tutustumaan artikkeleihimme:

• Miten välttää migreeni
• Miten tunnistetaan migreeni
• Migreenin ennaltaehkäisevä hoito
• Miten ruokkia itseäsi migreenin välttämiseksi

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.