Yritätkö menettää muutaman kilon ja polttaa rasvaa? Sitten sen lisäksi, että noudatetaan vähärasvaisen ja vähärasvaisen ruokavalion ruokaa, on parasta liittyä itseäsi sellaisiin elintarvikkeisiin, joiden kalorit ovat vähäisiä ja jotka tarjoavat elimistölle monia vitamiineja ja kivennäisaineita, samalla kun ne auttavat puhdistamaan ja myrkyttämään. Ja vaikka monissa tapauksissa emme kiinnitä huomiota tähän näkökohtaan, myrkkyjen ja säilytettyjen nesteiden poistaminen on välttämätöntä laihtumisen saavuttamiseksi ja ennen kaikkea poistamaan kerran ja kaikki rasvat, jotka kertyvät Jotkut kehomme alueet, kuten vatsa, lonkat, pakarat tai reidet. Tässä mielessä kaksi parasta diureettista ja rasvaa polttavaa ruokaa ovat ananas ja kurkku. Siksi tässä artikkelissa esitämme teille, miten valmistetaan ananas- ja kurkkimehu painonpudotukseen . Se on erittäin rauhoittava juoma, jonka avulla voit vähentää toimenpiteitä ja lisätä hypokalorisen ruokavalion vaikutuksia. Kokeile sitä!

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten tehdä ananasta vettä laihtua

Ananas- ja kurkkimehun edut laihtua varten

Ananas ja kurkkimehu on yksi tehokkaimmista juomista, joita voimme käyttää painonpudotuksen nopeuttamiseksi, poistettujen nesteiden poistamiseksi ja vatsan rasvan poistamiseksi samalla kun hyödynnetään kehon terveyttä. Seuraavaksi yksityiskohtaisesti selvitetään, mitkä ovat ananasmehun ja kurkkujen hyödyt laihduttaa, mikä osoittaa näiden kahden elintarvikkeen laihtumiskykyä.

Ominaisuudet ananas laihtua

• Se on hedelmä, jolla on negatiivisia kaloreita, mikä tarkoittaa, että kulutettaessa kulutetaan enemmän kaloreita kuin ne, joita hän esittelee, koska noin 100 g ananasta on tuskin 55 kaloria.
• Se on erittäin tyydyttävää, koska se koostuu pääasiassa vedestä ja kuiduista.
• Sillä on erittäin voimakkaita diureettisia ominaisuuksia. Auttaa poistamaan nesteitä, jotka kertyvät ja aiheuttavat turvotusta munuaisten toiminnan parantamisen lisäksi.
• Se puhdistaa kehon ja auttaa poistamaan toksiineja, jotka myös vaikuttavat painonnousuun.
• Bromelain-nimisen aineen ansiosta sen ominaisuus parantaa ruoansulatusta.
• Se auttaa vähentämään korkeaa kolesterolitasoa.
• Auttaa polttamaan enemmän rasvaa ja parantaa ihon ulkonäköä tehokkaasti selluliitin torjumiseksi.

Ominaisuudet kurkkua laihtua

• Se on hyvin vähän kaloreita ja koostuu 96% vedestä.
• Se on yksi parhaista luonnon diureeteista. Edistää munuaisten toimintaa ja helpottaa myrkyllisten aineiden poistumista virtsasta.
• Koska se on niin runsaasti kuitua, se tuottaa suuren kylläisyyden tunteen ja auttaa vähentämään nälän tunnetta.
• Se parantaa ruoansulatuskanavan terveyttä, säätää suoliston kulkeutumista ja estää vatsan turvotusta.
• Puhdistaa kehon luonnollisesti, jolloin se ei sisällä toksiineja.

Miten valmistaa ananas ja kurkku mehu laihtua

Jos haluat aloittaa hyödyn tästä diureettisesta ja depuratiivisesta juomasta, kiinnitä huomiota seuraavaan reseptiin, näytämme sinulle, miten ananas ja kurkku mehu poltetaan rasvaa ja laihtua onnistuneesti.

ainekset

• 1/2 kupillinen ananas leikataan kuutioiksi
• 1/2 kupillista kurkkua leikataan kuutioiksi
• 1/2 aloe veraa tai aloe veraa sisältävä geeli (valinnainen)
• 1 lasillinen vettä

valmistelu

1. Lisää tehosekoittimessa tai sekoittimen lasissa ananas- ja kurkkua.
2. Poista aloe vera -lehden sisällä oleva geeli ja lisää se edellisiin ainesosiin.
3. Lisää vesi.
4. Käsittele kaikki ainesosat, kunnes näet, että saat homogeenisen seoksen, jossa ei ole kertakäyttöjä. Jos huomaat, että mehu on tullut liian paksuksi, voit lisätä hieman vettä ja käsitellä uudelleen.

Hyvien tulosten saamiseksi on parasta ottaa ananas ja kurkku mehu tyhjään vatsaan, kun nouset aamulla. Voit myös ottaa toisen lasin yöllä ennen illallista, jotta voit hyödyntää sen rauhoittavaa vaikutusta ja vähentää ruokailun määrää illallisella. Muista, että tämäntyyppisten luonnollisten korjaustoimenpiteiden kulutus on aina välttämätöntä, jotta voit laihtua terveellisen ruokavalion ja vähäisen kalorimäärän ja fyysisen aktiivisuuden päivittäisen toteutumisen vuoksi, koska muuten on hyvin vaikea saavuttaa kehon rasvan menettämisen tavoite ja määritellä kuva

Muita reseptejä, joissa on ananas- ja kurkkumehuja rasvan polttoon

Ananassimehun ja kurkkujen reseptille on myös muita vaihtoehtoja, jotka voivat jopa parantaa näiden kahden elintarvikkeen laihtumiseen ja rasvanpolttoon liittyviä ominaisuuksia, koska ne sisältävät muita luonnollisia ainesosia, jotka ovat myös erittäin tehokkaita laihtumiseen. Huomioi seuraavat reseptit ja älä epäröi tarkistaa tulokset, koska ne ovat erittäin terveitä mehuja, jotka pitävät kehosi puhtaana ja myrkkyiltä.

Ananas, kurkku ja omena smoothie

• Ainesosat: 1 siivu ananasta, 1/2 kurkku, 1/2 lehtiä aloe verasta (valinnainen), 1 appelsiinimehu, 1 vihreä omena ja 1 lasillinen vettä.
• Valmistus: leikkaa ananas, omena (iholla) ja kurkku (iholla) paloiksi. Lisää sekoittimessa aloe vera -lehdestä ja vedestä uutettu geeli. Lisää muut aineet ja tyhjennä kaikki. Lisää lopuksi juuri puristettu appelsiinimehu, sekoita ja olet valmis juoda.

Ananas, kurkku ja persilja smoothie

• Ainesosat: 1 ananas, 1 kurkku, 1 nippu persiljaa ja 1/2 lasillinen vettä.
• Valmistus: Sekoita kaikki aiemmin leikatut ainesosat veden kanssa, kunnes saadaan homogeeninen valmiste.

Ananas, kurkku ja selleri smoothie

• Ainesosat: 2 varsia selleriä, 1/2 kurkkua ja 2 viipaletta ananasta
• Valmistelu: pese kaikki ruoka ja leikkaa pieniksi paloiksi. Kokeile niitä tehosekoittimessa tai sekoittimessa, kunnes ne ovat täysin integroituneet. Jos huomaat, että mehu on tullut liian paksuksi, lisää hieman vettä.

Seuraavassa artikkelissa näet myös enemmän näitä reseptejä, mutta ne on valmistettu muista tuotteista: Kuinka tehdä mehuja laihtumaan.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.