Olemme kaikki kokeneet päänsärkyä, joka jättää meidät haluamatta suorittaa päivittäisiä tehtäviä. On olemassa monenlaisia päänsärkyä, mutta riippumatta siitä, mikä hyökkää meitä vastaan, mitä haluamme on varhainen ratkaisu tähän epämukavuuteen, sillä pillereitä käytetään tavallisesti. Mutta yhä useammat ihmiset etsivät luonnollista ratkaisua vaivoihinsa, jos olet niiden joukossa, selitämme, miten lievittää päänsärkyä luonnollisesti ja ilman lääkitystä.
Inkivääri on erinomainen luonnollinen korjauskeino monille vaivoille, mukaan lukien päänsärky. Hyvä tapa kuluttaa se on infuusiona, sinun tarvitsee vain keittää vettä useilla inkivääreillä muutaman minuutin ajan, kunnes se saa tämän juuren maun ja ottaa sitten yhden tai kaksi kupillista tätä infuusiota. Sen anti-inflammatorinen voima auttaa sinua helpottamaan päänsärkyä luonnollisesti .
Piparmintun eteeristä öljyä käytetään myös usein päänsärkyjen lievittämiseen luonnollisesti, koska se laajenee. Levitä useita tippoja tätä öljyä kylmällä vedellä kostutetulle kankaalle ja laita se otsaan 10 minuutin ajan. Yritä rentoutua ja odottaa hieman, että tämä luonnollinen korjaustoimenpide tulee voimaan.
Jos pidät aromaterapiasta, on hyvin mahdollista, että sinulla on laventeliöljy kotona, koska se on yksi suosituimmista rentouttavista aineista. Mutta se ei ainoastaan auta vähentämään jännitystä ja edistämään unta, vaan myös helpottaa päänsärkyä luonnollisesti . Voit levittää muutama tippa laventeliöljyä kivun alueelle ja hieroa varovasti, kaada tippoja kylpyammeeseen ja ottaa rentouttava kylpy tai hengittää vähän aromi tuoksussa.
Toinen luonnollinen korjauskeino päänsärkyyn, joka on myös erittäin helppo levittää, on muskottipähkinä . Ota puoli teelusikallista muskottipähkinää, sekoita se vähän vettä, jotta muodostuu tahna ja levitä otsaasi puolen tunnin ajan. Sen aromi auttaa lievittämään päänsärkyä.
Voit myös tehdä tämän kotiruokaa kanelilla samoja merkintöjä noudattaen.
Pajujen lehdet ovat yksi suosituimmista ja antiikin korjaustoimenpiteistä päänsärkyn lievittämiseksi luonnollisesti. On suositeltavaa ottaa yksi tai kaksi kupillista tätä juomaa epämukavuuden parantamiseksi. Jos sinulla on usein päänsärkyä, voit ottaa päivittäisen kupin, voit saada tämän infuusion luonnontuotteiden myymälöissä.
Yksi yleisimmistä päänsärkyjen syistä, varsinkin kuumina kuukausina, on hydratoitumisen puute . Juomavesi on välttämätöntä päänsärkyjen välttämiseksi, joten suosittelemme käyttämään vähintään 1, 5 litraa päivässä. Ota kaksi lasillista vettä ja odota, jos päänsärky laskee, jos on, on suositeltavaa juoda enemmän nestettä, joko infuusiota, mehua tai vettä itse.
Jos sinulla on mahdollisuus makuulle ja levätä hieman, älä epäröi tehdä niin, varsinkin jos päänsärky johtuu stressistä. Toinen tapa tämäntyyppisen epämukavuuden lievittämiseksi on hyvä hieronta kaulassa ja temppeleissä kertyneen jännityksen vähentämiseksi.
Jos päänsärky on yleistynyt, suosittelemme, että käydään lääkäriltä perusteellisen tarkastelun varalta, jotta havaittaisiin epämukavuuden syy.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti