Punainen viini on arvostettu monien kulttuurien kautta vuosisatojen ajan, mutta nykyään niitä ei arvosteta vain maistelijoiden ja niiden, jotka haluavat juoda sitä vaan myös tiedettä, ja että yhä enemmän suotuisat ominaisuudet löytyvät meille elin. Vaikka kaikki alkoholijuomat, meidän pitäisi koskaan ylittää saanti, mutta lasillinen punaviiniä päivässä tuo sinulle monia etuja. Haluatko tietää ne? Comissa esitellään joitakin niistä, tutustu punaisen viinin etuihin ja lisää tämä arvokas kuppi päivittäin.
Viinin ominaisuuksista on tehty monia tutkimuksia, jotka erottuvat muista alkoholijuomista sen antioksidanttisisällön vuoksi. Ennen kuin selität, mitä hyötyä punaviinistä on tärkeää, on tärkeää olla selvää, että niitä nautitaan vain silloin, kun syömme yhden tai korkeintaan kaksi juomaa päivässä, eikä ylitä tätä annosta keholle.
Maltillisesti kulutettu punaviini on yksi parhaista keinoista torjua huono kolesteroli sen sisältämien polyfenolien ja flavonoidien ansiosta, joten se auttaa suojaamaan sydäntämme erilaisista sydämen ongelmista, jotka johtuvat sen ylimääräisestä verestä. Sen saanti estää myös uusien rasvasolujen muodostumisen ja edesauttaa olemassa olevien poistamista.
Tämä tapaus, yhdistettynä kolesterolipitoisuuden vähentämiseen tarkoitettuun ruokavalioon, on ihanteellinen pitämään meidät terveenä.
Punaviini on erinomainen antioksidanttien lähde , joka auttaa meitä torjumaan solujen ennenaikaista ikääntymistä ja torjumaan syöpää aiheuttavien vapaiden radikaalien muodostumista. Tämä juoma sisältää resveratrolia, ainetta, jonka uskotaan vähentävän estrogeenin lisääntymistä, mikä auttaa estämään sellaisia tiloja kuin rintasyöpä.
Tämä sama aine liittyy Alzheimerin taudin ehkäisemiseen ja se viivästyttää solujen, myös aivojemme, ikääntymistä ja heikkenemistä. Maltillisesti nautitun viinin edut tulevat aktiivisemmaksi ja aktiivisemmaksi, koska antioksidantit parantavat verenkiertoa, auttavat enemmän verta pääsemään aivoihin ja estävät valtimoiden kovettumisen. Kaikki tämä on yhtä terveellistä aivoa.
Lasi punaviiniä lounaalla ja toinen päivällisellä, suojaa sydäntä paitsi korkeiden kolesterolin vaarojen lisäksi myös joidenkin sairauksien, kuten sepelvaltimotaudin, aivohalvauksen ja arterioskleroosin, vuoksi. Lisäksi sen yleinen saanti auttaa lisäämään hyvän kolesterolin määrää veressä.
Albernan yliopiston Kanadassa tekemä tutkimus jätti monia yllättyneitä huomatessaan, että lasillisella viiniä voisi olla samanlaista hyötyä kehossamme yhden tunnin harjoitteluun . Sen antioksidanttisisältö parantaa verenkiertoa torjumalla istuvan elämän haitallisia vaikutuksia, mutta myös sen saanti edistää sydämen toimintaa ja lihasvoimaa, jolloin sydämemme reagoi samalla tavalla kuin käyttäessään.
Jos johtamme aktiivista elämää ja terveellistä ruokavaliota, voimme hyötyä tästä mielenkiintoisesta ominaisuudesta.
Viinin toinen etu on hyvinvoinnin tunne, jonka se tuottaa ja joka johtuu tämän juoman stimuloimien endorfiinien vapautumisesta, mikä tekee lasin viinin jälkeen tuntuu hieman vilkkaammalta, positiivisemmalta ja mukavammalta . Mielenkiintoista, eikö olekin?
Ja jos kaikki tämä ei riitä, tutkimus viittaa siihen, että punaviinillä on omaisuutta torjua joitakin yleisimpiä suussa olevia bakteereja, jotka ovat vastuussa sellaisista tiloista kuin ontelot tai ientulehdus. Lisää juoman päivittäiseen päivään, mikä voi parantaa suullista terveyttäsi.
- Muista, että saadaksesi kaikki nämä edut kannattaa kuluttaa punaviiniä maltillisesti ja aina mieluummin korkeamman laadun tuotteita
Jätä Kommentti