Polkupyöräily tai pyöräily on tapa, jolla on lukemattomia terveyshyötyjä, sillä se vahvistaa lihaksia ja lisää moottorimme koordinointia. Jos sitä ei kuitenkaan suoriteta oikein, se on toimintaa, joka voi johtaa vakavampien tulevien vammojen tai lihas- ja / tai nivelongelmien kärsimykseen. Tämän välttämiseksi ja pyöräsi hyödyntämiseksi on kehitetty biomekaaninen pyöräilytutkimus . Pidä käsittelyssä tämä artikkeli, jos haluat tietää, mikä se on, ja huomaat sen täydellisen liittolaisen nauttimaan pyöräilystä ilman kärsimyksiä.

Saatat myös olla kiinnostunut: Pyöräilykoulutusta varten tarvittavat vaiheet: 1

Pyöräilyn biomekaaninen tutkimus on tyhjentävä analyysi, johon kaikki pyöräilijät ja ihmiset, jotka yleensä pyörivät polkupyöriä, esittävät, koska on tarkoitus tutkia kaikkia käyttäjän liikkeitä polkupyörällä näiden mittareiden korjaamiseksi (satulan korkeus), ohjaustangot, polkimet ...), jotka eivät sovi kehosi tarpeisiin, ja uudelleenkoulutat sijaintisi lopullisena tavoitteena välttää vammoja, jotka heikentävät lihasten ja nivelten hyvää tilaa.

2

Tämän biomekaanisen tutkimuksen tulee suorittaa pätevä ja kokenut urheilupodiatri, muuten tulokset eivät ole odotettavissa. Se on analyysi, jonka etsimäsi on, että käyttäjä voi saada maksimaalisen suorituskyvyn ja mukavuuden pyörällä. Voit tehdä tämän tarkistamalla ensin pyöräilijän historian ja määrittämällä, millaista pyöräilyä hän harjoittaa ja mitkä ovat hänen tavoitteensa. Myöhemmin tehdään käyttäjän biomekaaninen analyysi, jossa arvioidaan kaikki niiden lihas- ja nivelliikkeet polkupyörällä selvittääkseen, mitkä ovat heidän rajoituksensa ja selvittää, mistä epämukavuus tulee, jos he kärsivät siitä, ja siten pystyä suorittamaan oikea-aikaiset korjaukset, jotka takaavat hyvän suorituskyvyn ja suorituskyvyn tässä urheilussa.

3

Muiden keskeisten näkökohtien mukaan käyttäjän biomekaanisella analyysillä voidaan määrittää, missä ja millä tarkalla polkimen kohdalla pyöräilijä käyttää voimaa, millä tavoin se on kiinnitetty polkupyörän kehykseen, jos sen liikkeet ovat riittäviä tai jos se on riittävä muuten ne vahingoittavat heidän fyysistä tilaansa. Lisäksi suoritetaan jalka-analyysi, jonka avulla tehdään ihon tutkimus ja kenkien räätälöinti, sisäpohjien käyttö tai säiliöiden sijoittaminen ja vakauttavat kiilat.

4

Kuten olemme aiemmin huomauttaneet, pyöräilyn biomekaanisessa tutkimuksessa keskitytään myös käyttäjän majoitukseen polkupyörällä, koska on välttämätöntä, että sen sijoittelu on riittävä estämään tulevia lihas- ja / tai nivelvammoja. Tässä mielessä polkupyörien mittauksia säädetään pyöräilijän erityisten antropometristen mittausten perusteella, mikä korjaa esimerkiksi satulan, ohjaustangon, kiinnikkeiden jne. Korkeutta. Tällä tavoin saavutetaan myös parempi polkeminen ja sen fyysinen suorituskyky.

5

Lopuksi, jotta biomekaaninen tutkimus olisi tehokasta ja ilmoittaisi pyöräilijälle odotetuista parannuksista, on tärkeää, että se on suorittanut seurantasuunnitelman. Tämän avulla uusia ongelmia voidaan korjata ja pyöräilijää autetaan sopeutumaan paljon helpommin uusiin vaatimuksiin, joita hän tarvitsee polkemisen tai uusien urheiluvälineiden (kengät, pohjalliset jne.) Käyttöön.