Keisarileikkaus on kirurginen toimenpide, jota käytetään vastasyntyneen turvalliseen poistamiseen välttääkseen tuskan ja muut ongelmat, joita nainen voi kärsiä tuolloin. Vaikka keisarileikkaus on kuitenkin suhteellisen nopeampi kuin normaali antaminen, toisin sanoen emättimen kautta, keisarileikkaus vaatii paljon pidemmän palautumisajan, koska se on edelleen kirurginen toimenpide.

Kun olette viettäneet muutaman päivän tarkkailussa sairaalassa synnytyksen jälkeen tämän menettelyn kautta, sinun täytyy päästä kotiin, jossa sinun on otettava tarvittava hoito, jotta saat täyden toipumisen ja ilman toissijaisia ​​komplikaatioita. Vaikka tämä prosessi voi kestää 6–8 viikkoa synnytyksen jälkeen, seuraavassa artikkelissa selitämme, kuinka parannetaan nopeammin keisarinleikkauksen jälkeen joukon vinkkejä. Pidä lukemista!

Saatat myös olla kiinnostunut: Mitä syödä keisarin jälkeen

Hoito ensimmäisten päivien jälkeen keisarileikkauksen jälkeen

Vaikka olisit kotona ja sinusta tuntuu toipuneen muutaman päivän sairaalahoidon jälkeen, on erittäin tärkeää, että et tee tarpeettomia ponnisteluja ja lepää kotona ensimmäisellä viikolla kiihdytyksen leikkauksen nopeuttamiseksi. Monet naiset ihmettelevät, kuinka kauan keisarileikkauksesta poistuminen kestää. Tämän haavan paraneminen voi kestää noin 10 päivää, joten on suositeltavaa, että noudatat näitä vinkkejä, jotta voit palautua nopeammin keisarileikkauksesta:

• Älä tee äkillisiä liikkeitä : ne saattavat häiritä haavan paranemista. Jopa yskiminen, nauraminen tai aivastelu voi aiheuttaa tuskaa tälle alueelle, joten sinun pitäisi yrittää suojella vatsaasi joko pitämällä sitä kädet tai asettamalla tyyny päälle, kun sinulla on nämä tahattomat eleet.
• Lepo : erityisesti kahden ensimmäisen viikon kuluttua keisarileikkauksen jälkeen. Vältä toimintaa, joka vaatii fyysistä vaivaa, kuten kotitöitä, portaiden kiipeämistä tai liikuntaa, sillä ne voisivat jännittää vatsan lihaksia ja siten avata haava uudelleen.
• Dúchate uimisen sijaan : tämä on välttää mahdollinen putoaminen ylös ja taivutukseen. Jopa silloin, kun tarvitset suihkua, pyydä jotakuta auttamaan sinut sisään ja ulos suihkusta ja yrittämään aina katsella prosessin aikana.
• Pese keisarileikkauksen arpi, mutta saippualla ja vedellä, joka sisältää neutraalia pH: ta, jotta haava ei aiheuta infektiota tai pistelyä. Kuivaaaksesi sinun täytyy antaa sille erittäin pehmeä ja kevyt kosketus puhtaalla pyyhkeellä.
• Älä säilytä seksuaalisia suhteita : ainakin kunnes haava paranee kokonaan.

Jos haluat lisätietoja keisarinleikkauksen täydellisestä palautumisesta, saatat myös olla kiinnostunut siitä, miten hoidat itsesi keisarinleikkauksen jälkeen.

Kävele takaisin keisarileikkauksesta

Vaikka kotona olisit ensimmäisinä päivinä yrittänyt levätä, toinen tapa toipua nopeammin keisarileikkauksen jälkeen on alkaa kävelemään mahdollisimman pian niin kauan kuin olet kuullut lääkärin kanssa ja kertonut, ettei ongelmaa ole. On kuitenkin tärkeää, että sinulla on kärsivällisyyttä ja tehdä se asteittain terveeksi elpymiseksi:

1. Pyydä jotakuta auttamaan sinua nousta sängystä tai sohvalla etenkin ensimmäisten viikkojen aikana. On normaalia, että aluksi tuntuu kipua ja suurta painetta kärsineellä alueella. Älä anna periksi, koska kipu muuttuu vähitellen kevyemmäksi.
2. Kun olet noussut kävelemään, yritä venyttää runkoa, vaikka se maksaa sinulle, koska mitä suorempi asema on, sitä nopeammin palautumisprosessi on.
3. Kävele aina mukana yksi tai kaksi henkilöä, jotka voivat pitää kädet fyysisen toiminnan helpottamiseksi.
4. Tee se vähän kerrallaan, lisäämällä kulkuaikaa ja -matkaa asteittain. Kävele lyhyellä askeleella vetämättä jalat.

Saatat myös olla kiinnostunut tästä toisesta artikkelista Miten harjoitella keisarinleikkauksen jälkeen.

Mitä syödä toipua keisarilaisesta

Kuten olemme osoittaneet, keisarileikkaus on kirurginen toimenpide, joten sekä menettelyn aikana vaadittava anestesia että itse tekniikka voivat aiheuttaa oireita ruoansulatuskanavassa, kuten kaasussa, ummetuksessa ja kramppeissa. vatsa. Siksi, jos haluamme nopeuttaa elvytysprosessia, meidän on otettava huomioon joitakin seuraavista vihjeistä ruokavalion hoitamiseksi:

• Jos sinulla on ummetusta tai muita ruoansulatusvaivoja, sinulla on runsaasti hedelmiä ja vihanneksia sisältävä ruokavalio . Vihannekset sisältävät runsaasti kuituja ja vitamiineja, joten ne auttavat sinua menemään kylpyhuoneeseen säännöllisesti.
• Se sisältää myös elintarvikkeita, jotka ovat hyvin runsaasti proteiinia, koska se on ravintoaine, joka auttaa nopeuttamaan keisarileikkauksen paranemista. Rikkaimmista proteiineista ovat siipikarja, kala, laiha liha ja sianliha sekä jotkut pähkinät, kuten saksanpähkinät ja mantelit.
• Keisarinleikkauksen jälkeen jotkut naiset kärsivät anemiasta, joten on tärkeää nopeuttaa hemoglobiinin tuotantoa. Sisällytä rautaa sisältäviä elintarvikkeita, kuten punaista lihaa, siipikarjaa, kananmunia ja kalaa, tai ota lisäravinteita tähän ravintoaineeseen.
• Hydraatio on myös erittäin tärkeää elpymis- ja paranemisprosessin aikana, joten yritä juoda kaksi litraa vettä päivässä .
• Lopuksi välttää kaloreita sisältäviä elintarvikkeita tai jotka voivat pahentaa ruoansulatuskanavan elpymistä, kuten hiilihappopitoisia juomia, litteitä palkokasveja, valkoista riisiä, kahvia tai teetä ja runsaasti rasvaa sisältäviä elintarvikkeita, kuten teollisia leivonnaisia ​​tai sokeriruokaa.

Saatat myös olla kiinnostunut tästä muusta artikkelista Mitä syödä keisarinleikkauksen jälkeen.

Verenvuoto keisarin jälkeen

Ensimmäisten päivien jälkeen synnytyksen jälkeen on normaalia nähdä punainen emättimen verenvuoto, joka tulee pimeäksi seuraavina päivinä. Sinun on kuitenkin otettava välittömästi yhteys lääkäriin, jos sinulla on jokin näistä oireista:

• Keuhkoputken haavan haavauma tai verenvuoto.
• Akuutti vatsakipu.
• Punoitus rinnassa
• Erittäin raskas emättimen verenvuoto.
• Paisuneet jalat

Kun luet tätä kohtaa, saatat olla kiinnostunut tästä muusta artikkelista siitä, mitkä ovat keisarinleikkauksen riskit.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.