Zumba on jo tullut yksi suosituimmista käytännöistä kaikille urheilijoille, jotka haluavat yhdistää harjoituksen hauskaa. Alberto Pérezin luomassa kuntomuodossa käytetään monipuolisia latinalaisamerikkalaisia ​​rytmejä, jotta luuranko liikkuu pysähtymättä: siirretyssä istunnossa menetät jopa 1500 kaloria. Suosittelemme, mikä on paras musiikki tehdä zumba.

Saatat myös olla kiinnostunut: Mitkä ovat edut zumbalta?

Tietääksemme, mikä on paras musiikki tanssia tanssia varten, meidän on otettava huomioon salsat, musiikkilaji, jolla on myös erilaiset sub-tyylit ja joka käyttää Kuuban äänien rytmistä kuviota jazz-vaikutteilla. Se on täydellinen, jos etsimme zumba-käytäntöä hieman rennommaksi.

2

Merengue : se on Afrikan innoittama Dominikaanisen tasavallan tanssi. Rumpu ja guayo ovat sen tyypillisimpiä instrumentteja ja Juan Luis Guerra yksi sen suurimmista eksponenteista. Joten jos valitset tämäntyyppisen musiikin tehdä zumba, "La bilirrubina", "Toivottavasti sataa", ja "Minä rakastan elämääni" ei voi hukata repertuaarissasi.

3

Cumbia : tällaista musiikkia tunnetaan yhä enemmän tarttuvien rytmiensä ansiosta. Se on peräisin Kolumbiasta ja Panamasta, ja se on todella utelias, koska vaikka heidän tanssillaan on suuri alkuperäiskappale, rytmi on afrikkalainen ja heidän espanjalaiset melodiat. Se on myös yleensä rauhallisempi.

4

Uudelleen : jos etsit menettää painoa zumba-käytännön kanssa, tämä on musiikkisi. Se on peräisin Karibian ja Latinalaisen Amerikan musiikista, ja se saa sinut hikoilemaan paidan. Niiden rytmit ovat paljon nopeampia kuin aiemmin mainitut.

Shakira on yksi reggaetónin suurista edustajista, joistakin hänen tunnetuimmista kappaleistaan ​​ja suuremmista maailmanlaajuisista vaikutuksista on suuri vaikutus tämäntyyppiseen musiikkiin, kuten "Loca", "Rabiosa" tai "Loba".

5

Samba : tämä on brasilialainen musiikki par excellence. Samban tanssi vaatii hyvää rytmiä ja voimakasta sydän- ja verisuonijärjestelmää, koska se vaatii monia liikkeitä ja erittäin nopeaa. Lonkat ja pakarat ovat suuresti hyötyneet zumban harjoittamisesta tämäntyyppisillä rytmeillä, koska ne liikkuvat paljon ja siksi ne vahvistavat.