Koliitti tai paksusuolen limakalvon tulehdus on yleinen sairaus, joka on hyvin ärsyttävää useimmille potilaille ja jonka oireita ovat ripuli, vatsakipu, ilmavaivat tai kuivuminen. Ruoka on välttämätön tekijä koliitin hoidossa, ei ainoastaan ​​auttaa meitä elpymään vaan myös välttämään epämukavuutta, joka voi aiheuttaa niiden oireita. Siksi .com: ssä selitämme, miten syödä, jos sinulla on koliitti .

Saatat myös olla kiinnostunut: Koliitin syyt Vaiheita: 1

Koliittia on useita eri tyyppejä niiden alkuperän ja keston mukaan. Kaikissa tapauksissa elintarvikkeiden huolehtiminen on kuitenkin täsmällisen lääkityksen lisäksi välttämätöntä. Koliitin tyypit ovat:

• Haavainen paksusuolitulehdus, esiintyy paksusuolen ja peräsuolen haavaumia, jotka voivat myös kulkeutua suolistoon
• Viruksen läsnäolosta johtuva virusinfektio on yleensä ohimenevä
• Amoebinen koliitti esiintyy amoebas-infektiolla
• Polypostikolitis, kun polyypit esiintyvät kaksoispisteiden viimeisissä osissa
• Pseudomembranoottinen koliitti esiintyy, kun paksusuoli on infektoitu klostridium difficile -bakteereilla ja se siirtyy paksusuoleen
• Iskeeminen koliitti: tapahtuu, kun valtimon tukkeutumisen vuoksi paksusuoli lakkaa saamasta riittävää hapetusta
• Idiopaattinen koliitti, ei tiedetä, mikä aiheuttaa sen

2

Välttääksesi ripulia, vatsakipua, ilmavaivoja ja epämukavuutta yleensä on tärkeää huolehtia siitä, mitä syömme. Valkuaisaineiden ja maitotuotteiden osalta meidän on:

• Sisältää vähärasvaisia ​​lihoja, kuten kanaa, kalkkunaa tai kalaa, hyvin keitettyjä, aina grillattuja, paistettuja, höyrytettyjä tai keitetyt
• Vältä punaista lihaa
• Vältä makkaroita, koska ne sisältävät ylimääräistä rasvaa
• Vähennä maitotuotteiden saantia ja poista ne mahdollisuuksien mukaan kokonaan. Maitoa, jogurttia, juustoja ja voita ei suositella, jos sinulla on koliitti. Mieluummin kasviperäistä maitoa (soija, manteli tai riisi)

3

On edullista syödä vihanneksia niin kauan kuin ne eivät ole litteitä. Vihannekset, kuten porkkanat, kesäkurpitsa tai perunat, voidaan sisällyttää ruokavalioon, mutta niitä on vältettävä:

• Palkokasvit, kuten kikherneet, linssit tai pavut, koska ne tuottavat ilmavaivoja ja kasvavat enemmän paksusuolen limakalvoa
• Flatulent-kasvikset, kuten sipulit, parsakaali, kaali, kaali tai valkosipuli
• Raaka vihannekset, koska ne kestävät kauemmin ja lisäävät epämukavuuden mahdollisuutta

4

Kun syömään koliittia, voit sisältää hiilihydraatteja, mutta aina yksinkertaisissa valmisteissa: valkoista riisiä, pastaa, jossa on kevyitä kastikkeita, viljaleipää, yksinkertaisia ​​evästeitä, joissa ei ole paljon sokeria.

Mitä hedelmiä, omenoita, papaijoja ja banaaneja ovat erinomaiset vaihtoehdot. Kaikki hedelmät voidaan kuluttaa, mutta mieluiten ilman kuoria, koska tämä on paljon kuitua ja voi lisätä ripulia.

5

Vuonna ruokavalion koliitti olisi vältettävä kaikenlaisia ​​pähkinöitä, pähkinöitä, siemeniä ja popcorn. Nämä elintarvikkeet tuottavat ilmavaivoja, lisäävät paksusuolen limakalvon tulehdusta ja suosivat vatsakipua.

On suositeltavaa vähentää virvoitusjuomien ja virvoitusjuomien, kuten kahvin, teen tai alkoholin, saantia. Suklaa ei myöskään ole suotuisa, jos sinulla on koliitti.

6

Jos haluat parantaa koliitin tilaa, älä valitse erittäin mausteisia elintarvikkeita, varsinkin mausteisilla elintarvikkeilla. Poista roskaruoka, paistetut elintarvikkeet ja rasvaiset valmisteet ruokavaliosta.

Noudata lääkärisi ohjeita, jos olet lähettänyt tietyn lääkkeen, ja syötä näitä suosituksia. Tällä tavoin voit lievittää koliittiasi ja tuntea paljon paremmin.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.