Kaikki haluaisivat pitää meidät aina nuorina, hyvässä fyysisessä ja henkisessä kunnossa, mutta se ei ole aina mahdollista. Mutta näiden hyvien neuvojen avulla voimme saavuttaa jotain. Seuraavassa on muutamia temppuja, joita voit seurata, jotta mieltäsi ja kehosi näyttävät ja olisivat nuorempia kuin koskaan.

Saatat myös olla kiinnostunut: Kuinka tehdä meikkiä näyttämään nuoremmilta Vaiheita: 1

Nauti ystävistäsi, erityisesti viettää aikaa ystävien kanssa, jotka ovat hauskoja. Depressiiviset yrittävät auttaa heitä mielialalla ja jos ei, et voi viettää paljon aikaa heidän kanssaan.

2

Lisätietoja tietokoneista, taiteesta, puutarhanhoitosta tai mitä tahansa. Älä anna aivojensa laiskaa. Laiska mieli on täydellinen paikka Alzheimerin hyökätä.

3

Arvostakaa enemmän pieniä asioita. Nauraa monta kertaa pitkään ja hyvin äänekkäästi. Nauraa, kunnes sinulla on ilmaa ja jos sinulla on ystävä, joka tekee sinut nauramaan viettää paljon aikaa hänen kanssaan.

4

Kun kyyneleet näkyvät, kestävät, kärsivät ja voittavat. Ainoa henkilö, joka pysyy kanssamme, on kaikki elämämme. Elää, kun olet elossa.

5

Ympäröi itsesi sellaisilla asioilla, joita rakastat, perhe, kasvit, harrastuksesi tai mitä tahansa. Kotisi on turvasi.

6

Huolehdi terveydestäsi Jos se on hyvä, pidä se. Jos se on epävakaa, yritä parantaa sitä. Jos et pysty parantamaan sitä, etsi apua.

7

Matkailu, aurinkoa kävellen vuoristossa, vieraile eri maassa aina kun voit. Yritetään päästä ulos päivittäisestä rutiinista on yksi parhaista temppuja nuorena.

8

Kerro ihmisille, joita rakastat, että rakastat heitä kaikilla mahdollisilla teillä.

9

Kiss, rakkaus ovat kaksi hyvin tervettä fyysistä toimintaa keholle ja mielelle.