Unelma on jotain maagista ja kiehtovaa, enemmän jos ajattelemme, että kolmasosa elämästämme on tajuton, mitä tapahtuu niin monta tuntia? Mitä kehomme tekee, kun se ei ole syyn valvonnassa?

Tässä .com-artikkelissa aiomme löytää sinulle 7 uteliasa asiaa, jotka tapahtuvat nukkuessasi, tiesitkö ne?

Saatat myös olla kiinnostunut: 7 asiaa, joita ei pitäisi tehdä ennen nukkumaanmenoa

Me ravistelemme tahattomasti

Olet varmasti enemmän kuin kerran herännyt äkillisen liikkeen, jonka olette tehneet joko potkimalla ilmaa, kouristamalla tai yrittämällä hypätä sängylle. Tämä, jota kutsutaan hypnoottisiksi impulsseiksi tai lihaskrampeiksi, on jotain täysin normaalia ja tapahtuu vähintään 70 prosentilla ihmisistä.

Monet näistä liikkeistä liittyvät unelmiin, joissa me putoamme tyhjään, mutta tiedätkö miksi se tapahtuu? Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että hypnoottiset impulssit olisivat jälkeä menneisyydestämme, jota ei ole vielä poistettu, mekanismi, jonka ihmiset kehittivät, kun he nukkuvat puissa, ja pyrkivät heräämään yön keskellä lepäämään oksilla eikä pudottamaan .

Tiedätkö mitä bruxismi on?

Harvat ihmiset ymmärtävät, että hän tekee sen, kunnes joku, joka nukkuu hänen kanssaan, kertoo hänelle, ja ei, en puhu kuorsauksesta.

Bruksismi on hampaiden hionta nukkumisen aikana. Se on tila, joka vaikuttaa moniin ihmisiin, jotka aamulla ihmetelivät, miksi heidän leuansa vahingoittivat. Vaikka emme tiedä hyvin, miksi se tapahtuu, tiedämme sen detonaattorin, koska hampaiden hionta nukkumisen aikana liittyy stressiin ja ahdistuneisuuteen, vaikka ruokinta, nukkuminen tai huono hampaiden kohdistus voivat vaikuttaa myös .

Tämä tila on jotain, jota tulisi käsitellä, yleensä silmukoilla tai suojussuojilla, koska se voi hallitsemattomalla tavalla vahingoittaa hampaita, leukaa ja korvakipuja tai jopa unihäiriöitä ja unettomuutta.

Sinut tulee karkottamaan

Yksi kauhistuttavimmista ja levinneimmistä peloista on herätä ja olla tietoinen kaikesta ympärillänne, mutta ei voi siirtää lihaksia, pysyä halvaantunut ilman virtaa tai vilkkua, mitä et ehkä tiedä, että joka ilta olet kyseisessä tilassa .

Voitteko kuvitella, että kehomme suorittaa kaikki toimet, joita teet unelmissa? Sen lisäksi, että et levittäisi, tämä aiheuttaisi sinut vakavaan fyysiseen vaaraan lyödä, lyödä tai pudota, koska kehomme on kehittänyt mekanismin, joka estää lihakset nukkuessamme .

Joskus kuitenkin esiintyy epäonnistumisia, on ihmisiä, jotka kun he heräävät eivät pysty liikkumaan, niin sekunnit tai minuutit voivat kulkea, kunnes kehosi ei ymmärrä, että he ovat todella hereillä ja lähettää käskyn rentoutua lihaksia.

Älä sammuta tai lohduta

Nouse ylös, teet kahvin, alat syödä paahtoleipää ja kumppani kysyy sinulta, mitä puhuitte viime yönä. Et tietenkään ymmärrä, mitä hän kysyy, jos hän nukkuu!

Me tiedämme yllättävällä tavalla, että puhutaan yöllä ; on ihmisiä, jotka laulavat, joilla on pitkät monologit, pienet lauseet tai merkityksetön rakenne. Mitä se tahansa on, kun hän herää, hän ei muista mitään ja joutuu käsittelemään hämmästyneitä kysymyksiä siitä, kuka nukkuu hänen puolellaan.

Kuuma, kuuma

Yleisesti tiedetään, että miehet herättävät erektiota, vaikka harvat tietävät, miksi se tapahtuu, mikä ei ole niin tiedossa, että naiset voivat myös innostua yön aikana siihen pisteeseen, että heillä on orgasmeja unelmansa aikana. Tämä on itse asiassa melko yleistä, joka kestää koko elämänsä ajan, mutta valitettavasti suurin osa ajasta ei muista häntä, kun hän heräsi.

Selitys niin paljon yöllistä hälinästä löytyy hormoneista, joita aivomme vapauttavat nukkuessamme ja jotka ilmenevät sukupuolielinten impulsseissa.

Kasvamme!

Epäilemättä tämä on yksi utelias asioita, jotka tapahtuvat nukkuessasi, ja että yöllä kasvamme kasvussa. Ilmeisesti aamulla palaan takaisin alkuperäiseen kokoonsa, huonoihin uutisiin niille, jotka haluavat pari tuumaa enemmän.

Syynä on se, että yöllä selkäranka on hydratoitu, niin että nikamien välinen tila kasvaa, venyttää kehomme ja tekee siitä hieman kauemmin, kunnes aamulla levyt supistuvat ja menetämme sen, mitä meillä oli voitti.

Olemme myös ohuita

Tiesitkö, että nukuessasi käytät energiaa, kun otat huomioon, että et syö mitään, yön lopun kokonaistulos on, että laihdut .

Ja mitä me käytämme, ei ole vähän, jos tarkastellaan energiankulutusten prosenttiosuutta, kun olet yllättynyt, sillä kun käytämme 10% ruoan sulatusta ja 30% fyysiseen liikuntaan, panostamme hengitykseen, ajatteluun ja nukkumiseen 70: een. %!

Pidä tämä mielessä, voisimme kolmetella uuden sanan ja sanoa, että aamu ei nouse kovin varhain .

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.