On selvää, että kaikki suhteet toimivat samoin, aluksi niissä hälytyksissä, jotka ovat nukkumisen aikana, niitä mahdollisia yllätyshyökkäyksiä, niitä kuorsauksia, jotka näkyvät aika ajoin, että levyn jatkuva tulo ja meno tai nukkumaanmenon jaksot näyttävät satunnaisilta ja jopa hauskilta, mutta kun rutiini tulee esiin ja asia muuttuu jatkuvaksi, siitä voi tulla painajainen. Jos harkitset sitä peiliä .com: ssä, annamme sinulle vinkkejä pari nukkumaan

Saatat myös olla kiinnostunut: 5 hyötyä nukkumisesta yhdessä

Kuorsauksen painajainen

Tämä on epäilemättä yksi pariskuntien yleisimmistä ongelmista nukkumaan mennessä. Ongelman ratkaisemiseksi on olemassa useita käytännön ratkaisuja, esimerkiksi hyvä pari korvatulppia niille, jotka eivät kuorsaa, nenänauhat, jotka parantavat hengittämistä "snorereille", estävät kuolevan nukkumaan selkäänsä sekä erittäin raskaat ateriat yöllä ne stimuloivat kuorsausta. Jos ongelma on hyvin vahva, heidän pitäisi käydä asiantuntijalla selvittääkseen, mitä tapahtuu ja miten se ratkaistaan

Aktiivinen jopa unelmissa

Toinen yleinen ongelma on se, että kumppani ei lopeta sängystä siirtymistä yhdeltä puolelta toiselle, liikkuu jalkojasi, vetää arkkia, jotta nukkuminen vieressäsi olisi enemmän kuin vuoristorata kuin romanttinen kohtaus. on myös käytännöllisiä ratkaisuja: osta tarpeeksi leveä vuode, jotta yhden liikkuminen ei vaikuta toiseen ja käytä erityistä patjaa liikkeen pehmentämiseksi, tämä investointi on paljon vähemmän kuin viettää aikaa kynttilänvalossa ja hetkiä epämukavuutta yöllä

Lämpötilaongelma

Tämä on klassinen, kun nukut yhdessä kumppanin kanssa, yksi valittaa aina kylmästä ja toinen nukkuu käytännössä alasti ilmaan. Rakkaudesta huolimatta synkronoi ruumiinlämpötilat rakkaamme kanssa, ei ole vielä mahdollista, joten on tärkeää, ettet jaa kaikkea, eli jäähdytin voi taittaa puoli peiton vain puolellesi ja lämpimin voi nukkua yksin arkki, jos haluat. Talvella ja kesällä on tärkeää löytää keskipiste molemmille, varsinkin jos niissä on lämmitys ja ilmastointi

Hellyys, joka ylittää

Romanssi on ihmeellinen asia, ja tietenkin vaikean päivän jälkeen on herkullista käydä hemmottelussa henkilön kanssa, jota rakastat ja nukkutat halauksessa ... jos ja vain jos molemmat haluaisit sen. Ja oletteko sitä mieltä, että koko yön omaksuttu nukkumisen aihe voi olla epämiellyttävä toiselle, joten on parasta neuvotella ennen kuin teet niin, ja jos kumppani ei ota yhteyttä ja kärsit kärsimyksestä ja pahasta unesta, niin puhu ja selitä tilannetta herkkuilla, varmasti ymmärrät

Muut ongelmat

On muitakin ongelmia, joita voi ilmetä, kun nukut yhdessä kumppanin kanssa, kuten unihäiriö tai yön kauhut . Tämäntyyppisiä patologioita ei voi ratkaista kotona, joten jos ne muodostavat sinulle suuren ongelman parina, on parasta neuvotella asiantuntijan kanssa.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.

vihjeitä

• Muista, että pariskunnalla eläminen tarkoittaa jakamista, mutta myös siitä, että ymmärrämme, että olemme kaikki erilaisia ​​ja että jokaisella on tapansa ja harrastukset
• Jos joku kumppanisi käyttäytymisestä nukkumaan mennessä häiritsee sinua, on erittäin tärkeää puhua siitä, koska toinen ei ehkä edes tiedä siitä