Joissakin elämänvaiheissa on kätevää ottaa joitakin lisämaksuja muistiin. Viime vuosina ginkgo biloba, jota on perinteisesti käytetty erilaisten terveysongelmien hoitoon, on noussut voimakkaasti, ja sillä voi olla myös hyötyä muistille. Erilaisista tieteellisistä tutkimuksista huolimatta ei ole selvää johtopäätöstä siitä, onko se hyvä vai ei, koska tutkimuksia tehdään molempiin suuntiin. Toisin sanoen jotkut väittävät, että sillä on hyödyllisiä vaikutuksia, kun taas toiset heikentävät sen tehokkuutta. Joten, on ginkgo biloba hyvä muisti? Yritämme vastata tähän kysymykseen, vaikka olemme jo sanoneet, että ei ole selkeää ja selkeää "kyllä" tai "ei".

Saatat myös olla kiinnostunut: Kuinka käyttää rosmariinia muistiin

Ginkgo biloban ominaisuudet muistiin

Ginkgo biloballa on monia terveyshyötyjä, koska se sisältää flavonoideja ja terpenoideja. Ennen kaikkea on tunnettua sen ominaisuuksista parantaa verenkiertoa, mikä tekee juuri sen laajalti käytetyistä apteekeissa ja parafarmacioissa myydyistä terveyslisistä.

Tämän ominaisuuden ansiosta sitä käytetään helpottamaan kipua tai raskautta jaloissa, migreeni, huimaus, suonikohjuja tai peräpukamia. Lisäksi on havaittu, että hyödyt estävät embolioita ja tromboosia. Ja juuri tämä kyky parantaa verenvirtausta on se, mikä puhuu myös ginkgo bilobasta muistiin .

Se on verisuonten laajentava ja verenkiertoa suosiva veri saavuttaa veren aivoihin helpommin . Tämä puolestaan ​​synnyttää sitä, että aivosoluilla on enemmän ravintoaineita ja suurempi määrä happea, joka saavuttaa ne paremman verenkierron kautta.

Lisätietoja siitä, mitkä ovat ginkgo biloban ominaisuudet tässä toisessa artikkelissa.

Onko ginkgo biloba hyvä muisti? - selvittää sen tehokkuus

Kuten aiemmin mainitsimme, ginkbo biloba on verisuonia laajentava aine ja edistää veren virtausta. Lisäksi tämän saman vaikutuksen osalta se toimii myös elimistössä tärkeänä hapettavana, mikä hyödyttää aivoja. Tärkeintä on, että se lisää glukoosia, joka on välttämätön aivojen moitteettoman toiminnan kannalta, sekä adenosiinitrifosfaatin tuotannon, joka on avain solun energian saamisessa.

Tällä tavoin jotkut tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että ne voivat parantaa aivojen toimintoja, jotka auttavat:

• Paranna muistia
• Se suosii oppimisprosessia.
• Parantaa, mitä on opittu.
• Lisää keskittymiskykyä.
• Minimoi reaktiokapasiteetin häviämisen, joka tapahtuu, kun se kestää pitkään keskittyneen, kuten esimerkiksi voi tapahtua monen tunnin opiskelun tai työn ilman lepoa.

Ne ovat kuitenkin tuloksia, jotka eivät ole tieteellisesti 100% taattuja. Itse asiassa on olemassa useita tieteellisiä tutkimuksia, jotka ovat johtaneet siihen, että tämä aivojen ja muistin kapasiteetin parantaminen ei ole niin ilmeinen, vaikka sen verisuonia laajentava ja verenkierron stimuloiva voima on osoitettu.

Päinvastoin, muut tieteelliset tutkimukset vahvistavat, että kognitiivisia kykyjä on parannettu, mikä on yhä suurempi, kun ginkgo biloba sekoitetaan ginsengiin. Jopa nämä samat tutkimukset puhuvat siitä, mikä on hyvä vanhemman dementian parantamiseksi, sillä se auttaa myös ehkäisemään Alzheimerin ja seniilisen dementian.

Kuten näette, ei ole yksimielistä mielipidettä siitä, onko ginkgo biloba hyvä muistiin vai ei. Yksi syy siihen, miksi monet tutkijat ja lääkärit vetoavat varovaisuuteen ja tarve saada lisää tutkimuksia ja tutkimuksia.

Miten ottaa ginkgo biloba muistiin

Ginkgo bilobaa voi ostaa herbalisteista, apteekeista, parafarmaseista ja verkkokaupoista. Normaalisti on kaksi tärkeintä tapaa ottaa ginkgo biloba muistiin :

• Ginkgo biloban tabletit tai kapselit: tämä kasvi on kapseleita, tabletteja tai tabletteja, jotka ovat helpoin ja yleisimpiä kulutustapoja. Jotkin näistä koostumuksista sisältävät myös muita henkisiä stimulantteja, kuten ginsengiä tai B6-vitamiinia, vaikka on myös mahdollista löytää formulaatioita, jotka on tehty vain ginkgo biloballa.
• Ginkgo biloban infuusiot: se on saatavilla myös lehdissä infuusiota varten. Sen valmistus on kuin minkä tahansa tisaanin valmistus. Sinulla ei ole vaikeuksia, jos päätät ottaa sen näin, mutta sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa siitä, mikä päiväannos on sinulle parhaiten sopiva.

Lisäksi muistin parantamiseksi on myös kätevää työskennellä, joten suosittelemme tätä muuta artikkelia, josta kerrotaan muistin käyttämisestä.

Ginkgo biloban vasta-aiheet

Vaikka ginkgo biloba on peräisin vuosituhannen puusta, joka on täysin luonnollinen, totuus on, että emme saa unohtaa, että se esittää myös useita vasta-aiheita riippumatta siitä, otetaanko se muistiksi. Nämä ovat ginkgo biloban tärkeimmät vasta-aiheet :

• Noudata antikoagulanttihoitoa tai jos sinulla on ongelmia verenkiertojärjestelmässä.
• Toinen Ginkgo biloban vasta-aiheista on se, että sitä ei pidä käyttää epilepsiaa sairastavilla henkilöillä tai hoidolla kouristusten välttämiseksi.
• Raskaana olevat naiset eivät ole käteviä ottamaan sitä. Sitä on vältettävä myös imetyksen aikana. Syynä on se, että se voi sisältää aineita, jotka häiritsevät negatiivisesti sikiön asianmukaista kehitystä tai jotka ovat myrkyllisiä imettävälle lapselle.
• Alle viisi-vuotiaat lapset eivät saa ottaa sitä, koska osa sen osista voi olla haitallista myös heidän terveydelleen.

Koska toivomme, että olemme vastanneet kysymykseen siitä, onko ginkgo biloba hyvä muisti? Suosittelemme aina, että otat yhteyttä lääkäriin, jos se on kätevää, jos otat sen. Jos vastaus on kyllä, lääkäri kertoo sinulle suositellun päivittäisen annoksen erityistapauksessa, jotta terveysongelmia ei esiinny.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.