Kuten naisilla ikääntyessään, myös miehet kärsivät omasta "vaihdevuodesta" tai tunnetaan nimellä andropause. Tämä tapahtuu 40-vuotiailla miehillä, jotka alkavat huomata testosteronitasojen alenemista ja kokemuksia muutoksista, kuten seksuaalisen ruokahaluttomuuden, mielialan vaihtelujen, painonnousun ja niin edelleen. Tätä ilmiötä, joka voi esiintyä ihmisen elämässä, ei voida poistaa, koska se on ihmiskehon luonnollinen väärinkäyttö; Joitakin oireita, joita esiintyy, voidaan kuitenkin vähentää. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten käsitellä andropauseja sekä kotihoidon että määrättyjen lääkkeiden kanssa.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten tietää, jos minulla on andropause Vaiheita: 1

Aloitetaan periaatteella: selitämme lyhyesti, mikä on andropause, jotta ymmärrät, miten käsitellä sitä ja oppia elämään sen kanssa. 40-vuotiaasta lähtien miehen keho alkaa tuottaa vähemmän testosteronia ja se on noin 55 vuotta, kun huomaat tämän hormonaalisen vajaatoiminnan. Tämä aiheuttaa miehen iän, nähdäkseen flokidisemman ruumiin ja osoittavan jatkuvaa mielialan vaihtelua.

Andropause-oireet ovat seuraavat:

• Vähemmän seksuaalista ruokahalua
• Vähän runsaasti siemensyöksyjä
• Kyky hedelmöittää on estetty
• Erektio on lyhyempi
• Mielialan muutokset
• Flickidity elimistössä
• Painon nousu ja / tai rasvan kertyminen vatsan ja vatsan alueella

2

Kuten näette, andropause ei ole sairaus tai sairaus, jota voidaan parantaa, koska se on kehon hormonaalinen muutos ajan myötä. Siksi, kun puhumme andropause-hoidosta, viittaamme aina siihen, miten se on olemassa lievittämään oireita ja elämään tämän uuden elämänvaiheen kanssa.

Farmakologisella tasolla on joitakin hoitoja, jotka korvaavat menetetyn testosteronin oraalisesti tai paikallisesti (on laastareita, injektioita tai geelejä). Näiden ohjeiden noudattaminen vähentää vaikutusta luun terveyteen, henkiseen kapasiteettiin ja kehon lujuuteen. Se toimii myös ylläpitämään libidoa ja ylläpitämään erektiota pidempään.

Hoidolla on kuitenkin joitakin sivuvaikutuksia, kuten seuraavat:

• Nesteiden säilyttäminen
• Akne ja rasvainen iho
• Kiveksen koon väheneminen
• Rintojen lisäys

Hoidon tulee aina olla asiantuntijan valvonnassa henkilökohtaisen tentin suorittamiseksi ja tilanteen ja erityistarpeiden arvioimiseksi.

3

On myös kotona korjaustoimenpiteitä, jotka johtavat siihen, että huumeiden tavoin onnistuu lievittämään oireita ja palauttamaan joitakin toimintoja. Esimerkiksi kuninkaallinen hyytelö ja ginseng ovat kaksi täydellistä ainesosaa, jotka lisäävät miesten libidoa, antavat energiaa keholle ja nopeuttavat mielen. Tätä varten on suositeltavaa ottaa kapselit tai ampullit näihin ainesosiin ja ottaa ne päivittäin joka aamu; jos haluat, voit myös tehdä infuusion molemmilla tuotteilla ja ottaa sen ennen aamiaista.

4

Grapefruitin tuominen ruokavalioon vapauttaa myös joitakin andropaus-oireita, erityisesti fyysiseen kuntoon liittyviä oireita. Greippi on suositeltu sitrushedelmä eroon näistä ylimääräisistä kiloista sen aromataasientsyymin lisäksi, joka saa testosteronia muuttumaan estrogeeniksi.

5

Toinen tapa hoitaa andropause luonnollisella tavalla on macan juuren kautta, joka on kasvi, joka ratkaisee hormonaaliset muutokset tai jotka ovat tapahtuneet ajan mittaan; Tässä artikkelissa kerrotaan, mitkä ovat macan ominaisuudet. Miesten tapauksessa se toimii, koska se on seksuaalinen tehostaja, jolla on kyky tasapainottaa testosteronia, mikä lisää myös hapen kuljetusta veressä, mikä aiheuttaa neurotransmitterin lisääntymistä. Itse asiassa Perussa sitä kutsutaan nimellä " Perun viagra ", ja sitä on käytetty aina luonnollisena vaihtoehtona viagralle.

6

Kaurapuuro on myös suositeltava luonnollinen ainesosa testosteronin aktivoimiseksi ja seksuaalisen cravingsin luomiseksi. Siksi on suositeltavaa ottaa 1 tai 2 kupillista kauraa päivässä, koska se on runsaasti sinkkiä, mineraali, joka aktivoi lantion alueen kiertoa ja pystyy pitämään erektio pidempään. Näiden luonnollisten korjaustoimenpiteiden lisäksi ehdotamme luonnollisia vaihtoehtoja viagralle, jotta voit stimuloida libidoa turvautumatta kemiallisiin tai farmakologisiin tuotteisiin.

7

Jotta rinnakkaiseloa andropauseen ja fyysiseen ja henkiseen terveyteen kohdistuvien vaikutusten lievittämiseksi saataisiin aikaan, on suositeltavaa, että teet terveellisiä elämäntapamuotoja, kuten seuraavassa kuvatut:

• Tasapainoinen ja vähärasvainen ruokavalio: tällä tavalla ei painoa ja terveydentilanne on yleensä optimaalinen.

• Lisää ruokavalioon omega-3: ssa runsaasti ruokia.

• Hydrata elimistösi vähintään 2 litraa vettä päivässä, jotta aineenvaihdunta toimii oikein.

• Vähennä alkoholin ja tupakan kulutusta elämässäsi ja valitse säännöllinen liikunta terveellä mielellä ja keholla.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.