Monien vuosien ajan on hyvin suosittu kotihoito, joka sisältää jonkin verran oliiviöljyn muutaman tipan sitruunamehua ennen aamiaista eli paastoa. Näiden kahden ainesosan ansiosta tämä luonnollinen korjauskeino on erinomainen vaihtoehto, koska se sisältää lukuisia lääkkeitä ja parantavia ominaisuuksia, jotka ovat erittäin hyödyllisiä terveydelle.

Tässä artikkelissa selitämme, millaisia etuja on se, että oliiviöljyä käytetään sitruunan paastolla, sekä henkilökohtaiseen hoitoon että terveempään elämään yleensä.

Saatat myös olla kiinnostunut: Oliiviöljyn edut

Sitruunamehu, jossa on oliiviöljyn paasto, on epäluotettava

Yksi niistä eduista, joita oliiviöljyn ottaminen sitruunalla tyhjään vatsaan on se, että se on luonnollinen keino, jolla on voimakkaita depuratiivisia ominaisuuksia, jotka detoksifioivat organismimme hyvin tehokkaasti. Monien vitamiinien (erityisesti A- ja C-vitamiinien) suuren panoksen ansiosta sekä sitruuna- että oliiviöljyllä on kyky toimia luonnollisina puhdistusaineina, jotka puhdistavat sellaisten alueiden kuten maksan ja sappirakon, jotka on säilytetty niitä.

Jos haluat nauttia tästä upeasta hyödystä, on suositeltavaa ottaa seos vähintään tunnin ajan ennen aamiaista. Tällä tavoin voimme parantaa tämän luonnollisen korjaustoimen epävarmuutta.

Estää sydän- ja verisuonitaudit ja vahvistaa immuunijärjestelmää

Oleiviöljyn rikkauden vuoksi välttämättömissä rasvahapoissa, erityisesti monityydyttymättöminä ja monityydyttymättöminä rasvahappoina, voimme sisällyttää hyödyt siitä, että oliiviöljy otetaan sitruunalla paastoamaan sen kardiovaskulaarisia ominaisuuksia, jotka auttavat ehkäisemään ja vähentämään kärsimystä jonkinlainen tällainen sairaus.

Lisäksi sitruunan C-vitamiinipitoisuus tuo myös kotiin korjaavia ominaisuuksia, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja että tällä tavoin olemme suojautuneet erilaisilta virusinfektioilta, kuten vilustumiselta ja flunssa.

Se on ihanteellinen niille ihmisille, joilla on korkea kolesteroli

Molemmat ainesosat ovat erittäin tehokkaita sekä korkealle kolesterolipitoisuudelle että korkealle triglyseriditasolle. Sitruunan sisältävä oliiviöljy sisältää säätelyominaisuuksia sen rikkaiden välttämättömien rasvahappojen ansiosta, jotka auttavat vähentämään varastoituja rasvoja veressä ja toisaalta kolesterolin ja triglyseriditasojen säätämiseen, mikä lisää HDL-kolesterolia ( tai hyvä kolesteroli) ja LDL (tai huono) kolesteroli.

Suojaa sydämemme

Toinen hyöty oliiviöljyn ottamisesta sitruunalla tyhjään vatsaan on, että se auttaa meitä ehkäisemään erilaisia ​​sydänsairauksia. Toisaalta oliiviöljyllä on runsaasti terveitä rasvahappoja, joilla on ominaisuuksia, jotka säätelevät kolesterolia, mikä vaikuttaa suoraan sydämeen. Toisaalta sitruuna on erinomainen E-vitamiinin lähde, joka on ravintoaine, jolla on voimakkaita antioksidanttiominaisuuksia, mikä vähentää sydänsairauksien riskiä ja suojaa kehoa kolesterolin hapettumisen aiheuttamista oireista.

Se on tehokas keino hoitaa erilaisia ​​ruoansulatuskanavan ongelmia

Se on ihanteellinen kotihoito niille ihmisille, jotka kärsivät hyvin usein ruoansulatusongelmista, kuten vatsakipu, ruoansulatushäiriöt, närästys ja raskaat tai hitaat ruoansulatukset. Sitruunalla varustettu oliiviöljy on tehokas näiden ongelmien varalta sen karminatiivisten ominaisuuksien ansiosta, mikä auttaa vähentämään joidenkin näiden ruoansulatushäiriöiden, kuten kaasun ja turvotuksen, oireita.

Lisäksi se on tehokas myös ummetusta vastaan, toinen ruoansulatusongelma, joka on hyvin yleinen monien ihmisten keskuudessa. Oliiviöljy on voimakas luonnollinen laksatiivi, joka voi olla erittäin hyödyllinen ummetuksen lievittämiseksi, varsinkin jos kulutamme sitä paastossa.

Se on tehokas hoito iholle, kynnet ja hiukset

Meillä on myös tärkeimpiä oliiviöljyn ja sitruunan paaston ominaisuuksia, jotka liittyvät ihon, hiusten ja kynsien terveyteen:

• Sitruunalla varustettu oliiviöljy on ihanteellinen luonnollinen keino niille, joilla on heikot ja hauras kynnet vahvistavien ominaisuuksiensa ansiosta.
• Sen kiristävät ja antiseptiset ominaisuudet ovat erittäin tehokkaita joidenkin ihosairauksien, kuten aknen ja ihon pH: n epätasapainon, torjumiseksi.
• Sen korkea antioksidanttien pitoisuus auttaa vähentämään ihon ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä ja tummia täpliä.
• Antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta se on myös ihanteellinen lääke hiusten hoitoon.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.