Kun kärsimme ripulista, elin menettää suuren määrän nestettä ja mineraaleja, jotka ovat välttämättömiä kehomme moitteettoman toiminnan kannalta. Siksi vaikka tämä ruoansulatuskanavan ongelma on läsnä, pysymme hyvin hydratoituneina ja seuraamme pehmeää ruokavaliota ja kevyitä elintarvikkeita, jotka auttavat meitä elpymään suotuisasti. Ja tässä on tiettyjä luonnollisia yrttejä, jotka ovat erittäin tehokkaita, parantavat mahan hyvinvointia ja lievittävät tämän tilan oireita. Tutustu tässä artikkelissa, mitä infuusioita on hyvä ripuli .
Infuusioita ripulia varten: timjami
Timjami on erittäin suosittu kasvi hoitamaan erilaisia sairauksia, jotka vaikuttavat ruoansulatuskanavaan, ja kiristävien ominaisuuksiensa ansiosta se on erinomainen luonnollinen keino torjua ripulia ja parantaa vatsan hyvinvointia. Lisäksi se on hyödyllinen myös silloin, kun usein tapahtuvaa ja jatkuvaa evakuointia seuraa kipu ja ilmavaivat.
Infuusioita ripulia varten: inkivääri
Erityisesti kun ripuli on suora seuraus ruoansulatushäiriöistä, inkivääri on erinomainen vaihtoehto palauttaa ruoansulatuskanavan toiminta. Eikä vain tämä, se auttaa myös lievittämään kramppeja ja vatsakipuja. Valmistele inkivääri- teesi, sinun täytyy vain laittaa tuoreita viipaleita vedellä, anna sen kiehua ja odottaa noin 15 minuuttia, jotta infuusio on valmis juomaan. Tutustu valmistusprosessiin tarkemmin artikkelissa Miten valmistella inkivääri-infuusio.
Infuusioita ripulia varten: kamomilla
Kuten tiedätte, kamomilla on yksi tehokkaimmista ruoansulatuskanavan häiriöiden lievittämiseen tarkoitetuista infuusioista, ja niistä löytyy myös ripulia. Se auttaa sinua myös, jos sinulla on pahoinvointia tai oksentelua, ja löydät itsesi paljon rennommaksi ja paremmin lepoon. Jos haluat sisällyttää tämän ihanan infuusion päivittäiseen ruokavalioon ja tietää, mikä hyödyttää terveyttäsi, katso artikkeli Mitä ovat kamomillan lääkinnälliset ominaisuudet.
Infuusioita ripulia varten: kaneli-teetä
Paras infuusio ripulia, kaneli tee ei voi hukata, ja että tämä perinteinen mauste on ihanteellinen pysäyttää hallitsematon evakuointi ja parantaa terveyttä ruoansulatuskanavan. Ja jos sinulla on myös närästys, sinun pitäisi tietää, että tämä infuusio on myös erinomainen sen vähentämiseksi. Lisää vain 2 kanelia ja kattilaan kiehuvaa vettä, anna seistä 10 minuuttia ja olet valmis nauttimaan.
Infuusioita ripulia varten: fenkoli
Voit hoitaa ripulia ja lievittää vaikeiden ruoansulatushäiriöiden oireita myös fenkoli. Kasvi, joka auttaa myös poistamaan kaikki ruoansulatuskanavassa olevat bakteerit ja bakteerit ja jotka voivat vahingoittaa terveyttäsi. Ota infektio fenkoli päivässä, kun kärsit ripulista ja näet, miten se paranee paljon nopeammin.
Lisää vinkkejä ripulin hoitoon
Näiden hyvien ripuli-infuusioiden kulutuksen lisäksi on tärkeää, että palautetaan tästä tilasta ottamalla huomioon joitakin vinkkejä, kuten:
- Lisätään veden kulutusta, jotta sinut nesteytyy
- Noudata pehmeisiin elintarvikkeisiin perustuvaa ruokavaliota, kuten artikkelissa on yksityiskohtaisesti kuvattu. Miten syödä, jos minulla on ripuli.
- Vältä syömästä elintarvikkeita, joissa on runsaasti kuituja, maustettuja, paistettuja elintarvikkeita, runsaita aterioita, maitotuotteita ja virvoitusjuomia, sitrushedelmiä tai kofeiinia.
- Keskustele lääkärisi kanssa, jos ripuli on pysyvä tai siihen liittyy oireita, kuten oksentelua, kuumetta ja vakavia vatsakipuja.
Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.
Jätä Kommentti