Tuntuuko sinusta, että heität ? Tunnetko huimausta ja voimakasta vatsahäiriötä? Se on pahoinvointi ja siitä tulee todellakin ehto, joka on erittäin epämiellyttävä kenellekään. Vaikka pahoinvoinnin syyt voivat olla monia ja hyvin erilaisia, on tärkeää, että tiedät, miten voit yrittää rauhoittaa heitä tuntemaan olonsa paremmin. Siksi tässä artikkelissa selitetään yksityiskohtaisesti, miten pahoinvointi poistetaan.

Saatat myös olla kiinnostunut: Syyt pahoinvointia aamulla Vaiheet seurata: 1

Ensinnäkin on tärkeää korostaa, että ymmärrämme pahoinvointia vatsavauriona, johon liittyy vallitseva halu oksentaa, mikä saattaa loppua oksennukseen tai ei. On myös huomattava, että ne voivat johtua useista eri syistä, kuten:

• Ruoansulatuskanavan sairaudet
• raskaus
• Gastroesofageaalinen refluksointi
• Huimaus matkustamisen tai sairauden aikana

On kuitenkin myös mahdollista, että pahoinvointi voi ilmetä vakavampien tilojen, kuten apenditiksin, haavaumien, munuaiskivien jne. Oireena. Siksi jos pahoinvointi jatkuu yli kaksi päivää peräkkäin tai on hyvin toistuva, on tärkeää, että käyt lääkärille, jotta hän voi tutkia sinua ja tehdä asianmukaisen diagnoosin.

2

Joten jos sinulla on pahoinvointia, et halua syödä mitään, koska kaikki saa sinut vetäytymään; On kuitenkin tärkeää, että pysyt aina hydratoituna. Tätä varten sinun täytyy juoda vettä, aina pienissä sipsissä, jotta vältytään oksentamasta.

Isotoniset tai urheilujuomat - kuten Aquarius, Powerade, Gatorade ... - auttavat myös pysymään hydratoituneina, ja jos oksennat, poista menetetyt mineraalit. Vaikka voit valita kaupalliset tuotemerkit, suosittelemme myös näitä kahta reseptiä valmistelemaan itseäsi kotona veden, sokerin ja sitruunan perusteella:

• Miten kotitekoinen Gatorade
• Miten valmistetaan kotitekoinen oraalinen seerumi

3

Toisaalta pahoinvoinnin poistamiseksi on tarkoituksenmukaista pysyä levossa tai jopa makuulla, jotta voit tuntea olosi paremmin. On myös hyödyllistä levittää kylmäpuristinta tai kostutettua kangasta otsaan otsaan; Vaikka se ei ole ratkaisu, jolla pahoinvointi häviää suoraan, se voi helpottaa epämukavuutta.

4

On myös joitakin luonnollisia tuotteita, jotka auttavat lievittämään pahoinvointia ja lievittävät oksentamispyrkimystä. Tällä tavoin voit valita seuraavista:

• Inkivääri: tällä juurella on lukuisia ominaisuuksia, joiden joukossa sen teho hoitaa ruoansulatuskanavan sairaudet, joten infuusiota mainitusta tuberkuloidusta on hyvin sopiva.
• Kamomilla: tämä lääkekasvi on myös erittäin tarkoituksenmukaista vähentää oksennuksen halua ja samalla rauhoittaa vatsavaivoja, joita voit tuntea.
• Riisivesi: vaikka et tunne syömistä, kiehuvasta riisistä saatu vesi on helppo sulattaa ja rauhoittaa epämukavuutta.
• Anis: tämä lääkekasvi voi toimia myös karminatiivisena ja hyvänä ruoansulatuskanavana, joka auttaa poistamaan pahoinvointia.

Voit laajentaa tätä tietoa ja oppia lisää siitä, joten suosittelemme, että tarkistat tämän artikkelin, joka koskee pahoinvointia.

5

Näiden suositusten lisäksi pyritään vähentämään pahoinvointia, joten on myös tärkeää seurata muita vinkkejä, joiden avulla voit tuntea olosi helpommaksi. Tällä tarkoitamme sitä, että älä pelkää oksentaa, vaan päinvastoin, koska oksentamisen jälkeen on hyvin todennäköistä, että löydät itsesi paremmin ja levollisemmaksi.

Samoin oksentamisen jälkeen on suotavaa huuhdella hyvin, jotta huono maku katoaa; Tätä varten voit huuhdella leivin soodalla tai suolaliuoksella.

Tämä artikkeli on vain informatiivinen, meillä ei ole kykyä määrätä mitään hoitoa tai tehdä mitään diagnoosia. Kutsumme sinut menemään lääkärin puoleen, jos esiintyy minkäänlaista tilaa tai epämukavuutta.