Fennel on monivuotinen yrtti, joka erottuu Forniculumin perheeseen kuuluvasta aromistaan. Vaikka fenkoli syntyi Välimeren rannikkoalueilla, tällä hetkellä voimme löytää tämän yrtin istutuksia kaikkialla maailmassa lämpimällä ilmalla. Fenkolin päätehtävänä on antaa aterioillemme hyvä aromi, mutta sillä on myös muita ominaisuuksia, jotka eivät ole niin tunnettuja, kuten laihtumiskyky, koska se täyttää ruokahalua tai muita, jotka ovat yhtä hyödyllisiä kehollemme. Tässä artikkelissa tiedämme, mitkä ovat fenkolin ominaisuudet iholle ja sen erilaiset edut.
Fenkolin koostumus ja ravintoarvot
Fenkoli tai Foeniculum vulgare on Foeniculum- suvun monivuotinen yrtti, joka syntyi alunperin Euroopan eteläosassa ja jota on nyt kasvatettu lauhkealla alueella. Antiikkia käytettäessä sitä käytettiin nykyisin olepático-lääketieteenä, ja sitä käytetään monissa keittiössä mentoloituneen aromin vuoksi. Fenkolin koostumuksesta löytyy seuraavat ravintoarvot:
- Fenkoli erottuu flavonoidien rikkaudesta, kasviyhdisteestä, jolla on estrogeenisiä ominaisuuksia.
- Siinä on myös hyvä B3-vitamiinipitoisuus, foolihappo (B9-vitamiini), A-provitamiini ja B6-vitamiini.
- Ravitsemuksellisen koostumuksensa joukossa se erottuu myös useiden erinomaisten mineraalien, kuten raudan, kalsiumin, kaliumin, fosforin ja magnesiumin, sisältämisestä.
- Lopuksi se sisältää folaatteja ja korkean konsentraation eteerisen öljyn (anetoli) siemenissä.
Se on hyvä hoito akneen torjumiseksi
Sen lisäksi, että fenkolia voidaan käyttää aromaattisena ruoanlaittoon, se voi olla myös erinomainen kauneushoito ja ihon hoito.
Fenkolin ominaisuuksista iholle havaitaan, että sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat meitä sekä ehkäisemään että vähentämään akneja. Sen siementen pitoisuuden ansiosta eteerisessä öljyssä tai anetolissa fenkoli sisältää myös erinomaisia anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka vähentävät akne-alueita ja rasvapitoisuutta ihossamme.
Jotta voit nauttia näistä ominaisuuksista, voit ottaa infuusion fenkoli siemeniä, jotka löydät millä tahansa kasviperäisten. Tällä tavoin se auttaa meitä myös poistamaan myrkkyjä ja epäpuhtauksia sisäisesti.
Vähentää selluliitti- ja himmennettyä ihoa
Fennel on myös suuri liittolainen taistelemaan selluliittia seuraavien ominaisuuksien ansiosta:
- Sillä on erinomaiset anti-inflammatoriset ominaisuudet, jotka auttavat eliminoimaan liiallista rasvaa ja ihon turvotusta, erityisesti vatsassa.
- Se sisältää myös diureettisia ominaisuuksia, jotka eliminoivat toksiineja ja vähentävät nesteen kertymistä, minkä vuoksi se on erityisesti tarkoitettu niille, joilla on turvonnut vatsa tai jalat.
- Vitamiinien sisällön ansiosta se suosii verenkiertoa ja parantaa ihon ulkonäköä.
- Se on hyvin tehokas säätelemään maksan toimintaa, joka aktivoi metaboliaa.
Seuraavassa artikkelissa näet muita tehokkaita vinkkejä selluliitin vähentämiseksi.
Rauhoittaa ihon tulehdusta ja auringonpolttamista
Fennelillä on korkea mineraalipitoisuus, jolla on uskomattomia anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka rauhoittavat ulkoisten tekijöiden, kuten auringon ja ilman aiheuttamia ihon mahdollisia tulehduksia ja kutinaa.
Lisäksi sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka virkistävät ihoa, varsinkin kun sinulla on auringonpolttama, ja joka myös suojaa meitä vapaita radikaaleja vastaan.
Vähentää tummia ympyröitä ja ryppyjä
Fenkolin erinomaiset ominaisuudet tekevät siitä hyvin käyttökelpoisia tummien ympyröiden ja pussien poistamiseksi, jotka voivat tulla ulos sekä silmien että silmäluomien ympärille. Lisäksi se parantaa ja ehkäisee sekä ryppyjä että ihon joustavuutta.
Toisaalta fenkoli-tarjousinfuusio voi myös vähentää muita silmien ärsytystä, kuten silmien rasitusta ja sidekalvotulehdusta. Tätä varten sinun tarvitsee vain tehdä infuusio, anna sen jäähtyä ja kostuttaa silmät sen avulla sideharsolla.
Jätä Kommentti